leftforwork.com

Jakarta – Apariția venelor varicoase în zona din jurul genunchilor este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă femeile, inclusiv femeile însărcinate. Venele varicoase sunt vene dilatate și umflate care apar din cauza acumulării de sânge. De obicei, forma de varice care apare adesea este ca o frânghie sau un nod răsucit.

Varicele sunt mai frecvente la femei decât la bărbați ca urmare a presiunii atunci când mergi sau stai în picioare. Cel mai frecvent simptom este umflarea piciorului inferior, care face ca picioarele să se simtă inconfortabile atunci când mergi. În plus, există o schimbare a culorii pielii însoțită de crampe musculare ale picioarelor și piele uscată.

Cauzele venelor varicoase la femeile însărcinate

În condiții normale, apariția venelor varicoase este cauzată de multe lucruri, cum ar fi starea în picioare prea mult timp, obezitatea și vârsta. Cu toate acestea, venele varicoase care apar la femeile însărcinate sunt declanșate de următorii factori:

• Efectele hormonului progesteron

Când ești însărcinată, corpul tău va secreta cantități mari de hormonul progesteron. Ca urmare, există dilatarea pereților venelor. Această dilatare determină în cele din urmă femeile însărcinate să fie predispuse la vene varicoase în zona din jurul genunchilor, feselor și a zonei feminine.

Citeste si: De dragul picioarelor netede, urmați 6 moduri de a preveni venele varicoase

• Creșterea cantității de sânge din organism

Nu numai hormonul progesteron, volumul de sânge care curge în organism va crește atunci când sunteți gravidă. Această condiție îngreunează cu siguranță munca vaselor de sânge, care, la rândul lor, va avea un impact asupra fluxului de sânge de la picioare la pelvis. Ca urmare, are loc o creștere a presiunii în venele din zonă care provoacă apariția venelor varicoase.

• Creșterea fătului în uter

Dimensiunea uterului va crește cu siguranță odată cu creșterea fătului. Această mărire a uterului determină compresia venelor, în special a celor din dreapta și provoacă varice în zona din jurul picioarelor gravidelor.

Este important de știut că riscul de a dezvolta vene varicoase la femeile însărcinate va crește dacă mama se dovedește a avea antecedente familiale ale acestei boli. Nu numai că, riscul crescut este același și pentru mamele care poartă gemeni, femeile însărcinate cu risc de obezitate și femeile însărcinate cu condiții de sarcină din ce în ce mai în vârstă.

Cum să depășești venele varicoase la femeile însărcinate

Apariția venelor varicoase este inevitabilă, mai ales la femeile însărcinate. Chiar și așa, există mai multe moduri de a trata venele varicoase care pot fi făcute, inclusiv:

• Mențineți întotdeauna greutatea

Sarcina de lucru a vaselor de sânge va fi mai grea dacă gravidele nu își pot menține greutatea în timpul sarcinii. Într-adevăr, femeile însărcinate trebuie să ofere hrană fătului în stomac, așa că nu este neobișnuit să apară o creștere semnificativă în greutate. Asta nu înseamnă însă că greutatea nu poate fi controlată, da, pentru că obezitatea este principalul declanșator al apariției varicelor la gravide.

Citeste si: 7 sfaturi pentru a scăpa de vergeturi după sarcină

• Nu folosi tocuri înalte

În timpul sarcinii, picioarele vor lucra din greu pentru a susține corpul mamei. Prin urmare, femeile însărcinate nu sunt sfătuite să poarte tocuri înalte. De fapt, mamele care sunt însărcinate ar trebui să folosească încălțăminte fără drepturi sau apartament pentru a menține fluxul de sânge către picioare, în special în zona gambelor.

• Schimbați Poziția Des

Următorul mod de a trata venele varicoase este schimbarea frecventă a poziției. Nu doar că stau prea mult în picioare, pot apărea și varice, deoarece femeile însărcinate stau prea mult timp. Schimbați pozițiile cât mai des posibil.Dacă ați stat prea mult timp, ar trebui să faceți o plimbare. Cu toate acestea, mamele nu trebuie să stea în poziție încrucișată, da.

• Rutină de exerciții

Sarcina nu este o scuză pentru a nu face mișcare. În schimb, prin exerciții fizice, circulația sângelui în corpul mamei va deveni mai lină, astfel încât varicele pot fi evitate. Nu este nevoie de exerciții fizice intense, trebuie doar să mergeți, să participați la exerciții de sarcină sau să înotați.

Aceasta a fost o scurtă trecere în revistă a cauzelor și a modului de tratare a venelor varicoase în timpul sarcinii pe care trebuie să le știți. Dacă aveți întrebări despre vene varicoase, puteți întreba direct medicul obstetrician folosind aplicația . Puteți folosi și această aplicație pentru a face o verificare de laborator fără a părăsi casa, știți. Haide, Descarca aplicarea pe telefonul mamei chiar acum!