leftforwork.com

Jakarta – Nu ar trebui să subestimezi obiceiul de a urina noaptea. Mai ales dacă această afecțiune apare în mod repetat de până la 8 ori în fiecare noapte. Această condiție poate fi un semn că aveți nicturie.

Nicturia este o afecțiune în care o persoană se confruntă cu urinarea excesivă noaptea. Este mai bine să aflați despre tratamentul nicturiei, astfel încât activitățile zilnice să nu fie perturbate.

Citeste si: Urinați frecvent noaptea, aveți grijă la simptomele nicturiei

Nicturia poate fi un semn al problemelor de sănătate

Nicturia este o afecțiune comună și poate fi experimentată de oricine. Persoanele cu nicturie au simptome comune, cum ar fi să se trezească de mai mult de 6 ori pentru a urina. Există diverse motive pentru care o persoană experimentează nicturie. Un stil de viață nesănătos la alte probleme de sănătate determină o persoană să experimenteze starea de nicturie. Cunoașteți problemele de sănătate care pot determina o persoană să experimenteze nicturie, cum ar fi:

1. Infecție sau mărire a prostatei;

2. coborârea vezicii urinare;

3. sindromul vezicii urinare;

4. Diabet;

5. Infectie la rinichi;

6. Edem;

7. Boala neurologica.

Pe lângă trezirile frecvente pe timp de noapte, apar și alte simptome în funcție de condițiile cu care se confruntă persoanele cu nicturie. Nu numai problemele de sănătate, alte afecțiuni precum sarcina și consumul de droguri pot face o persoană să experimenteze nicturie.

Nicturia poate fi un simptom precoce al unei afecțiuni de sarcină. Sarcina care intră în ultimul trimestru face, de asemenea, o persoană să experimenteze nicturie. Această afecțiune este cauzată de creșterea dimensiunii uterului care provoacă presiune asupra vezicii urinare. Unele medicamente pot determina o persoană să experimenteze nicturie. Nu este nimic greșit să discutați cu medicul dumneavoastră dacă medicamentul pe care îl luați provoacă nicturie.

Citeste si: Mit sau fapt, persoanele în vârstă au tendința de a experimenta nicturia

Cunoașteți manipularea Nocturiei

Dacă starea de nicturie pe care o întâmpinați nu este cauzată de simptomele unei alte boli, puteți face această metodă pentru a scăpa de condiția de nicturie, cum ar fi:

1. Reduceți consumul de alimente sărate

Cel mai bine este să evitați gustarea înainte de culcare, mai ales dacă vă place să mâncați alimente care au un gust sărat destul de dominant. Alimentele sărate cresc setea, ceea ce face ca o persoană să continue să consume apă înainte de culcare. Această condiție crește riscul urinarii repetate pe timp de noapte.

2. Evitați consumul de alcool

Alcoolul este o băutură diuretică. Când consumi alcool în exces, desigur corpul tău excretă mai multă urină. Acesta este ceea ce vă face să experimentați nicturie.

3. Evitați consumul de băuturi care conțin cofeină

Pe lângă evitarea alcoolului, reduceți consumul de cofeină înainte de culcare. Consumul de multă cofeină înainte de culcare scade hormonul antidiuretic care controlează intensitatea urinei. Această condiție face ca organismul să nu poată controla cantitatea de urină excretată de organism.

4. Obișnuiți-vă să urinați înainte de culcare

Cel mai bine este să vă obișnuiți să urinați înainte de a merge la culcare. Acest obicei bun poate trata de fapt starea de nicturie. În plus, dacă simțiți că vă confruntați cu condiții anormale de urinare noaptea, începeți să faceți notițe când urinați noaptea. În acest fel, îți va fi mai ușor să verifici la cel mai apropiat spital pentru a confirma starea cu care te confrunți.

Nu strică niciodată să fii atent la obiceiurile de urinare pe care le experimentezi în mod natural pentru a detecta cauza. Examinarea la spital se poate face prin examen fizic și cunoașterea istoricului pacientului pentru a determina cauza nicturiei.

Citeste si: Poliurie și nicturie, care este diferența?

Referinţă:

Healthline (2019). Urinare excesivă noaptea.

Știri medicale astăzi (2019). Cum să tratezi o vezică hiperactivă noaptea.