leftforwork.com

, Jakarta - Femeile sunt identice cu părul lung. Rețineți că creșterea părului este influențată de mai mulți factori, inclusiv vârsta, tipul de păr, starea dumneavoastră de sănătate și dieta. Dacă vrei să-ți crească părul în mod natural, poți urma aceste 5 moduri de a crește părul care pot fi aplicate acasă.

Creșterea părului cu nutriție din interior

Există 4 tipuri de alimente pe care le poți consuma pentru a menține părul sănătos și pentru a ajuta la creșterea părului:

1. Spanacul

Se crede că consumul frecvent de spanac este bun pentru menținerea scalpului umed, astfel încât părul să nu se rupă ușor. Spanacul conține folat, vitamina A, vitamina C, fier și beta caroten, care sunt bune pentru sănătatea părului.

2. Somon

Somonul contine acizi grasi omega-3 care iti pot face parul sa arate in mod indirect stralucitor si sanatos.

3. Pui

Pentru ca părul să crească corect și să nu cadă, este necesar să consumați alimente care conțin suficiente proteine, precum puiul slab.

4. Ouă

Consumul de ouă poate ajuta la creșterea părului, deoarece acest aliment conține proteine, fier și vitamine B care sunt bune pentru păr.

Alungirea părului prin tratament extern

Îngrijirea externă pentru alungirea părului este la fel de importantă ca și hrănirea din interior. Următoarele sunt sfaturi de îngrijire la domiciliu pentru părul natural lung.

1. Tratament pentru par cu ulei de cocos

Următorul mod de a lungi părul este să folosești ulei de cocos. Se știe că acest ulei are o structură de acizi grași care se absoarbe ușor în firul de păr, astfel încât poate repara părul deteriorat sau rupt ușor. Cum se folosește, și anume, frecați uleiul de cocos pe păr și pe scalp, apoi înfășurați-vă părul cu un accesoriu de cap sau un prosop. A doua zi dimineața vă puteți spăla părul pentru a-l curăța.

2. Folosind masca cu albus de ou

Cum să lungiți părul în mod natural în continuare folosind albușuri de ou. Albusurile de ou contin proteine ​​pentru a accelera cresterea parului. Cum se aplică, trebuie să furnizați trei ouă luate doar partea albă și o lingură de ulei de măsline. Amestecă cele două ingrediente până se distribuie uniform. După aceea, aplicați-l bine pe păr și pe scalp în timp ce vă masați ușor scalpul. Lăsați să stea timp de 5 până la 10 minute, astfel încât nutrienții din ou să fie perfect absorbiți de păr, astfel încât părul să fie mai puternic și mai sănătos. Apoi clătiți bine.

(Citește și: 5 alimente care fac părul lung rapid)

3. Evitați șamponarea în fiecare zi

Evitați șamponarea în fiecare zi dacă doriți un păr lung rapid. Pentru că șamponarea în fiecare zi poate elimina uleiurile naturale produse din păr. Când acest ulei natural se pierde, poate face părul să se usuce și să nu crească corespunzător. Pentru a-ți ajuta părul să crească lung, ar trebui să-l speli cel puțin la fiecare 2-3 zile.

În plus, după șamponare, clătiți părul cu apă rece. Apa rece este capabilă să înmoaie cuticulele părului, să prevină uscarea scalpului și deteriorarea părului care apare din cauza utilizării prea des a încălzitoarelor de păr.

4. Folosiți balsam la fiecare șampon

Ultimul mod de a prelungi părul este să folosești balsamul cel puțin o dată pe săptămână pentru a înlocui proteinele și lipidele care scad treptat din interiorul firului de păr. Balsamul ajută, de asemenea, la sigilarea cuticulelor pentru a evita deteriorarea ulterioară. Utilizați balsam numai pe vârfurile părului. Evitați aplicarea balsamului pe scalp, deoarece poate cauza căderea părului cu ușurință.

Acestea sunt 5 moduri naturale de a crește părul pe care le poți încerca acasă. Pe lângă metodele de mai sus, puteți discuta și alte metode cu medicii de la clinică prin caracteristici Chat, Voce / Apeluri video.

De asemenea, puteți cumpăra medicamente, vitamine și diverse produse de sănătate de la . E foarte ușor, stai Ordin prin aplicație și comanda dvs. va fi livrată în termen de o oră. În plus, puteți face analize de sânge și, de asemenea, puteți determina programul, locația și personalul de laborator care va veni la destinație prin intermediul serviciului Laborator de service . Rezultatele de laborator pot fi văzute direct pe aplicația serviciului de sănătate . Haide , Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play.

Citește și: Fapte despre căderea părului pe care trebuie să le știi