7 obiceiuri pentru a preveni hemoroizii
„Pentru cei dintre voi care au avut hemoroizi, probabil că știți deja cât de incomode sunt aceste afecțiuni. Cu toate acestea, hemoroizii pot fi preveniți cu câteva obiceiuri simple. Unul dintre aceste obiceiuri este de a evita să stai prea mult timp pe scaun, deoarece poate crește presiunea asupra venelor din anus.”
, Jakarta - Hemoroizii sau hemoroizii sunt umflarea și inflamația venelor din rect sau anus. De obicei, hemoroizii nu provoacă simptome sau dureri. Cu toate acestea, chiar și în cazurile ușoare, unele semne și simptome ale hemoroizilor pot fi simțite. Între timp, în cazurile severe, hemoroizii pot provoca dureri chinuitoare, în special în timpul mișcărilor intestinale. Desigur, acest lucru poate inhiba activitatea pacientului.
Ei bine, înainte de a experimenta deja hemoroizi, este bine să cunoști câteva obiceiuri care pot preveni hemoroizii. Pentru că, cu siguranță este mai bine să previi decât să vindeci. Curios care sunt aceste obiceiuri? Să vedem recenzia aici!
Citeste si: Simptome ale hemoroizilor care sunt adesea ignorate
Obiceiuri care pot preveni hemoroizii
De fapt, hemoroizii pot fi evitați făcând câteva lucruri simple, inclusiv:
- Bea multa apa . Acest lucru poate ajuta la înmuierea scaunului, astfel încât să nu trebuiască să forțați prea mult. Acest lucru se datorează faptului că obiceiul de a încorda în timpul mișcărilor intestinale poate provoca hemoroizi.
- Creșteți consumul de fibre . Consumul de multe legume, fructe, cereale integrale și nuci poate ajuta la netezirea mișcărilor intestinale.
- Evitați amânarea defecației . Cu cât fecalele nu sunt expulzate mai mult timp, cu atât mai multă apă este absorbită de intestine. Ca urmare, scaunul devine mai dur și mai uscat. Acest lucru te „forțează” să împingi cu putere în timpul mișcărilor intestinale și are ca rezultat hemoroizi.
- Fă sport regulat . Acest lucru poate ajuta la prevenirea constipației, la scăderea tensiunii arteriale și la pierderea în greutate.
- Evitați anumite medicamente . Evitați medicamentele care au efectul secundar al constipației, de exemplu medicamentele care conțin codeină.
- Evitați să stați prea mult pe scaun . Acest obicei poate crește presiunea asupra venelor din anus.
- Păstrați zona anală curată și uscată . Mai ales după urinare și defecare.
De la mâncărime la sângerări
Hemoroizii, în general, nu provoacă simptome, motiv pentru care, multe persoane ignoră adesea aceste probleme de sănătate. Cu toate acestea, atunci când apar simptome, acestea sunt de obicei caracterizate prin mâncărime ușoară sau durere ușoară în zona din jurul anusului. Dacă sunteți încă în acest stadiu, de fapt hemoroizii sunt încă ușori.
Hemoroizii care sunt încă ușori pot fi tratați acasă, luând medicamente disponibile la farmacii. Cu toate acestea, hemoroizii pot provoca și o varietate de alte simptome, inclusiv:
- De asemenea, uneori poate fi simțită mâncărime în jurul anusului.
- Există un nodul în afara anusului. Nodul este de obicei palpabil la defecare. Nodul poate fi pus la loc cu ajutorul degetelor.
- Durere, roșeață și umflare în jurul anusului. Acest lucru este resimțit mai ales dacă există presiune asupra anusului, de exemplu atunci când vă încordați sau dacă stați prea mult timp.
- Sângerări după defecare. Sângele este roșu aprins și de obicei picura la sfârșitul unei mișcări intestinale.
Dacă simțiți unele dintre aceste simptome și bănuiți că sunt simptome ale hemoroizilor, este o idee bună să consultați imediat un medic. Astfel, tratamentul poate fi efectuat devreme, astfel încât să poată reduce riscul de agravare a simptomelor hemoroizilor.
Citeste si: Femeile cu hemoroizi pot naste normal?
Complicații care pot apărea din cauza hemoroizilor
Deși foarte rari, hemoroizii pot declanșa complicații grave la cei care suferă, printre care:
1. Anemia
Pierderea cronică de sânge din cauza hemoroizilor poate duce la anemie sau lipsa de sânge. Dacă o persoană este anemică, atunci nu are suficiente globule roșii sănătoase pentru a transporta oxigen către toate celulele corpului. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că anemia datorată hemoroizilor este foarte rară.
2. Hemoroizi sugrumati
Această afecțiune poate apărea atunci când alimentarea cu sânge a unui hemoroid intern este întreruptă. Ca urmare, hemoroizii devin sugrumați, provocând dureri chinuitoare pentru cel care suferă.
3. Cheaguri de sânge
Raportat de la Clinica Mayo , uneori se pot forma cheaguri de sânge în hemoroizi. Această afecțiune este cunoscută și ca hemoroizi trombozați sau hemoroizi trombotici . Deși inofensive, aceste cheaguri pot fi foarte dureroase. În plus, aceste cheaguri de sânge trebuie uneori să fie înțepate și drenate.
Ei bine, acestea sunt câteva obiceiuri care pot preveni riscul de hemoroizi. Între timp, aplicarea unui stil de viață sănătos, cum ar fi exercițiile regulate și consumul de alimente bogate în fibre, cu siguranță trebuie implementată. Pe lângă prevenirea hemoroizilor, adoptarea unui stil de viață sănătos poate menține sănătatea generală a corpului.
Dacă aveți hemoroizi care nu se îmbunătățesc în ciuda tratamentului cu medicamente, este o idee bună să consultați imediat un medic. Ei bine, prin aplicație , puteți contacta medicul pentru a întreba despre plângerile pe care le simțiți.
Dacă medicul vă recomandă să faceți un examen fizic la spital, vă puteți programa și la medicul la spitalul la alegere. Desigur, fără a fi nevoie să stați la coadă sau să așteptați mult timp. Deci ce mai aștepți? Haide Descarca aplicarea acum!
