Lipsa de băutură poate provoca dureri de spate?
, Jakarta - Apa este o componentă importantă a corpului uman. Apa este necesară pentru multe lucruri, cum ar fi pentru a ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase, pentru a elimina toxinele din organism și pentru a produce fluide corporale, cum ar fi saliva. Apa contribuie, de asemenea, la funcționarea regulată a intestinului, la performanța musculară optimă și la o piele tinerească și cu aspect tineresc.
Cu toate acestea, dacă nu bei suficientă apă, vor apărea unele simptome, cum ar fi durerile de spate. Întrebarea este, care este relația dintre lipsa de băut și durerile de spate? Aceasta este recenzia.
Citeste si: Lipsa de apă potabilă provoacă disfuncție erectilă, într-adevăr?
Dureri de spate din cauza lipsei de băut
Coloana vertebrală umană este formată din vertebre în care între fiecare două vertebre, există pernuțe articulare care funcționează pentru a menține poziția coloanei vertebrale. Această secțiune va preveni coliziunile între oase, precum și va absorbi șocurile care pot dăuna coloanei vertebrale.
Interiorul acestei perne spinale conține un material asemănător gelului, cu un conținut destul de mare de apă. Aceste tampoane se pot subția și din cauza pierderii conținutului de apă, dar aceasta nu este o problemă, deoarece organismul are rezerve de apă pentru a face față.
Cu toate acestea, starea este diferită dacă nu bei suficient pentru a provoca deshidratare. Dacă nu bei suficient, atunci vor apărea dureri de spate, deoarece organismul nu are suficientă apă pentru a restabili flexibilitatea măduvei spinării.
Drept urmare, această pernă vertebrală se poate subția și nu mai este eficientă la amortizarea șocurilor. Treptat, vertebrele care se află deasupra plăcuțelor vor ciupi nervii de dedesubt. Această presiune asupra nervilor va fi apoi simțită ca durere de spate.
În plus, consumul mai puțin de apă crește și riscul natural de apariție a pietrelor la rinichi. Pietrele la rinichi sunt depozite de minerale, săruri și alte substanțe reziduale care se cristalizează în rinichi în rocă din cauza lipsei obiceiurilor de a bea. Ei bine, unul dintre simptomele pietrelor la rinichi este durerea de spate. Cu cât numărul pietrelor la rinichi este mai mare, cu atât durerea este mai insuportabilă.
În plus, pietrele la rinichi pot provoca alte simptome, cum ar fi durerea care vine și pleacă din cauza mișcării pietrei, dureri la urinare și dureri de spate care se simt mai intense.
Consultați imediat cel mai apropiat spital dacă aveți dureri de spate legate de lipsa de alcool. Puteți face o programare la un medic prin intermediul aplicației Deci nu mai trebuie să stai la coadă la spital.
Citeste si: Acesta este un mod simplu de a preveni bolile de rinichi
Alte simptome când corpul tău bea mai puțin
Pe lângă durerile de spate, există câteva alte simptome care pot apărea dacă nu bei suficientă apă. Aceste simptome includ:
- Respiratie urat mirositoare
Apa este, de asemenea, foarte importantă pentru producția de salivă și ajută la spălarea bacteriilor, astfel încât să vă puteți menține dinții și gingiile sănătoase. Lipsa apei inhibă producția de salivă și determină acumularea bacteriilor pe limbă, dinți și gingii, contribuind astfel la respirația urât mirositoare. Dacă practicați o igienă orală bună, dar continuați să suferiți de respirație mirositoare cronică, este posibil să nu beți suficientă apă.
- Oboseală
Nu bea suficientă apă poate provoca, de asemenea, pierderi de lichide. Această afecțiune poate provoca o scădere a volumului sanguin, ceea ce pune presiune în exces asupra inimii pentru a furniza oxigen și substanțe nutritive organelor, inclusiv mușchilor. Lipsa apei vă poate face să experimentați oboseală și energie scăzută, deoarece corpul dumneavoastră încearcă să funcționeze fără suficientă apă.
- Constipație
Apa ajută digestia și promovează mișcările intestinale regulate, menținând scaunele moi și ușor de mutat prin tractul digestiv. Nu bea suficientă apă face ca organismul să elimine apă din scaun pentru a compensa pierderea de lichide, rezultând scaune mai dure, mai ferme, care sunt mai greu de eliminat. Dacă mișcările tale intestinale sunt neregulate și rare, încearcă să bei mai multă apă pentru a slăbi scaunele, a ameliora constipația și balonarea.
- Sănătatea precară a pielii
Apa hidratează și regenerează celulele pielii pentru a face pielea să arate mai strălucitoare și mai tânără. Cu toate acestea, lipsa apei poate face pielea să își piardă elasticitatea și elasticitatea. Acest lucru poate duce la piele uscată, descuamată, linii fine, riduri și lasare. Apa ajută, de asemenea, la reducerea acneei și a altor probleme ale pielii prin eliminarea toxinelor dăunătoare din organism.
Citeste si: Pe lângă apă potabilă, 7 moduri de a preveni deshidratarea în timpul postului
Acestea sunt câteva dintre efectele pe care ar trebui să le cunoașteți dacă nu beți suficient. De asemenea, întrebați medicul despre alte probleme de sănătate prin intermediul aplicației . Puteți apela un medic oricând și oriunde!
