leftforwork.com

, Jakarta - Astmul nu este un tip de boală care este considerată banală. Nu există leac pentru această boală. Gama actuală de medicamente și tratamente pentru astm bronșic sunt doar tratamente temporare pentru a preveni reapariția și a reduce durerea. Mai rău încă, dacă nu primiți un tratament adecvat, această boală poate provoca moartea, așa că este firesc ca această boală să se numească ucigaș tăcut .

Multe lucruri determină o persoană să facă astm, variind de la ereditate, mediu până la dietă. Cei care suferă de astm bronșic li se cere să ducă un stil de viață sănătos pentru ca astmul să nu recidivă ușor. În plus, există unele restricții pentru astm bronșic pe care ar trebui să le faci. Aceste provocări includ:

Citește și: Motivele pentru care astmul poate provoca moartea

Exercițiu Greu

Prima abstinență de la aceeași boală este exercițiile fizice prea grele. Exercițiile fizice intense fac ca respirația să devină scurtă din cauza activității fizice destul de intense. Acest lucru declanșează simptomele astmului. Înainte de a vă decide să faceți exerciții fizice, adresați-vă medicului dumneavoastră despre activitatea fizică potrivită.

Unele sporturi pe care le pot face persoanele cu astm bronșic sunt sporturi care nu necesită mișcare excesivă, respiră lung și durează mult, cum ar fi înotul, mersul pe jos, yoga, gimnastica și așa mai departe. În timp ce sporturile care trebuie evitate includ alergarea, aerobicul, baschetul și diverse sporturi în locuri reci, cum ar fi schiul și scufundările.

Expus la Praf

De fapt, praful este inamicul tuturor astmaticilor. O mulțime de praf din mediu poate pătrunde în tractul respirator și poate provoca reacții alergice. De preferință, persoanele cu astm ar trebui să trăiască într-un mediu sănătos și fără praf. Dacă trebuie să călătoriți, asigurați-vă că utilizați protecție, cum ar fi o mască. De asemenea, este important ca persoanele cu astm bronșic să aibă camere și case curate de praf, cum ar fi murdăria și praful de vopsea de perete.

Păstrarea animalelor cu blană

Următoarea abstinență de la aceeași boală este să stai departe de toate animalele care au păr care cade ușor, cum ar fi câinii și pisicile. De fapt, pe lângă părul de animale, astmaticii sunt, de asemenea, susceptibili la unele particule murdare de la animale, cum ar fi saliva și pielea animalelor. Din acest motiv, persoanele cu astm bronșic nu ar trebui să țină animale precum câinii și pisicile, cu atât mai puțin să doarmă cu ele.

Citește și: Cunoașteți caracteristicile astmului la copii pe care părinții le neglijează adesea

Expus la vreme prea caldă și rece

Schimbările de vreme prea extreme pot cauza probleme la nivelul tractului respirator. Vremea prea rece este, de asemenea, periculoasă pentru persoanele cu astm bronșic, deoarece face ca căile respiratorii se îngustează ușor și provoacă crize de astm. Între timp, dacă vremea este prea caldă, poate cauza probleme respiratorii. Așadar, persoanele cu astm bronșic trebuie să poată aranja protecție atunci când vremea este caldă sau rece.

Presiunea Emoțională

Abstinența de la astm bronșic nu se face doar prin factori din afara corpului, simptomele astmului pot apărea dacă aveți o presiune emoțională prea puternică. Stresul emoțional, cum ar fi anxietatea excesivă, frica, chiar bucuria pot face ca astmul să reapară rapid.

Nivelurile ridicate de stres din cauza muncii sau a altor probleme pot provoca crize de astm. Motivul este că, atunci când există o presiune emoțională prea puternică, există o schimbare puternică a ritmului cardiac. După modificarea ritmului cardiac, aceasta poate provoca modificări ale tiparelor de respirație și poate declanșa atacuri de astm.

Citește și: Recunoașteți 5 cauze ale astmului recurent

Utilizați aplicația să întrebi direct medicul despre astm. Poți să folosești Apel vocal/video sau conversație cu un medic pentru a vă stabili starea de sănătate. Haide, Descarca aplicarea prin App Store sau Google Play acum!