Cât de important este laptele pentru creșterea copiilor?
Jakarta - Laptele este una dintre sursele importante de nutriție care poate sprijini creșterea și dezvoltarea copiilor. Laptele în sine poate fi consumat după terminarea perioadei de alăptare exclusivă, adică atunci când copilul consumă alimente complementare. Cu toate acestea, există multe lucruri pe care mamele trebuie să le știe înainte de a da lapte formulă copiilor lor. Pe lângă vârsta, mamele trebuie să știe și despre intoleranța la lactoză sau alergia la laptele de vacă.
Ceea ce nu este mai puțin important este că mamele trebuie să verifice data de expirare, compoziția, regulile de utilizare și forma de ambalare înainte de a cumpăra. Acest lucru se face pentru a menține copiii în siguranță în consumul de lapte. Înainte de a se decide să cumpere lapte de formulă, mamele trebuie să cunoască beneficiile laptelui pentru copilul însuși. Iată care sunt diversele beneficii ale laptelui pentru copii!
Citeste si: Tipuri de educație parentală pe care părinții trebuie să le ia în considerare
O serie de beneficii ale laptelui pentru copii, care sunt acestea?
Mamicile care au copii in perioada de crestere si dezvoltare, laptele este un consum obligatoriu care trebuie dat bebelusului. Deci, care sunt beneficiile laptelui pentru copii?
1. Ajutați copiii să fie mai sănătoși
De obicei, există câteva ingrediente importante care îi pot ajuta pe copii să crească și să se dezvolte optim. Unele dintre ele sunt prebiotice care sunt benefice pentru sănătatea digestivă a copiilor. Mamele trebuie să știe că un copil sănătos în creștere începe cu un organ digestiv sănătos.
2.Sprijină creșterea fizică a copiilor
Laptele de formula conține o serie de calciu, fosfor, magneziu și proteine care pot sprijini creșterea fizică a copiilor. Când mamele le dau lapte în mod regulat încă de când sunt mici, copiii vor evita osteoporoza când vor crește. Aceste ingrediente sunt bune și pentru sănătatea dentară, deoarece pot preveni apariția cariilor.
3. Sprijină inteligența creierului micuțului
Laptele de formulă conține o varietate de acizi grași esențiali care sunt buni pentru organism, inclusiv omega-3 și omega-6, AA și DHA, până la sfingomielina . Aceste conținuturi sunt bune pentru a susține inteligența Micutului hrănindu-i creierul.
4.Sursa de energie pentru corp
Laptele de formulă este o sursă de carbohidrați și grăsimi care îi pot face pe copii să se simtă plini. In plus, laptele formula contine o sursa buna de energie pentru copiii activi. Dacă mama îl dă în mod regulat, copilul poate desfășura activități fizice și cerebrale mai optim.
Deși laptele formula este bun pentru creșterea copiilor, laptele matern este cel mai bun aliment pentru copiii din primele etape ale vieții. Deci, dacă mama are lapte matern abundent, mama ar trebui să-i dea lapte matern în loc de lapte de formulă. Cu toate acestea, dacă mama are probleme cu alăptarea, poate discuta direct cu medicul pe cerere , da!
Citeste si: Parentingul potrivit pentru 5-10 ani
Ce anume sa cauti?
Laptele este într-adevăr o nutriție complementară pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea copiilor. Cu toate acestea, mama nu poate doar să-l dea. Următoarele sunt criteriile de referință pentru furnizarea de lapte formulă pentru copii:
- Copii cu vârsta de 2-3 ani până la 480 mililitri sau echivalentul a 2 pahare pe zi.
- Copii cu vârsta de 4-8 ani până la 600 de mililitri sau echivalentul a 2-3 pahare pe zi.
- Copii cu vârsta de 9 ani și peste până la 720 de mililitri sau echivalentul a 3 pahare pe zi.
Citeste si: Modelul de parenting potrivit pentru copii mici
Pe langa faptul ca da lapte formula cu portia recomandata, mamicile ar trebui sa aleaga lapte cu data de expirare inca departe. Dacă alegeți o dată de expirare apropiată, atunci riscul de contaminare a laptelui va fi mai mare. Așadar, fiți întotdeauna atenți la masa de ambalare înainte de a-l cumpăra, doamnă!
