leftforwork.com

Jakarta – Sarcina mult așteptată s-a întâmplat în sfârșit. Timp de nouă luni, mamele trebuie să se străduiască să fie sănătoase pentru ca creșterea și dezvoltarea copiilor în pântece să fie perfectă. Cu toate acestea, trecerea la nouă luni de sarcină nu este ușoară, este nevoie de răbdare și, de asemenea, sprijin din partea celor mai apropiați oameni, în special a soților.

În calitate de viitor tată al copilului pe care îl poartă, desigur, soțul trebuie să-și însoțească soția în timpul sarcinii și al nașterii. Deși, nu toți tații se simt capabili să-și însoțească soțiile în timpul nașterii. Deci nu puține mame care ajung să treacă prin travaliu fără prezența unui viitor tată.

Absența soțului din sala de nașteri nu se datorează doar faptului că nu își poate însoți soția în momente dificile. Există și cei care nu pot participa din cauza altor factori, precum munca și educația. Nu puține cupluri căsătorite care trec prin relații la distanță alias LDR atunci când se confruntă cu sarcina. Desigur, acesta nu este un motiv pentru ca mamele să renunțe și să nu fie entuziasmate de îngrijirea uterului.

Pentru ca sarcina să decurgă fără probleme, există mai multe lucruri pe care mamele trebuie să le facă atunci când sunt departe de soți. Haide, află următoarele:

1. Nu fi trist

Soțul trebuie să lucreze în străinătate? Sau invata in prezent? Gândiți-vă că programați descărcarea la timp când livrarea este puțin probabilă. Soțul tău are o mare responsabilitate față de munca sa și nu te simți trist dacă nu poate participa. Convinge-te că această separare temporară îți va întări relația și țintește spre fericirea reciprocă în viitor.

2. Cereți sprijin de la persoane apropiate

Chiar dacă sufletul tău pereche este departe, nu te simți singur. Trebuie să te asiguri că există o mulțime de oameni care te iubesc și țin la tine și sunt bucuroși să te sprijine în timpul sarcinii. Nu ezita sa ceri orice ajutor, mai ales in ceea ce priveste conditiile de sanatate. Este nevoie și de sprijin emoțional, așa că încearcă să inviti un prieten sau mama ta să te însoțească la medic în timpul unui control de rutină. În plus, cereți-vă prietenilor cei mai apropiați să vă surprindă momentele cu fătul în timpul verificărilor de rutină prin videoclipuri și fotografii. Rezultatele pot fi arătate ulterior soțului pentru ca, chiar dacă nu este prezent, acesta să afle ce face mama.

3. Alăturați-vă comunității

Mamele care sunt însărcinate au de obicei propria lor comunitate, le puteți găsi pe site-urile media online sau pe social media. Prin această comunitate, mamele pot împărtăși povești despre experiențele lor de sarcină și, în același timp, se pot inspira din poveștile altor mame. Pentru că nu puține femei însărcinate au avut experiența de a trece prin propria sarcină, așa că asta te poate face să te simți ca și cum ai avea un tovarăș de arme.

4. Mai multă încredere

Nu te simți inferioară și inferioară dacă trebuie să treci singură prin sarcină fără să fii însoțită de soțul tău. Crede-mă, soții pot simți tristețea mamelor care trebuie să experimenteze sarcina fără sprijin direct. Nu arăta că ești dezamăgit de soțul tău, ci fii mai încrezător și spune-i soțului tău că poți trece peste asta. Cere-i soțului tău să se concentreze pe munca sau educația lui, astfel încât familia ta să se poată reuni imediat ce micuțul tău se va naște. Dacă mama se simte emoționată și fericită, atunci micuțul din pântece îl poate simți și se va simți la fel.

5. Nu te stresa

Frica și îngrijorarea sunt încă acolo, deși mama a încercat. Poate că mama și-a spus că procesul de sarcină fără soț poate fi trecut cu bine. Dar totuși, mama se simțea deprimată și speriată. Dacă apar aceste sentimente, fă imediat lucruri care te fac să te simți mai bine. De exemplu, faceți un apel video cu soțul dvs. pentru a trata dorul de casă. Sună un prieten sau vorbește cu mama ta pentru a atenua orice sentiment de îngrijorare. Este o idee bună ca mamele să se alăture exercițiilor de yoga sau de înot, astfel încât mintea și corpul să devină mai relaxate.

A trăi singur fără soț nu este ușor. Relațiile LDR soț și soție pentru femeile însărcinate se vor simți mai dificile atunci când intră în al treilea trimestru care se apropie de ziua nașterii. Cu toate acestea, nu lăsați acest lucru să interfereze cu sănătatea mamei și a viitorului copil, bine?

Dacă aveți o problemă de sănătate și doriți să discutați cu un medic, puteți utiliza aplicația . Cu , mamele pot contacta un obstetrician prin Apel video/voce și conversație. În plus, dacă aveți nevoie de produse de sănătate precum suplimente și vitamine, le puteți cumpăra și de la . Comanda va fi livrată la destinație în termen de o oră. Haide, Descarca aplicarea acum pe App Store și Google Play.