Sforăit frecvent, ferește-te de moarte subită
, Jakarta - Majoritatea oamenilor își vor petrece aproximativ un sfert din timp într-o zi dormind. Când dormi, corpul tău se va odihni și își va recăpăta forțele pentru a fi pregătit pentru activitățile de a doua zi. Cu toate acestea, atunci când dorm, nu puțini oameni au obiceiul de a sforăi sau sforăi. Știați că sforăitul poate fi periculos?
Multe persoane care sforăie în timpul somnului sunt cauzate de oboseala din organism atunci când desfășoară activități în timpul zilei. Chiar și așa, se afirmă că cineva care sforăie des în timpul somnului are riscul de a experimenta moarte subită. Pentru a evita aceste lucruri dăunătoare, cunoașteți pericolele pe care le poate provoca sforăitul!
Citeste si: Mit sau fapt, apneea în somn declanșează moartea
Pericolele sforăitului care pot provoca moarte subită
Mulți oameni cred că persoanele care sforăie sau sforăie în timpul somnului sunt cauzate de activitățile ocupate anterioare. De fapt, sforăitul este unul dintre primele simptome ale apnee de somn . Acest lucru se întâmplă din cauza fluxului redus de aer în tractul respirator din cauza reducerii oxigenului care pătrunde în organism.
Cineva care are apnee în somn se va opri din respirație pentru câteva secunde. Acest lucru poate face ca pacientul să se trezească brusc, deoarece simte că îi lipsește respirația. În plus, sforăitul este adesea asociat cu mai multe boli periculoase, cum ar fi hipertensiunea arterială, accidentul vascular cerebral, bolile de inimă și moartea subită.
Desigur, apnee de somn puternic asociat cu probleme cardiace bruște. O persoană care are această tulburare va prezenta simptome, cum ar fi trezirea cu dureri de cap și adesea senzația de somnolență în timpul zilei. În plus, o persoană care suferă de moarte subită nu se datorează unui atac de cord, ci unui ritm cardiac anormal.
Când oxigenul din organism este redus, organismul va încerca să regleze situația existentă și să modifice presiunea din piept atunci când căile aeriene superioare se îngustează, provocând stresul inimii. De asemenea, poate provoca inflamații și irita vasele de sânge. Prin urmare, pericolele sforăitului trebuie abordate imediat.
Trebuie să aveți multe întrebări cu privire la sforăitul care poate provoca moarte subită. Doctor din vă puteți răspunde la toate întrebările pe acest subiect cât de mult doriți. Este foarte ușor, doar tu Descarca aplicarea în smartphone folosit!
Citeste si: Nu subestimați sforăitul în timp ce dormiți, poate afecta sănătatea
Identificați apneea în somn, astfel încât pericolele sforăitului să poată fi depășite
De fapt, cel mai important dintre pericolele pe care le prezintă sforăitul este identificarea precoce, dacă s-a dezvoltat într-un apnee de somn . A menționat că apnee de somn gravă este direct proporțională cu un risc mai mare de deces. Acest lucru este în general asociat cu vârsta și nivelul de obezitate al unei persoane.
Moartea apare, în general, atunci când nivelurile de saturație în oxigen scad sub 78%, împiedicând aerul să curgă în plămâni. Cineva care experimentează acest lucru, riscul de a experimenta moartea poate ajunge la 80 la sută. În plus, cineva cu apnee de somn au un risc de două până la patru ori mai mare decât cei care nu au.
Dacă bănuiești că ai apnee de somn , este foarte important sa fie verificat de un specialist. Aceste tulburări pot duce la alte probleme de sănătate a inimii, afectându-ți astfel productivitatea zilnică. Medicul poate evalua modalitățile și obiceiurile care apar în timpul somnului, cum ar fi sforăitul.
Citeste si: De ce sforăi în timp ce dormi?
Prin depășire apnee de somn care provoacă simptome de sforăit, bolile de inimă vor fi mai ușor prevenite. În plus, vă poate face să aveți un somn de mai bună calitate și să vă facă corpul să se simtă mai bine. De asemenea, faceți alte obiceiuri bune, cum ar fi să mâncați alimente sănătoase și să faceți exerciții regulate.
