4 tabuuri alimentare pentru persoanele cu colecistită
, Jakarta – Colecistita este umflarea și iritația vezicii biliare, un mic organ din partea dreaptă a abdomenului, lângă ficat. Vezica biliară are un rol important în digestie. Vezica biliară eliberează bila în intestinul subțire atunci când organismul are nevoie de ea pentru a descompune grăsimea.
Cu toate acestea, dacă calea către intestinul subțire este blocată, bila va rămâne prinsă. Rezervele pot irita vezica biliară. Așa apare colecistita. Greața și vărsăturile sunt simptome comune care apar adesea după ce consumați alimente mari sau grase.
Este ușor să-l confundați cu alte probleme de sănătate, dar un alt semn este durerea intensă în stomac și spate sau sub omoplatul drept. Dacă nu mergi la medic și nu primești tratament, atunci poate duce la o infecție periculoasă sau poate deveni o afecțiune pe termen lung. Cea mai comună soluție este intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea vezicii biliare.
Citeste si: 6 Impactul fatal al complicațiilor hepatitei
Dieta pentru persoanele cu colecistită
O serie de factori de risc contribuie la formarea calculilor biliari, inclusiv antecedentele familiale de calculi biliari și sexul. Femeile au de două ori mai multe șanse de a avea această boală decât bărbații. Greutatea este, de asemenea, un factor în care persoanele care sunt obezi au mai multe șanse de a avea probleme cu vezica biliară.
Dietele bogate în grăsimi și colesterol și sărace în fibre par să joace un rol în reducerea și tratarea colecistitei. Dacă sunteți supraponderal, încercați să pierdeți greutatea în plus, dar faceți-o treptat.
Există o legătură între pierderea rapidă în greutate și formarea calculilor biliari. O dietă greșită sau „yo-yo” poate determina ficatul să elibereze mai mult colesterol în bilă, perturbând astfel echilibrul normal al colesterolului și al sărurilor biliare. Excesul de colesterol se poate forma în cristale care duc la calculi biliari.
Hrană sănătoasă pentru persoanele cu colecistită
Indiferent dacă sunteți sau nu expus riscului de colecistită este întotdeauna o idee bună pentru a vă menține o greutate sănătoasă. De asemenea, consumați alimente cu conținut scăzut de grăsimi și colesterol, moderate în calorii și bogate în fibre.
Citeste si: 10 semne de hepatită pe care nu ar trebui să le ignorați
Unele dintre tipurile de alimente recomandate sunt:
Fructe și legume proaspete
Cerealele integrale (pâine de grâu, orez brun, ovăz și cereale cu tărâțe)
Carne slabă, pasăre și pește
Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.
Anumite alimente au fost studiate pentru potențialul lor de a preveni problemele vezicii biliare sau de a reduce simptomele. De exemplu, mai multe studii au indicat că consumul de cafea cu cofeină scade riscul de calculi biliari atât la bărbați, cât și la femei. Consumul moderat de alcool a fost, de asemenea, asociat cu o incidență redusă a calculilor biliari.
Femeile care au mâncat cel puțin o porție de nuci pe zi au avut o șansă cu 20% mai mică de a le elimina din vezica biliară, comparativ cu femeile care au mâncat rar nuci sau unt de arahide.
Citeste si: Gustările picante cauzează probleme cu vezica biliară?
Schimbarea dietei nu va elimina problema colecistitei, astfel încât limitarea cantității de grăsimi saturate și alimente bogate în colesterol pe care le consumați poate ajuta la ameliorarea simptomelor precum:
Mancare prajita
Alimente foarte procesate (gogoși, prăjituri și produse de patiserie)
Produse din lapte integral (brânză, înghețată și unt)
Carne roșie grasă.
Dacă doriți să aflați mai multe despre colecistită și tratamentul și prevenirea acesteia, puteți întreba direct la . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să vă ofere cea mai bună soluție. Trucul, doar descărcați aplicația prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul , puteți alege să discutați prin Apel video/voce sau conversație .
