leftforwork.com

Jakarta - Durerea în gât poate fi foarte enervantă. Pe lângă senzația de mâncărime și durere, puteți simți durere atunci când înghiți alimente. Dacă este lăsată fără tratament, nu este imposibil dacă durerea în gât devine severă și declanșează alte probleme de sănătate.

Pentru a calma durerea în gât, o modalitate de a face este să beți multă apă. Cu cât gâtul este mai uscat, cu atât durerea va fi mai gravă. Bând multă apă, gâtul va fi menținut umed, iar căldura și durerea se vor diminua.

Citeste si: Aflați 3 infecții care provoacă dureri în gât

A face față unei dureri în gât nu este suficient doar pentru a bea multă apă

Bea multă apă poate, într-adevăr, ameliora durerea în gât, precum și ajuta la recuperare. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că atunci când ai dureri în gât, te poți baza doar pe bea multă apă. Pentru că există multe cauze pentru durerea în gât.

Pe lângă consumul de multă apă, un alt tratament la domiciliu care se poate face este gargara cu apă sărată caldă. Cu toate acestea, această metodă ameliorează temporar simptomele. În unele condiții, durerea în gât necesită tratament de la un medic.

De obicei, medicii determină tratamentul durerii în gât în ​​funcție de ceea ce o cauzează. Cele mai multe dureri de gât sunt cauzate de o infecție virală, cum ar fi o răceală sau gripă, sau o infecție bacteriană, cum ar fi streptococul. Dacă aveți o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice.

Așadar, discutați imediat cu medicul dumneavoastră, mai ales dacă durerea în gât se agravează sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi dificultăți la înghițire, febră, erupție cutanată și glandele umflate. Pentru a fi mai ușor, poți Descarca aplicarea sa vorbesc cu doctorul.

Citeste si: Bea gheață și mâncatul prăjit poate provoca dureri de gât?

Alimente și băuturi recomandate pentru durerea în gât

Când aveți dureri în gât, senzația de arsură și disconfortul pe care îl provoacă vă pot îngreuna să beți sau să mâncați. Deci, ce alimente și băuturi sunt bune să mănânci când ai dureri în gât?

Alimentele moi și foarte ușor de înghițit sunt, de obicei, sigure de consumat atunci când aveți dureri în gât. Textura sa moale va ajuta la reducerea iritației la nivelul gâtului. Alimentele și băuturile calde pot ajuta, de asemenea, la calmarea gâtului.

Unele alimente și băuturi care vă pot menține hrănit fără a irita o durere în gât sunt:

• Fulgi de ovăz cald.
• Iaurt.
• Legume fierte.
• Smoothie de fructe sau legume.
• Piure de cartofi.
• Supă bulion și smântână.
• Lapte.
• Sucuri de fructe neacre.
• Ouă omletă sau poșate.

Citeste si: Iată cum să depășești durerea în gât

Între timp, alimentele și băuturile care ar trebui evitate deoarece pot face gâtul mai iritat sau dificil de înghițit sunt:

• Biscuiti.
• Pâine uscată.
• Condimente și sos iute.
• Sifon.
• Cafea.
• Alcool.
• Gustări uscate, cum ar fi chipsuri de cartofi, covrigei sau floricele de porumb.
• Legume proaspete și crude.
• Fructe acre, cum ar fi portocale, lămâi, lime, roșii și grepfrut.

La unele persoane, produsele lactate se pot îngroșa sau crește producția de mucus. Acest lucru vă poate încuraja să vă curățați gâtul mai des, ceea ce vă poate agrava durerea în gât. Dacă după ce ați consumat lapte, gâtul se simte mai rău, atunci ar trebui să îl evitați. Aceasta este explicația pe care trebuie să o știi despre alimentele și băuturile care sunt recomandate și evitate atunci când ai dureri în gât.

Referinţă:

WebMD. Accesat 2020. Ajută apa potabilă durerea în gât?

Healthline. Accesat 2020. Ce să mănânci și să bei când ai dureri în gât.