La asta trebuie să fii atent când te izolezi acasă în ceea ce privește Corona Virus
Jakarta - Până astăzi (16/3), 8 pacienți cu virus corona din Indonezia au fost declarați vindecați. Deși cifrele sunt încă mici, acest lucru confirmă că virusul corona care provoacă COVID-19 poate fi vindecat.
Pacienții care au fost testați pozitiv pentru COVID-19 au fost izolați în diferite spitale din Indonezia. Scopul este clar, de a preveni răspândirea virusului misterios.
Cu toate acestea, cum rămâne cu persoanele care se plâng de simptome ale unei infecții respiratorii sau de un tip ușor de durere în gât (unul dintre simptomele COVID-19)? De fapt, acest grup s-a oferit voluntar sau a recomandat de către lucrătorii din domeniul sănătății să se izoleze acasă.
Întrebarea este la ce să acordați atenție atunci când faceți izolare acasă sau acasă? autoizolare?
Citeste si: Cum să faceți față amenințării virusului Corona acasă
Notă, spre deosebire de carantină
Înainte de a merge mai departe, este bine să înțelegeți mai întâi despre autoizolare sau autoizolare. Ceea ce trebuie subliniat, autoizolare legat de virusul corona este diferit de carantină. Carantina înseamnă a te evita pe cât posibil de alte persoane sau de situații sociale.
Există mai multe puncte în care trebuie să vă plasați în carantină. Una dintre ele este atunci când intri în contact cu o persoană cu COVID-19, dar corpul este încă sănătos sau după ce ai călătorit dintr-o țară infectată. Atunci, ce zici de autoizolare legată de virusul corona?
Ei bine, autoizolarea la domiciliu legată de virusul corona înseamnă a rămâne în casă și a evita contactul cu alte persoane. Cu alte cuvinte, stați acasă, nu mergeți la serviciu, școală sau alte locuri publice.
Scopul este clar, de a preveni transmiterea COVID-19 la alții. Întrebarea este, când este necesar să se autoizoleze în legătură cu virusul corona acasă?
Dacă aveți simptome de COVID-19.
Înainte de a fi testat pentru COVID-19.
În așteptarea rezultatelor testelor.
Dacă aveți un rezultat pozitiv al testului pentru COVID-19.
Autoizolare, ce să faci?
Lucrul care trebuie subliniat, este mult la care să fii atent autoizolare legate de simptomele de corona (durere ușoară în gât) la domiciliu. Ei bine, iată sfaturi care pot fi făcute:
Camera de izolare (pacient) este ideal separată de ceilalți membri ai familiei.
Păstrați o distanță de cel puțin 1 sau 2 metri față de persoanele sănătoase.
Purtați întotdeauna o mască pentru a preveni răspândirea virusului.
Aplicați eticheta pentru tuse și strănut, folosiți un șervețel, aruncați-l imediat într-un coș de gunoi închis și spălați-vă bine mâinile.
Evitați distribuirea obiectelor personale. De exemplu, tacâmuri, articole de toaletă, lenjerie (îmbrăcăminte și alte țesături) și altele.
Spălați tacâmurile cu apă și săpun până când sunt curate și uscate.
Țesuturile, mănușile și îmbrăcămintea folosite de pacient trebuie plasate în recipiente separate, separate de lenjerie.
Se spală la mașină la 60–90 de grade Celsius cu detergent.
Curățarea și dezinfectarea regulată a zonei atinse.
Limitați numărul de asistente care tratează pacienții, asigurați-vă că asistentele sunt întotdeauna sănătoase.
Limitați vizitatorii sau creați o listă de vizitatori.
Stai acasă și fii în contact.
Dacă trebuie să ieși din casă, purtați o mască și evitați să folosiți mijloacele de transport în comun și evitați locurile aglomerate.
Faceți o bună circulație a aerului sau o bună ventilație a încăperii (ferestre deschise).
Citeste si: Gripa vs COVID-19, care este mai periculos?
Pe lângă lucrurile de mai sus, există și automonitorizare care trebuie luate în considerare, și anume:
Recomandat pentru cineva care este expus la un caz pozitiv de COVID-19 sau are antecedente de călătorie într-o țară afectată.
Durata: 14 zile de la ultimul contact sau expunere.
Dacă apar simptome, autoizolați
Contact/telefon serviciu de sănătate.
Citeste si: Potențialul virusului corona în transportul public și prevenirea acestuia
Când autoizolarea întărește sistemul imunitar
Virusul Corona și alți viruși au un lucru în comun. Virușii sunt boala autolimitanta, alias poate muri de la sine. Dar drogurile? Aceste medicamente sunt destinate doar să trateze simptomele care apar. Atunci, cum să ucizi virusul?
Pe scurt, dacă sistemul imunitar este bun, atunci organismul luptă cu virusul. Deci, următoarea întrebare este, cum vă îmbunătățiți sistemul imunitar sau sistemul imunitar? Nu este dificil, desigur, prin implementarea unui stil de viață sănătos, cum ar fi:
Odihnă suficientă. În general, adulții au nevoie de 7-8 ore de somn, iar adolescenții aproximativ 9-10 ore.
Mănâncă mai multe legume și fructe. Conținutul de vitamine și minerale din legume și fructe întărește sistemul imunitar al organismului.
Evitați stresul. Stresul necontrolat și prelungit poate crește hormonul cortizol. Pe termen lung, hormonul cortizol poate reduce imunitatea sistemului imunitar.
Evitați țigările și alcoolul. Expunerea la fumul de țigară și la alcool în exces poate afecta sistemul imunitar.
Citeste si: 10 fapte despre virusul corona pe care trebuie să le știți
Modalitățile de creștere a sistemului imunitar de mai sus pot fi făcute și de persoane sănătoase, împreună cu:
Fă sport regulat. Recomandat 30 de minute pe zi. Exerciții ieftine și ușoare, cum ar fi mersul pe jos.
Ceea ce trebuie subliniat, autoizolare Acest lucru este recomandat doar pentru simptomele timpurii ale corona, cum ar fi o ușoară durere în gât. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc sau chiar nu se dezvoltă, consultați imediat un medic sau un asistent medical pentru un tratament adecvat.
Haide, asigură-te că boala ta nu este din cauza virusului corona! Dacă bănuiți că dumneavoastră sau un membru al familiei aveți o infecție cu virus corona sau este dificil să distingeți simptomele COVID-19 de gripă, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
Doriți să aflați mai multe despre problema de mai sus? Sau aveți alte plângeri de sănătate? Puteți să întrebați direct medicul prin intermediul aplicației sau să efectuați examinări suplimentare la spitalul de referință COVID-19 din apropierea locului în care locuiți. .
Citeste si: Confruntarea cu virusul Corona, acestea sunt lucrurile de făcut și ce nu
Referinţă:
