leftforwork.com

, Jakarta - Răceala apar atunci când un virus infectează nasul și gâtul. Răcealele sunt de obicei inofensive și dispar de la sine. Copiii sub 6 ani au cel mai mare risc de raceala decat adultii.

Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar al copiilor nu este încă pe deplin format ca adulții. Majoritatea oamenilor se recuperează după o răceală în decurs de o săptămână sau 10 zile. Simptomele răcelii pot dura mai mult să se vindece la persoanele care fumează. Dacă simptomele nu se ameliorează, este mai bine să vizitați un medic pentru a afla cauza.

Citește și: Acestea sunt 4 remedii pentru răceală din ingrediente naturale disponibile acasă

Simptomele racelii

Simptomele răcelii apar de obicei la 1-3 zile după expunerea la virusul care provoacă răceala. Semnele și simptomele pot varia de la o persoană la alta. Simptomele pot include:

• Curge sau nas înfundat

• Durere de gât

• Tuse

• Cefalee ușoară

• Strănut

• Febra usoara

• Nu se simte bine (rare)

• Apare mucus mai gros, de culoare galbenă sau verde.

Dacă febra ajunge la 38,5 Celsius care durează cinci zile și este însoțită de dificultăți de respirație și dureri de sinusuri, ar trebui să consultați un medic pentru alte afecțiuni.

Se poate vindeca o raceala fara medicamente?

Răspunsul este da, o răceală este o gripă ușoară care poate fi vindecată fără tratament special sau consum de medicamente. Acest lucru se datorează faptului că infecția este încă ușoară, astfel încât pacientul trebuie doar să se odihnească pentru a se recupera. Răceala poate fi depășită și prin consumul de alimente bogate în fibre și consumând multă apă.

Când ești răcit, este important să te întâlnești cu fluidele corporale care se pierd din cauza nasului care sufla constant mucus. Exemple de remedii eficiente acasă pentru a reduce simptomele răcelii includ:

1. Suflați corect nasul

Este foarte important să vă suflați nasul în mod regulat atunci când sunteți răcit. Dar atunci când suflați puternic, presiunea poate transporta flegma plină de germeni înapoi în canalul urechii, ceea ce poate provoca dureri de urechi. Cel mai bun mod de a vă sufla nasul este să apăsați un deget peste o nară, apoi să suflați ușor pentru a îndepărta mucusul.

Citește și: De ce ploaia poate provoca raceli?

2. Folosind apă caldă sărată

Utilizarea apei sărate este destul de populară pentru a ameliora congestia nazală. Trucul, amestecați 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de bicarbonat de sodiu în 1/2 litru de apă caldă. Folosiți un picurător mic pentru a stropi cu apă în nas. Țineți o nară închisă aplicând o presiune ușoară cu degetul în timp ce pulverizați amestecul salin în cealaltă nară, apoi lăsați-o să se scurgă. Repetați această metodă de două până la trei ori.

3. Bea apă caldă

Lichidele fierbinți pot ameliora congestia nazală, pot preveni deshidratarea și pot calma membranele inflamate și incomode. Puteți face o ceașcă de ceai fierbinte din plante amestecate cu miere pentru a vă calma nasul și gâtul.

Pe lângă consumul de apă caldă, o baie caldă are și o funcție similară. Aburul care apare la baie în apă caldă hidratează căile nazale și relaxează corpul.

4. Aplicarea balsamului sub nas

Aplicarea unei cantități mici de balsam sub nas poate ajuta la deschiderea căilor respiratorii și la refacerea pielii iritate de la puntea nasului. Mentolul sau eucaliptul conținut de balsam pot ajuta la ameliorarea durerii unui nas frecat constant și la ameliorarea nasului înfundat.

5. Dormi cu o pernă suplimentară sub cap

Înainte de a merge la culcare, încercați să pliați perna în jumătate sau să stivuiți două perne sub cap, astfel încât poziția să fie ușor ridicată. Prin urmare, o poziție a capului ușor ridicată va ajuta la ameliorarea congestiei nazale.

Citește și: Iată 6 moduri de a depăși răceala la bebeluși

Ca să nu răcești ușor, poate că trebuie să iei vitamine sau suplimente pentru a-ți crește sistemul imunitar. Cumpărați vitamine sau suplimente prin aplicație doar. Doar faceți clic pe funcții Cumpără medicamente ce este în aplicație pentru a cumpăra vitaminele sau suplimentele de care aveți nevoie. Odată comandat, medicamentul va fi livrat imediat la destinație. Hai grabeste-te Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play!