leftforwork.com

, Jakarta - Agorafobia și fobia socială (tulburare de anxietate socială) sunt două tipuri diferite de tulburări psihologice. Aceste două condiții sunt strâns legate între ele, cu limite foarte subțiri, așa că este destul de dificil să le distingem.

Principala diferență dintre cele două este că agorafobia este teama de a fi în situații nefamiliare, jenante sau inevitabile. În timp ce fobia socială este o teamă de interacțiune socială.

Cu toate acestea, cineva care este atacat de ambele afecțiuni va experimenta aceleași simptome legate de anxietate și panică, va urma modele de comportament de evitare și va crea propria zonă sigură pe baza naturii fricii experimentate.

Până acum, metodele de tratament pentru ambele tulburări sunt încă în stadiul de cercetare. Cu toate acestea, un program de terapie cognitiv comportamentală diferit și personalizat poate face diferența.

Citește și: Temeri și fobii comune, cum poți spune diferența?

Ce este agorafobia?

Mulți oameni cred că agorafobia este legată de frica și reticența de a părăsi casa. În timp ce agorafobia se referă la o tulburare de anxietate. Aceasta este o tulburare atunci când apar sentimente de frică și evită situațiile sau locurile care ar putea provoca panică și te pot face inconfortabil.

O persoană cu agorafobie evită adesea locurile publice sau aglomerate, cum ar fi trenurile, autobuzele, târgurile, carnavalele și altele. Persoanele cu tulburare preferă întotdeauna să stea acasă singure sau cu cineva în care au încredere.

Declanșatorii agorafobiei

Pe baza fricii de a avea un atac de panică care stă la baza agorafobiei, declanșatorii tulburării sunt:

• Fiind într-un loc public aglomerat.

• A fi într-un loc în care persoana se simte prinsă, cum ar fi într-un autobuz sau într-un lift.

• Vizitarea unde a avut loc un atac de panică anterior.

• Du-te singur într-un loc ciudat.

Citește și: Ce se întâmplă cu corpul tău când ai agorafobie

Ce este fobia socială?

Fobia socială, care este frica de a se confrunta cu alți oameni, se caracterizează prin timiditate și anxietate nejustificate în adunările sociale necunoscute. Această condiție îl poate determina pe cel care suferă să evite interacțiunea socială cu ceilalți.

De exemplu, persoanei nu se va teme să facă jogging singură pe plajă, atâta timp cât nimeni nu pare să-l urmărească. Pacienții vor experimenta de fapt anxietate atunci când merg la un eveniment aglomerat.

O persoană cu fobie socială se va potrivi în societate, dar va încerca tot posibilul să evite interacțiunea cu alte persoane. Persoana poate chiar dori să evite prezența prietenilor apropiați.

Persoanele cu fobie socială vor simți în mod constant că alții vor observa că le tremură mâinile și transpira sau le tremură vocea atunci când vorbesc. Din acest motiv, persoana devine deprimată, fața se înroșește și chiar suferă de tulburări ale sistemului digestiv.

Declanșatorii fobiei sociale

O persoană cu fobie socială este declanșată de situații care necesită ca persoana să interacționeze cu alte persoane, cum ar fi:

• Interviuri pentru locuri de munca.

• Întâlniri sau evenimente sociale.

• Trebuie să întâlnesc alți oameni din orice motiv.

• Vorbind în public.

• Trebuie să facă ceva vizibil pentru ceilalți, cum ar fi să efectueze un telefon, să scrie sau să mănânce.

Citește și: Cunoașteți tipurile de fobii, cauzele fricii excesive

Acestea sunt câteva dintre diferențele de bază dintre agorafobie și fobia socială pe care ar trebui să le cunoașteți. Dacă aveți întrebări despre tulburare, medicul de la gata să ajute. Calea este cu Descarca aplicarea pe smartphone-ul tău!