Mit sau fapt, consumul de fructe Zuriat te poate face să fii însărcinată rapid
„A avea o sarcină este fericirea fiecărui cuplu căsătorit. Cu toate acestea, atunci când nu ai rămas însărcinată, nu strica niciodată să faci o examinare și unele lucruri pot face ca programul de sarcină să meargă bine. Consumul de fructe zuriat este considerat eficient deoarece poate satisface nevoile de antioxidanți care afectează starea de fertilitate a soțului și a soției.”
, Jakarta – Sunt multe lucruri la care trebuie să fii atent atunci când te pregătești pentru sarcină, de la sănătatea fizică la cea psihică. Sănătatea fizică și psihică optimă te poate ajuta să accelerezi procesul de sarcină dorit.
Consumul de alimente sănătoase, cum ar fi fructele și legumele, devine un obicei care trebuie făcut. Atunci, este adevărat că consumul regulat de fructe zuriat poate grăbi procesul de sarcină? Ei bine, ar trebui să consultați recenzii despre beneficiile fructelor zuriat pentru procesul de sarcină din acest articol!
Citeste si: Secretul pentru creșterea fertilității cu fructe și legume
Conținut în Zuriat Fruit
Fructul Zuriat sau cunoscut și sub numele de fructul doum are un nume latin Hyphaene thebaica. Inițial, fructul zuriat a fost folosit pe scară largă de către poporul egiptean ca băutură tradițională.
Fructul are o formă rotundă cu un diametru de aproximativ 5-6 centimetri per fruct. Zuriat are o aromă parfumată care tinde să fie dulce. Fructul Zuriat este cunoscut ca un fruct crocant și are un gust dulce ușor acru. De aceea, fructul zuriat este destul de cunoscut în mai multe țări, inclusiv în Indonezia.
Atunci, este adevărat că fructele zuriat sunt eficiente în a ajuta programul de sarcină? Fructul Zuriat are în el diferiți nutrienți și vitamine, cum ar fi vitamina C și antioxidanți. Conținutul ridicat al acestui antioxidant face ca fructele zuriat să fie considerate eficiente pentru accelerarea sarcinii.
Satisfacerea necesarului de antioxidanti afecteaza conditiile de fertilitate, atat barbatilor cat si femeilor. La bărbați, împlinirea de antioxidanți în organism face starea spermei mai sănătoasă.
Antioxidantii fac ca motilitatea spermatozoizilor sa creasca mai bine decat barbatii carora le lipsesc antioxidanti in organism. Nu numai că, forma spermei va fi mai bună atunci când bărbații satisfac nevoile de antioxidanți.
La femei, antioxidanții mențin și calitatea ouălor pentru a fi mai sănătoase. Din acest motiv, nevoia de antioxidanți este necesară pentru cuplurile care urmează un program de sarcină.
Conținutul de fructe zuriat poate ajuta într-adevăr la accelerarea procesului de sarcină. Cu toate acestea, ar trebui să-l echilibrați și cu alți nutrienți.
Pe lângă fructele zuriat, puteți mânca și diverse alte tipuri de alimente care pot sprijini sănătatea organismului pentru a se pregăti pentru procesul de sarcină. Utilizați aplicația și întrebați-l pe obstetrician direct despre nutriția și nutriția necesare pentru a îmbunătăți condițiile de fertilitate în bine.
Cum, destul Descarca aplicarea acum prin App Store sau Google Play, oricând și oriunde.
Citeste si: 5 fructe care trebuie consumate în timpul programului de sarcină
Faceți acest lucru în timp ce sunteți supus unui program de sarcină
Pe lângă consumul de alimente care pot crește fertilitatea, faceți unele dintre aceste lucruri în timp ce sunteți supus unui program de sarcină, cum ar fi:
- Evitați fumatul și obiceiurile de alcool
Fumatul și consumul de alcool sunt obiceiuri care trebuie oprite atunci când sunteți supus unui program de sarcină. Acest obicei afectează calitatea spermatozoizilor și a ovulelor.
- Consumul de acid folic
Nu este nevoie doar de femeile însărcinate, atunci când vă pregătiți pentru sarcină puteți lua și acid folic. Prin satisfacerea nevoilor de acid folic înainte de a fi supusă sarcinii, această afecțiune poate reduce riscul apariției tulburărilor de sarcină.
- Controlul greutății
Lucrul care nu trebuie ignorat atunci când rulați un program de sarcină este controlul greutății. Faceți exerciții fizice în mod regulat, astfel încât greutatea dumneavoastră să fie stabilă și să evitați obezitatea. Cineva care este obez sau subponderal este predispus la complicații ale sarcinii.
- Gestionați sănătatea mintală
Pe lângă sănătatea fizică, sănătatea mintală trebuie să fie gestionată corespunzător atunci când derulezi un program de sarcină.
Citeste si: Nu aveți copii, verificați fertilitatea în acest fel
Acesta este lucrul care trebuie luat în considerare atunci când rulați un program de sarcină. De asemenea, puteți vizita un ginecolog direct la spital pentru a face un control al fertilității pentru tine și partenerul tău. Astfel, programul de sarcină care se rulează va fi mai eficient.
Referinţă:
