Alimentele dulci pot declanșa dureri în gât, iată adevărul
Alimentele dulci sunt clasificate ca alimente care conțin niveluri ridicate de acid. Aciditatea provoacă inflamație, ceea ce îi face pe indivizii cu tendință la exces de acid predispuși la tot felul de afecțiuni asociate, cum ar fi iritația pielii, durerile articulare, precum și faringele streptococi.
, Jakarta – Ați consumat vreodată alimente dulci care apoi s-au terminat cu dureri în gât? De ce s-a întâmplat? Rețineți că zahărul este un aliment acid care poate deteriora echilibrul acido-bazic al organismului.
Orice formă de mâncare dulce poate declanșa dureri în gât, în special la persoanele sensibile. Cu toate acestea, cele mai rele tipuri sunt zahărul alb, precum și prăjiturile, biscuiții, budincile și bomboanele. Mai multe fapte despre alimentele dulci pot declanșa dureri în gât, pot fi citite aici!
Alimente dulci Conținut ridicat de acid
Organismul tinde să-și regleze propriile niveluri de acid/alcaline cu ajutorul alimentelor alcaline. Cu toate acestea, alimentele care se consumă în general zilnic lasă un reziduu acid. Patogenii (agenții infecțioși) le plac mediile acide și se dezvoltă pe astfel de dezechilibre în organism.
Deoarece aciditatea provoacă inflamație, persoanele cu tendință la exces de acid sunt predispuse la tot felul de afecțiuni asociate, cum ar fi iritația pielii, durerile articulare, precum și faringele streptococi.
De aceea, alimentele cu zahăr interferează cu funcția imunitară, ceea ce poate fi motivul pentru alte reacții ale organismului, inclusiv faringele streptococi. Oamenii nu pot transforma zahărul în vitamina C așa cum pot animalele. Glucoza și acidul ascorbic concurează între ele. Aceasta înseamnă că consumul de alimente bogate în zahăr înseamnă scăderea nivelului de vitamina C, ceea ce duce la slăbirea sistemului imunitar.
Dacă aveți streptococ, care este declanșată de consumul de alimente dulci, puteți face următoarele pentru a o depăși:
1. Începeți să îmbunătățiți echilibrul acid/alcalin din organism cu alimente bogate în calciu și alcalinizante, cum ar fi legumele cu frunze verzi și să beți un pahar cu apă cu o felie proaspătă de lămâie.
2. Consumul de probiotice este, de asemenea, bun pentru a ajuta la restabilirea echilibrului bacteriilor din tractul digestiv.
3. Dormi suficient.
4. Consumul de apă la temperatura camerei.
5. Eliminați obiceiurile care dăunează imunității, de exemplu, fumatul, consumul de alimente cu zahăr și altele.
Alimente care pot ameliora durerea în gât
A avea o durere în gât este o condiție incomodă, pentru asta există mai multe tipuri de alimente care sunt recomandate pentru consum și anume:
1. Suc de rodie
Studiile au arătat că nutrienții din sucul de rodie pot preveni infecțiile și pot reduce inflamația.
2. Banană
Textura moale a fructelor face ca bananele să fie potrivite pentru durerile de gât.
3. Supă de pui
Cercetările arată că legumele și supa de pui au proprietăți antiinflamatorii și ajută la curățarea căilor respiratorii, ceea ce poate reduce simptomele durerii în gât.
4. Miere
Mierea este un îndulcitor natural care poate ajuta la combaterea infecțiilor și ajută la vindecarea rănilor. Puteți adăuga miere în ceai pentru a reduce inflamația.
5. Ghimbir
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la durerea în gât prin reducerea umflăturilor și durerii.
6. Ouă omletă
Ouăle sunt o sursă bună de proteine, de care organismul are nevoie pentru repararea țesuturilor. Ouăle omletă sunt de obicei suficient de moi pentru a fi tolerate de un gât inflamat.
7. Jeleu
Jeleul este ușor de înghițit și conține gelatină, care este o sursă bună de proteine. Jeleul poate fi bogat în zahăr, dar poți opta pentru cele fără zahăr. Jello este o sursă bună de energie dacă o persoană nu consumă suficiente calorii.
Acestea sunt informații despre alimentele recomandate atunci când vă confruntați cu faringele streptococi și de ce alimentele dulci declanșează faringele streptococi. Dacă aveți nevoie de informații mai detaliate despre pericolele alimentelor dulci, trebuie doar să întrebați medicul prin intermediul aplicației !
