leftforwork.com

, Jakarta – Odată cu vârsta, coloana vertebrală va degenera, în special în pintenii osoși și discurile dintre vertebre. Termenul medical folosit pentru a descrie această afecțiune este spondiloză. Tratamentul inițial pentru spondiloză poate include pierderea în greutate, dacă este necesar, menținerea unei greutăți sănătoase și exerciții fizice.

Tipurile de exerciții recomandate persoanelor cu spondiloză sunt înotul, mersul pe jos și aerobicul acvatic, care sunt clasificate în mai multe tipuri și anume:

1. Exerciții de întărire. Acest exercițiu se face pentru a întări mușchii care susțin articulațiile, prin implicarea rezistenței cu utilizarea greutăților sau a benzilor de cauciuc.

2. Exercitii aerobice. Acest exercițiu este făcut pentru a întări inima și sistemul circulator.

3. Exerciții de mișcare. Acest exercițiu este făcut pentru a crește flexibilitatea corpului.

Citeste si: Faceți cunoștință cu Spondiloza, o boală care atacă coloana vertebrală

Pe lângă exerciții fizice, există și alte câteva alte tratamente non-medicamentale pentru a ajuta la tratarea spondilozei, și anume:

• Masaj.

• acupunctura.

• Comprese calde sau reci, prin plasarea unui prosop umplut cu gheață sau a unei comprese calde pe articulație. Vă recomandăm să discutați cu medicul din aplicație mai întâi despre ce fel de combinație de comprese este cea mai potrivită.

• Stimularea nervoasă electrică transcutanată (TENS), care folosește un dispozitiv mic care produce impulsuri electrice în zona care se confruntă cu spondiloză.

• Suplimente nutritive.

Vă rugăm să rețineți că nu există un tratament complet pentru spondiloză, deoarece această afecțiune are loc degenerativ și face parte din procesul de îmbătrânire. Unele dintre tratamentele pentru spondiloză urmăresc doar ameliorarea simptomelor și îmbunătățirea calității vieții pacientului, astfel încât să se poată mișca fără probleme.

În plus, severitatea spondilozei experimentată de fiecare pacient poate varia. Deci, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă aveți această afecțiune, pentru a determina tipul potrivit de tratament. Pentru a face o examinare, vă puteți programa direct la un medic la spital prin intermediul aplicației . Deci, asigurați-vă că aveți Descarca aplicatia, da.

Citeste si: Dureri articulare adesea, încercați să verificați simptomele artritei

Simptomele spondilozei

În general, spondiloza provoacă următoarele simptome la cei care suferă:

• Rigiditate sau durere la nivelul gâtului și spatelui, care de obicei dispare atunci când se află întins.

• Slăbiciune sau amorțeală în picioare sau mâini.

• Durere în umăr.

• Durere de cap .

Apoi, în funcție de localizarea coloanei vertebrale afectate, simptomele care apar pot varia. De aceea, această boală de degenerare a coloanei vertebrale este împărțită în 3 tipuri și anume:

1. Cervical

Un tip de spondiloză care apare numai la rădăcinile nervilor spinali. Variațiile simptomelor care pot apărea sunt:

• Durere care poate dispărea și reveni.

• Rigiditate la nivelul gâtului sau umerilor.

• Durere în partea din spate a craniului.

• Durere care iradiază către umăr și partea superioară a brațului.

• Mușchii slabi ai umerilor și brațelor.

• Senzație de furnicături și furnicături.

2. Toracică

Este un tip de spondiloză care afectează coloana superioară. Dacă o experimentați, simptomele pe care le puteți simți sunt:

• Rigiditate în centrul spatelui.

• Durere centrată în mijlocul și partea superioară a spatelui.

• Dureri de spate atunci când faci anumite poziții, cum ar fi aplecarea sau aplecarea înainte.

Citeste si: Recunoașteți 4 tipuri de tulburări articulare și osoase

3. Lombar

Este o degenerare a coloanei vertebrale care apare la nivelul coloanei inferioare sau a coloanei lombare. Acest tip de spondiloză poate provoca mai multe simptome, cum ar fi:

• Durere care poate veni și pleca.

• Durere care apare mai des în timpul activităților.

• O senzație de rigiditate simțită în partea inferioară a spatelui.

• Sensibilitate crescută în partea inferioară a spatelui.

• Scăderea echilibrului corpului.

• Dificultate la mers normal.

• Amorțeală în zona spatelui.

• În unele cazuri, pot apărea simptome de dificultăți la urinare sau la defecare.

Referinţă:

Coloana vertebrală nord-americană. Recuperat în 2019. Spondiloză.

EMedicină Sănătate. Recuperat în 2019. Spondiloză.

Știri medicale de azi. Accesat 2019. Spondiloză: tot ce trebuie să știți.