Fără poftă de mâncare în timpul tifosului, iată cum să-l depășești
, Jakarta - febra tifoidă sau tifoidă poate ataca brusc sau treptat în decurs de câteva săptămâni. Această boală provoacă simptome de febră mare și dureri abdominale timp de o săptămână sau două după expunerea la bacterii. Când se confruntă cu tifoidă, o persoană de obicei nu are poftă de mâncare.
Dacă tifoidul nu este tratat, poate apărea scăderea în greutate, umflarea sau balonarea stomacului, mai ales dacă există o lipsă de hrană din cauza lipsei poftei de mâncare. Boala tifoidă poate dura o lună sau mai mult dacă nu este tratată imediat. În unele cazuri, tifoidul poate deveni chiar foarte grav și pune viața în pericol.
Citeste si: 5 moduri de a avea grijă de tine când ai tifoidă
Depășirea lipsei poftei de mâncare când este bolnav
Când suferiți de tifoidă, este foarte important să păstrați aportul de alimente în organism. Cu toate acestea, problema apare adesea atunci când nu ai poftă de mâncare când ești bolnav de tifoidă. Există mai multe moduri pe care le puteți face pentru a vă menține bine programul de alimentație.
Puteți lucra la acest lucru bucurându-vă de mâncare mâncând cu familia și prietenii, gătindu-vă mâncarea preferată sau ieșind să mâncați la un restaurant. Această metodă ajută la creșterea apetitului.
Pentru a ajuta la depășirea lipsei poftei de mâncare, puteți lua în considerare, de asemenea, să vă concentrați pe consumarea unei singure mese mari pe zi, cu gustări ușoare între ele. Mesele mici sau gustările pot ajuta, iar acestea sunt mai ușor de acceptat de stomac decât mesele mari.
Activitatea fizică ușoară ajută, de asemenea, la creșterea apetitului. Pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră primește suficienți nutrienți din alimente, alegeți alimente bogate în calorii și proteine. Poate ar trebui să luați în considerare și consumul de smoothie-uri și alte băuturi proteice, deoarece acestea sunt mai ușor de consumat.
Adăugarea de ierburi, condimente sau alte arome alimentare la alimente vă poate, de asemenea, să vă treziți mai ușor apetitul. Mâncatul într-o atmosferă relaxată sau împreună poate face mâncatul mai plăcut și mai gustos.
Deși limba poate avea un gust amar din cauza febrei și a lipsei poftei de mâncare, trebuie să mănânci regulat atunci când ești bolnav de tifoidă. Mănâncă alimente bogate în calorii și proteine, astfel încât procesul de recuperare să decurgă mai bine. Alimentele bogate în calorii oferă suficientă energie pentru ca sistemul imunitar să lupte împotriva infecțiilor.
Citeste si: 4 Obiceiuri cauzează tifoidă, aka tifoidă
Ar trebui să alegeți alimente sănătoase, bogate în calorii, cum ar fi orezul alb, cartofii, cartofii dulci, avocado și nucile. Evitați alimentele nesănătoase și bogate în calorii, cum ar fi alimentele fast-food, prăjitele, grase și dulci.
O altă modalitate de a face față scăderii apetitului este să mănânci porții mici, dar des. Pe lângă faptul că se asigură că nevoile de calorii sunt întotdeauna satisfăcute în timpul tifoidului, consumul de porții mici, dar adesea previne și greața să mănânce prea mult. Deci, mâncați 3-4 mușcături la fiecare 1-2 ore.
Importanța odihnei complete atunci când suferiți de tifoidă
O modalitate de a depăși lipsa poftei de mâncare în timpul tifoidului este să vă recuperați după boala în sine. Pentru ca procesul de vindecare să se desfășoare în mod optim, este nevoie de odihnă completă în timpul efectuării tratamentului de la un medic.
Persoanele cu tifoidă prezintă simptome în decurs de 7 până la 21 de zile de la bacterie Salmonella typhi fi în corp. Bacteriile care intră în organism pot face ca persoanele cu tifoidă să aibă o febră suficient de mare. Febra cauzată de tifoidă este în general mai severă noaptea.
Pe lângă febră, persoanele cu tifoidă au dureri musculare, dureri de cap, oboseală constantă și un corp slab. Indigestia determină, de asemenea, persoanele cu tifoidă să experimenteze o scădere a apetitului, ceea ce poate duce la pierderea în greutate.
Citeste si: Prevenirea adecvată pentru ca copiii să nu facă tifos
Tifoida este o boală care poate apărea din nou chiar dacă organismul suferindului se simte deja mult mai bine sau mai sănătos decât înainte. Persoanele cu tifoidă au voie să revină la activitățile lor după ce au făcut testul și se confirmă că bacteriile care provoacă tifosul au dispărut complet din organism.
Te confrunți cu simptome asemănătoare tifoidei? Dacă da, ar trebui să discutați imediat cu medicul prin intermediul aplicației pentru etapele de tratament. Hai grabeste-te Descarca aplicarea acum!
