Urinatul prea des, indiciu al corpului nesănătos?
, Jakarta - În condiții normale, o persoană va urina de 4 până la 8 ori pe zi, sau echivalentul a 1 până la 1,8 litri pe zi. Dacă cineva urinează prea des, aceasta poate indica că bei prea des. Cu toate acestea, dacă în timpul somnului trebuie să te trezești și doar pentru a urina, atunci acest lucru este suspect.
Bea prea multă apă înainte de culcare poate provoca această afecțiune, dar trebuie să fii atent la alte simptome care apar sau te simți. Între timp, acordați atenție și alimentelor sau băuturii consumate. Unele tipuri de băuturi, cum ar fi alcoolul, ceaiul sau cafeaua, care conțin cofeină, vă pot determina să urinați prea des. Medicamentele diuretice sunt, de asemenea, una dintre cauzele acestei afecțiuni.
Citeste si: Este greu să urinezi, poate te îmbolnăvi de această boală
Există vreo boală ale cărei simptome determină o persoană să urineze prea des?
Când o persoană urinează, este nevoie de mai multe organe pentru a face acest lucru. Unul dintre organele responsabile este rinichiul, acesta filtrează celulele sanguine, filtrează proteinele și așa mai departe. După aceea, urina va trece prin uretră către vezică. Vezica urinară reține apoi temporar urina până când ajunge la punctul maxim, după care urina va fi expulzată prin uretere.
Așadar, s-a văzut că pentru a urina singur este nevoie de coordonare de la mai multe persoane. Deci, atunci când unul sau două organe sunt anormale, cantitatea de urină excretată poate avea un efect. Ei bine, unele boli care provoacă tulburări în aceste organe, printre altele:
Infecții ale tractului urinar. Când aveți o infecție în tractul urinar sau vezica urinară, veți simți nevoia de a urina mai des. Uneori, urinarea este însoțită de durere, deoarece vezica urinară infectată nu este capabilă să funcționeze optim pentru a găzdui cantități mari de urină.
Diabet . Pentru persoanele cu diabet, unul dintre simptome este urinarea prea des. Acest lucru se întâmplă adesea deoarece persoanele cu diabet au o nevoie mare de a bea din cauza nivelului ridicat de zahăr din sânge. Ca urmare a băuturii frecvente, organismul încearcă să elimine acest exces de lichid.
Vezică hiperactivă ). Când o persoană suferă de această boală, atunci simte o nevoie bruscă de a urina. Acest lucru se datorează faptului că vezica urinară se contractă anormal. Ca rezultat, o persoană devine mai frecventă urinarea.
Gravidă . Aceasta este o afecțiune normală care apare la femeile însărcinate. Motivul este că uterul mărit din cauza creșterii bebelușului în uter poate pune presiune asupra vezicii urinare. Ca urmare, vezica urinară devine mai îngustă decât în mod normal, astfel încât femeile însărcinate urinează mai des.
Vizitați imediat spitalul pentru un tratament adecvat de la un medic dacă urinați prea des. Faceți o întâlnire și mai ușor cu astfel încât să puteți obține un tratament mai rapid pentru a evita complicațiile periculoase.
Citeste si: Acesta este motivul pentru care zona genitală trebuie curățată după urinare
Cum să depășești starea de a urina prea des?
Pentru a depăși această afecțiune, tratamentul poate fi diferit în funcție de cauză. Unele tipuri de tratament care pot fi efectuate includ:
Antrenamentul vezicii urinare. Timp de aproximativ douăsprezece săptămâni, îl poți antrena singur. Trucul este să controlezi distanța de a urina. Acest lucru poate reduce frecvența urinării și poate antrena vezica urinară să stocheze urina mai mult timp.
Kegels. Acest exercițiu este eficient în întărirea mușchilor din jurul vezicii urinare și uretrei, reducând astfel nevoia de a urina. Faceți acest exercițiu de cel puțin trei ori pe zi.
Nu poate fi ignorat nici despre dieta pe care o consumi zilnic. În schimb, evitați consumul de băuturi alcoolice, cofeină, sifon, roșii, ciocolată, alimente picante și îndulcitori artificiali.
