5 înlocuitori alimentari pentru produse lactate pentru copii
, Jakarta – Laptele este unul dintre cele mai necesare aporturi în etapele de creștere și dezvoltare a copilului. Unul dintre cele mai utile conținuturi de lapte este calciul, deoarece calciul este o substanță necesară pentru creșterea oaselor și a dinților copiilor. Pe lângă calciu, există și alte conținuturi utile, cum ar fi vitamina D, fosfor, potasiu și proteine.
Din păcate, nu toți copiii sunt fericiți sau capabili să consume lapte. In anumite situatii, sunt copii carora chiar nu le place laptele din cauza gustului sau aromei sale care le face greata. Apoi, într-o situație diferită există copii care sunt alergici la produsele lactate. Nu contează să mănânci, doar atingerea acestuia poate provoca alergii, cum ar fi erupții cutanate, mâncărime sau lăcrimare a ochilor.
Dacă aceasta este ceea ce mama trăiește la copil, încercați să găsiți un înlocuitor de lapte pentru copil, astfel încât copilul să nu piardă beneficiile pe care ar trebui să le obțină din lapte. Iată câteva recomandări pentru înlocuitorii produselor lactate pe care mamele le pot oferi copiilor. (Citeste si: Copiilor le place încă urezul? Învățați prin acest mod)
- Brânză
Unul dintre înlocuitorii de lapte pentru copii pe care le pot oferi mamele este brânza. Pe lângă faptul că conține calciu necesar, brânza este și încărcată cu energie, astfel încât să poată fi unul dintre aporturile pentru copiii cu activitate ridicată. Este chiar recomandat să faceți brânza ca micul dejun pentru că, deși dă un efect din plin, brânza nu îți face somn.
- Lapte de soia
Laptele de soia poate fi, de asemenea, o alternativă la înlocuitorii de lapte pentru copii. Conținutul nu este mai puțin hrănitor decât laptele proaspăt de vacă. Proteina vegetală găsită în laptele de soia poate satisface nevoile de proteine ale copiilor, care sunt de obicei obținute din laptele obișnuit. Chiar și alte beneficii suplimentare sunt ca antioxidant natural, minimizând apariția diareei din cauza intoleranței la lactoză sau a proteinei din lapte de vacă, formulă din soia care poate hrăni tractul digestiv precum și o bună sursă de fibre.
- Legume cu frunze verzi
Daca copilului nu-i place sa bea lapte, mama ii poate da alimente de substitutie din legume cu frunze verzi precum varza varza, broccoli si spanacul. Unii dintre nutrienții din lapte se găsesc și în legumele cu frunze verzi, deși sub formă de proteine vegetale. Ca un beneficiu suplimentar, obișnuirea copiilor să mănânce legume poate întări digestia și poate preveni riscul timpuriu de hemoroizi la copii.
- Peşte
Nu intrați în panică dacă copilul dumneavoastră refuză să bea lapte. Există mulți înlocuitori alimentari pentru lapte pentru copii ale căror formulă și proprietăți nu sunt inferioare laptelui și unul dintre ei este peștele. Cu toate acestea, nu toți peștii sunt în regulă și pentru creșterea și dezvoltarea copiilor. Unele tipuri de pește dau doar un efect complet, fără a satisface aportul de nutrienți și nevoile potrivite ale copiilor. Unele tipuri de pește recomandate sunt somonul, tonul și sardinele.
- suc de portocale
Deși nu în totalitate, dar de fapt o parte din conținutul sucului de portocale are aceleași beneficii și eficacitate ca și laptele. Exemple sunt vitamina D, acid folic și magneziu. Sucul de portocale este, de asemenea, bun pentru digestie și evită afte, buzele crăpate și alte riscuri dacă copilul are deficit de vitamina C.
Fără alergie la lapte sau la lapte nu înseamnă că copilul va pierde beneficiile și nutriția, este de fapt o provocare să testăm creativitatea mamei în a oferi copilului variante de aport de alimente. incearca sa se amestecă și se potrivesc Există mai multe opțiuni alternative de masă descrise mai sus, astfel încât copiii să fie mai entuziasmați de a le mânca.
De exemplu, mama poate face sandvișuri cu ton, iaurt , broccoli prăjit și o varietate de alte alimente. Daca vrei sa afli mai multe despre inlocuitorii alimentari pentru produse lactate pentru copii, poti intreba direct la . Medicii care sunt experți în domeniile lor vor încerca să ofere cele mai bune soluții. Cum, destul Descarca aplicarea prin Google Play sau App Store. Prin caracteristici Contactați medicul mama poate alege să discute Apel video/voce sau conversație .
