Cum să tratăm cu persoanele cu tulburare narcisică?
, Jakarta - Termenul de narcisism este de obicei folosit pentru a descrie pe cineva care este egoist și lipsit de empatie. Cu toate acestea, este important să ne amintim că tulburarea de personalitate narcisică (NPD) este o afecțiune de sănătate mintală care nu poate fi diagnosticată singură. Un diagnostic de către un profesionist în sănătate mintală este necesar pentru a determina dacă o persoană are sau nu această tulburare.
Cu toate acestea, oamenii pot prezenta unele caracteristici narcisiste, cum ar fi:
- Au crescut încrederea în sine.
- Are nevoie de laudă constantă.
- Profită de alți oameni.
- Nu recunoaște și nu-i pasă de nevoile celorlalți.
Complicând lucrurile și mai mult, persoanele cu tendințe NPD sau narcisiste sunt adesea foarte sensibile la critici, în ciuda stimei de sine ridicate. Iată câteva modalități practice de a trata cu cineva care are NPD sau tendințe narcisiste pe care le puteți găsi de ajutor.
Citeste si: 12 Caracteristici ale persoanelor cu tulburare de personalitate narcisistă
Confruntarea cu persoanele cu tulburare narcisistă
Există mai multe trucuri pe care le puteți face pentru a trata persoanele cu tulburări narcisice, inclusiv:
Vezi cine sunt cu adevărat
Când vor, cei cu personalități narcisiste sunt destul de buni să dezvolte farmecul. S-ar putea să fii atras de ideile și promisiunile lor grozave. Acest lucru îl poate face și foarte popular în mediul de lucru. Dar înainte de a vă interesa, acordați atenție modului în care tratează oamenii atunci când nu sunt „pe scenă”. Dacă îi vezi că mint, manipulează sau îi lipsesc flagrant de respect pe ceilalți, nu există niciun motiv să crezi că nu ți-ar face același lucru.
În ciuda a ceea ce ar putea face cineva cu o personalitate narcisică, dorințele și nevoile tale probabil nu sunt importante pentru ei. De asemenea, dacă încercați să abordați această problemă, puteți întâlni obstacole.
Primul pas în a avea de-a face cu cineva care are o personalitate narcisică este să accepți că acesta este cine este și că nu poți face mare lucru pentru a schimba asta.
Nu te mai concentra pe Ei
Când există personalități narcisiste în mediul tău, atenția pare să fie asupra lor. Este intenționat, fie că este vorba de atenție negativă sau pozitivă, cei cu personalități narcisiste muncesc din greu pentru a rămâne în lumina reflectoarelor. S-ar putea să fii prins în tacticile lor și să-ți lași propriile nevoi deoparte pentru a-i menține satisfăcuți.
Dacă trebuie să ai de-a face cu o personalitate narcisică, nu-i lăsa să se strecoare în tine sau să-ți definească lumea. Si tu esti important. Amintește-ți în mod regulat punctele forte, dorințele și obiectivele tale. Preia controlul și reușește timp pentru mine . Ai grijă de tine și amintește-ți că nu este treaba ta să-i faci pe plac.
Citeste si: Narcisiștii sunt mai mult decât selfie-uri, cunoașteți faptele
Vorbește pentru autoapărare
Există momente în care ignorarea ceva sau pur și simplu plecarea este răspunsul corect, mai degrabă decât să vă certați cu ei. Totuși, multe depind de relație. De exemplu, a avea de-a face cu un șef, un părinte sau un soț poate necesita o strategie diferită de a trata un coleg de muncă, un frate sau un copil.
Unii oameni cu personalități narcisice le place să-i facă pe alții neputincioși. Dacă acesta este cazul, încearcă să nu arăți confuz sau iritat, deoarece asta îi va încuraja doar să meargă mai departe. Dacă cineva vrea să rămână aproape în viața ta, trebuie să vorbești cu el. Încercați să faceți acest lucru calm și blând.
Trebuie să le spui cum cuvintele și comportamentul lor îți afectează viața. Fii specific și consecvent în ceea ce privește ceea ce este inacceptabil și cum te aștepți să fii tratat. Cu toate acestea, fiți pregătiți pentru faptul că s-ar putea să nu înțeleagă sau chiar să nu le pese.
Stabiliți limite clare
O persoană cu o personalitate narcisică este adesea foarte absorbită de sine. S-ar putea să creadă că au dreptul să meargă unde doresc, să arunce o privire asupra lucrurilor tale personale sau să-ți spună cum ar trebui să te simți. Poate că îți dau sfaturi nesolicitate și apreciază lucrurile pe care le-ai făcut. Sau te presează să vorbești despre lucruri private în public.
Ei pot avea, de asemenea, puțin simț al spațiului personal, așa că tind să depășească o mulțime de granițe. De aceea trebuie să fii foarte clar în ceea ce privește limitele care sunt importante pentru tine.
Citeste si: Încrezător sau narcisist? Stiu diferenta
Acestea sunt câteva sfaturi pentru a trata persoanele cu tulburare de personalitate narcisică. Puteți întreba și un psiholog la despre alte moduri de a trata persoanele cu tulburare narcisistă. Psiholog la vă va oferi toate sfaturile de care aveți nevoie oricând și oriunde.
