Fără medicamente, acestea sunt 5 moduri rapide de a rămâne însărcinată
Jakarta - Să ai o sarcină este o condiție așteptată de cuplurile căsătorite. De fapt, nu toate cuplurile capătă cu ușurință urmași. Există mai mulți factori care determină cât de repede sau încet vor avea un soț și o soție descendenți, dintre care unul este factorul de sănătate.
Citeste si: 5 semne pozitive ale sarcinii pe care trebuie să le știi
Cu toate acestea, dacă starea de sănătate a dvs. și a partenerului dvs. sunt declarate sănătoase, atunci cum puteți rămâne însărcinată în mod natural? Nu strică niciodată să știi câteva modalități de a rămâne însărcinată rapid.
Modalități pe care le poți face pentru a rămâne însărcinată rapid
Supus unei sarcini în fiecare cuplu va fi diferit unul de celălalt. Cu toate acestea, nu strică niciodată să încerci unele dintre aceste moduri dacă tu și partenerul tău derulezi un program de sarcină, cum ar fi:
1. Menține sănătatea fizică
Raportat de la Asociația americană a sarcinii Una dintre modalitățile pe care trebuie să le faci pentru a rămâne rapid însărcinată în mod natural este să menții sănătatea fizică. A avea o greutate echilibrată poate crește nivelul de fertilitate al tău și al partenerului tău. Problema de a fi supraponderal și subponderal afectează fertilitatea cuiva.
2. Cunoașteți perioada de ovulație
O modalitate la fel de importantă de a rămâne însărcinată rapid este să știi când să ovulezi. Dacă ai un ciclu menstrual regulat, va fi mai ușor să știi când vei ovula.
Raportat Asociația americană a sarcinii Perioada fertilă o poți afla din starea mucusului care apare. Mucusul care apare în timpul ovulației se simte mai umed, mai abundent și are o culoare transparentă sau alb de ou. În plus, există mai multe semne de ovulație la femei, cum ar fi creșterea apetitului sexual, sensibilitatea sânilor, crampe abdominale și stomacul umflat.
Citeste si: Cum se calculează perioada de fertilitate feminină?
3. Aflați momentul potrivit pentru a face sex
A face sex nu este adesea modalitatea corectă de a obține o sarcină naturală. Faceți sex la momentul potrivit și la intrarea în perioada fertilă. Această metodă este destul de eficientă pentru a rămâne însărcinată rapid în mod natural. Cunoscând perioada de ovulație, bineînțeles că tu și partenerul tău faceți sex cu câteva zile înainte de apogeul perioadei de ovulație. Spermatozoizii pot trăi în corpul unei femei timp de 3-6 zile, iar un ovul poate supraviețui doar 1 zi.
4. Consumul de alimente sănătoase
Dacă tu și partenerul tău ați decis să faceți un program de sarcină, nu strică niciodată să vă îmbunătățiți dieta pentru a deveni mai sănătoși. Nu uitați să mâncați alimente sănătoase și hrănitoare, alegeți alimente care conțin niveluri ridicate de acid folic, fier și calciu. Evitați să mâncați prea multe alimente care conțin grăsimi rele și alcool. Conținutul de alcool și grăsimi rele afectează fertilitatea ta și a partenerului tău.
5. Evitați condițiile de stres
Ultimul pas care poate fi făcut este evitarea condițiilor stresante. Ar trebui să evite nivelurile ridicate de stres, astfel încât sănătatea să fie menținută. Nu e nimic rău în a rămâne relaxat cu partenerul tău. Raportând de la Baby Center, nu este nimic în neregulă cu tine și partenerul tău să faci lucruri distractive împreună sau să mergi împreună în turnee pentru câteva zile.
Citeste si: Acestea sunt semnele sarcinii în prima săptămână
Acesta este modul de a rămâne însărcinată în mod natural. Nu uita sa faci un control de sanatate la cel mai apropiat spital pentru ca problemele de sanatate pe care le intampini sa poata fi tratate corect. Acum puteți face o programare la un medic prin intermediul aplicației . Sau puteți face o examinare de laborator pentru a susține sănătatea dvs. și a partenerului dvs. prin intermediul aplicației . Mai practic, nu?
