leftforwork.com

Jakarta – Nu doar vremea poate afecta starea de spirit, la fel și muzica. Acest lucru este evidențiat într-un studiu publicat de Jurnal de psihologie pozitivă. Studiul a constatat că muzica optimist poate repara dispozitie și a crescut sentimentele de fericire în două săptămâni. Alte studii publicate în Jurnalul Mondial de Psihiatrie de asemenea, a constatat că muzica terapie poate reduce depresia și anxietatea, îmbunătățindu-se astfel dispozitie , stima de sine și calitatea vieții. Deci, acum nu trebuie să fii surprins dacă mulți oameni se îmbunătățesc dispozitie cu muzica.

De fapt, în afară de creștere dispozitie, Muzica este folosită și ca o modalitate de a exprima emoțiile. De exemplu, oamenii triști ascultă muzică tristă și oamenii fericiți ascultă muzică fericită. Cu toate acestea, cum afectează muzica? dispozitie ? Află răspunsul aici, haide. (Citește și: Afectul vremii Dispozitie , Cum se face? )

1. Leagă emoțiile

Cel mai simplu mod de a vedea cum muzica leagă emoțiile este să te uiți la modul în care o persoană răspunde atunci când o ascultă. Pentru că, deși emoțiile sunt resimțite de inimă, tocmai prin creier se va comunica stimulul emoțional. Alte studii au raportat, de asemenea, că muzica poate stimula emoțiile prin circuite specifice creierului. Așadar, nu trebuie să fii surprins dacă vezi oameni dansând, călcându-se sau se supără când ascultă muzică.

2. Restaurați memoria

Un studiu din 2009 de la Universitatea din California a descoperit că muzica poate face o persoană să se reconecteze cu amintirile din trecut. Poate de aceea mulți oameni ascultă muzică din nostalgie. Pentru că, pe lângă amintirile din trecut, o melodie care are amintiri speciale poate aduce și ele aceleași emoții ca și în trecut. Poate de aceea există oameni care se lasă duși de cap când ascultă anumite melodii.

3. Neuroplasticitatea

În acest caz, muzica afectează emoțiile într-un mod remarcabil. Acest lucru se datorează faptului că neuroplasticitatea este capacitatea creierului de a repara conexiunile și de a găsi căi alternative către memorie, emoții și sisteme fizice, cum ar fi vorbirea. Când creierul este deteriorat, creează noi căi pentru a-l menține să funcționeze optim. O modalitate este să asculti terapia prin muzică. Deși pare banal, muzica este de fapt capabilă să stimuleze creierul să creeze noi căi ca un efort de îmbunătățire. Acest lucru este dovedit într-un studiu de la Universitatea din Newscastle, Australia. Studiul raportează că muzica populară este adesea folosită pentru a însoți pacienții cu leziuni cerebrale. Drept urmare, muzica a reușit să conecteze pacientul la amintiri inaccesibile anterior.

4. Îmbunătățiți focalizarea

Unii oameni ascultă muzică pentru a se concentra. Pentru că, de fapt, muzica este capabilă să activeze, să mențină și să-și îmbunătățească concentrarea. Acest lucru este evidențiat într-un studiu realizat de Școala de Medicină a Universității Stanford . Studiul a investigat relația dintre muzică și gândurile unei persoane. Drept urmare, studiul susține că ascultarea muzicii poate ajuta creierul să anticipeze activitățile și să mențină o concentrare mai bună.

În ciuda schimbărilor dispozitie este un lucru firesc, trebuie să fii conștient dacă se schimbă dispozitie a început să influențeze viața socială. Dacă este cazul, este o idee bună să discutați imediat cu medicul dumneavoastră. Pentru că ar putea fi, schimbare dispozitie prea extrem este un semn al unei tulburări psihologice. Pentru a fi mai ușor, puteți profita de funcții Contactați medicul în aplicație pentru a contacta medicul oricând și oriunde prin Chat, apel vocal , sau Apeluri video. Deci vino in coace Descarca aplicarea acum și în App Store și Google Play. (Citește și: Beneficiile ascultării muzicii în timpul exercițiilor fizice )