leftforwork.com

, Jakarta – Lime este un tip de citrice care este destul de utilizat pe scară largă în Indonezia. Gustul este unic și proaspăt, desigur, își poate da propriul gust. Mai ales dacă amesteci sucul de lămâie în mâncare sau băutură.

În spatele gustului foarte acru, de fapt varul are o multitudine de beneficii care sunt bune pentru sănătatea corpului tău. Varul este o sursă excelentă de antioxidanți, deoarece poate proteja organismul de daunele cauzate de radicalii liberi.

Nu numai atât, există multe alte beneficii ale varului pentru sănătatea corpului tău.

1. Ferește virusul care provoacă gripa

Într-un lime, conținea 20 de grame de vitamina C sau aproximativ 30 la sută din necesarul unei persoane pe zi. Conținutul de vitamina C este de fapt capabil să crească imunitatea și rezistența corpului unei persoane. Odată cu satisfacerea nevoilor de vitamina C, veți evita boli, inclusiv virusul gripal.

2. Îmbunătățiți digestia

Varul poate ajuta de fapt la îmbunătățirea digestiei. Natura acidă a teilor poate ajuta de fapt saliva să descompună alimentele pentru o digestie mai bună. Flavonoidele continute de var sunt capabile sa stimuleze secretiile digestive. Așadar, dacă sunteți constipată sau aveți dificultăți în defecare, nu este nimic greșit în a amesteca alimentele cu suc de lămâie. Cu toate acestea, dacă aveți boală ulceroasă, trebuie să ajustați doza.

3. Previne cancerul

Cancerul este o boală care apare din cauza creșterii celulelor anormale care nu sunt controlate și care pot crește în mai multe părți ale corpului. Apa de var poate preveni de fapt creșterea și dezvoltarea celulelor canceroase în corpul tău. Proprietățile antioxidante conținute de tei pot crește creșterea celulelor sănătoase din organism și sistemul tău imunitar.

4. Hrănește pielea

Vitamina C conținută în tei este de fapt capabilă să-ți hrănească pielea pentru a o menține sănătoasă. Există multe beneficii ale varului pe care le poți simți pentru frumusețea ta. Vitamina C din tei este capabilă să-ți regenereze pielea, astfel încât pielea ta să arate mai strălucitoare. Dacă folosești în mod obișnuit suc de lămâie amestecat cu miere pentru pielea ta.

5. Ardeți grăsimile din organism

Teiul conține acid citric, care îi dă gustului acru. De fapt, acidul conținut de tei poate transforma grăsimea din corpul tău în energie. Așadar, vei obține o greutate corporală ideală atunci când faci sport consumând și suc de lămâie. Puteți amesteca sucul de lămâie cu miere pentru a crește energia și a menține sănătatea.

6. Elimina oboseala

Când te simți stresat sau obosit, nu este rău să încerci să consumi suc de lămâie. Apa de var vă poate ajuta de fapt să vă împrospătați mintea și să vă restabiliți starea psihică la maximum. De asemenea, puteți continua activitățile mai bine.

Puteți amesteca sucul de lămâie cu alte ingrediente naturale, cum ar fi mierea. Desigur, vei simți mai mult beneficiile. Utilizați aplicația Întrebați-vă medicul despre plângerile dumneavoastră de sănătate. Haide Descarca aplicarea acum prin App Store sau Google Play!

Citeste si:

• Trucuri rapide pentru a ușura pașii negri
• Scapa de cicatrici cu aceste 7 moduri naturale
• Diverse medicamente pe bază de plante pentru femei