5 fructe pentru apă infuzată de detoxifiere ușor de găsit

, Jakarta - Sunt multe lucruri pe care trebuie să le facă cineva care vrea să obțină greutatea corporală ideală. Pe lângă exerciții fizice, ar trebui să mănânci și alimente și băuturi care au un conținut scăzut de grăsimi și calorii. O băutură care are foarte puține și fără calorii este apa infuzata .

Apa infuzata poate fi o soluție sănătoasă pentru pierderea în greutate, deoarece este făcută din fructe, legume și ierburi. Fă sport și bea apa infuzata va elimina foarte repede grasimea din organism. Iată câteva fructe pe care le puteți folosi pentru a le face apa infuzata .

Citeste si: 5 Beneficii ale apei infuzate pentru organism

Fructe pentru amestecuri de apă infuzată ușor de găsit

Apa infuzata este o băutură care este utilă pentru detoxifiere, astfel încât toxinele din organism se vor pierde. In plus, corpul tau este si mai sanatos deoarece aceste bauturi pot inhiba radicalii liberi continuti in aer din cauza poluarii.

Această băutură este într-adevăr destul de ușor de făcut, trebuie doar să amestecați apă cu fructe, legume sau condimente feliate, apoi să înmuiați ceva timp pentru a amesteca aromele. Apa infuzata de asemenea, face o persoană să consume mai multe lichide, deoarece are un gust mai bun.

Multe tipuri de fructe pe care le puteți folosi pentru a face apa infuzata . Nu numai fructe scumpe, fructe care sunt ușor de găsit și relativ ieftine pe care le poți folosi. Iată un fruct care este destul de ușor de găsit pentru un amestec apa infuzata :

  1. Lămâie

Primul fruct pe care îl puteți folosi ca amestec de băuturi detoxificatoare este lămâia. Conținutul de fructe poate curăța organismul de toxine, astfel încât să se simtă mai proaspăt. Trebuie doar să tăiați o lămâie împărțită în mai multe părți, apoi să o amestecați cu apă într-o sticlă de băut.

Citeste si: 2 Beneficii ale apei infuzate pentru organism

  1. Castravete

Alte fructe pe care le puteți folosi ca amestec apa infuzata este castravetele. Fructele pot produce un gust proaspăt și nu schimbă gustul apei atunci când sunt amestecate. Chiar și așa, trebuie să te asiguri că pielea de castravete este curată, astfel încât să nu existe pesticide atunci când îl bei.

Poate că încă mai ai lucruri blocate în minte apa infuzata , doctor din poate ajuta să răspunzi. Trebuie doar să descărcați aplicația în smartphone tu! În plus, puteți cumpăra și medicamente online pe net fără a fi nevoie să ieși din casă în aplicație!

  1. Ananas

Un alt fruct delicios pt apa infuzata și relativ ușor de găsit este ananasul. Gustul distinctiv al fructelor te poate face să-ți placă foarte mult să-l bei. Chiar și așa, ananasul durează mult pentru ca gustul să iasă la iveală atunci când este amestecat. Prin urmare, trebuie să-l înmuiați timp de 8 ore înainte de a bea.

  1. Pepene

Gustul dulce de pepene verde te poate face să îți poftești băutura. Acest fruct poate produce imediat un gust atunci când este amestecat cu apă, așa că nu durează mult să-l mănânci. Gâtul și corpul tău vor simți prospețimea pe care o aduce.

Citeste si: Apa infuzată poate pierde în greutate, mit sau realitate?

  1. măr

Ultimul fruct pe care îl puteți folosi ca amestec apa infuzata este un mar. A face apa infuzata Cu amestecul de mere, trebuie să pregătiți câteva lucruri, precum apă rece. După ce bucățile de mere sunt amestecate în apa rece, trebuie să o păstrați imediat la frigider. Acest lucru se face pentru a preveni ca mărul să devină maro.

Referinţă:
Se potrivește foarte bine. Accesat în 2019. Top 10 rețete de apă de detoxifiere cu infuzie DIY
Slăbiți mâncând. Accesat 2019. Apa infuzată: secretul suprem pentru pierderea în greutate

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found