Bogate în antioxidanți, acestea sunt 5 fructe care sunt identice cu sărbătorile Anului Nou Chinezesc
, Jakarta – Pe lângă o varietate de feluri principale speciale, fructele trebuie servite și în timpul sărbătorilor de Anul Nou Chinezesc. Unele fructe au o semnificație simbolică ca aducătoare de noroc, așa că sunt adesea prezentate pentru a reprezenta dorințele tuturor la începutul noului an.
Unul dintre fructele care este foarte bine cunoscut ca un fruct tipic de Anul Nou chinezesc este portocalele. Fructul este considerat un purtător de hrană deoarece culoarea portocalie strălucitoare simbolizează aurul, ceea ce înseamnă indirect hrană. În afară de portocale, există câteva alte fructe care sunt adesea prezentate în timpul Anului Nou Chinezesc pentru că au o semnificație bună și sunt benefice pentru sănătate.
Citeste si: Este delicios, 5 feluri de mâncare delicioase de Anul Nou Chinezesc, care sunt sănătoase
Fructele de Anul Nou Chinezesc sunt bune pentru sănătate
Iată câteva fructe din timpul Anului Nou Chinezesc care sunt bune pentru sănătate:
1.Piersica
Conform simbolurilor tradiției chineze, piersicile simbolizează nemurirea și tinerețea. Cu toate acestea, unele părți ale piersicii au semnificații diferite. De exemplu, petalele de piersici simbolizează dragostea și fericirea în noul an.
Pe lângă faptul că au o semnificație bună, piersicile sunt și un fruct sănătos, deoarece sunt bogate în fibre, vitamine și minerale. Acest fruct cu gust dulce este, de asemenea, plin de antioxidanți, compuși vegetali care luptă împotriva daunelor oxidative și ajută la protejarea organismului de îmbătrânire și boli. Deci, piersicile pot fi o alegere de fructe în timpul Anului Nou Chinezesc, care este bună pentru sănătate.
Citeste si: Iată cum funcționează antioxidanții pentru a preveni bolile periculoase
2.Rodie
Aproape asemănătoare ca semnificație cu strugurii, rodiile simbolizează și fertilitatea și abundența. Nu e de mirare că multe cupluri proaspăt căsătorite sunt obligate să afișeze acest fruct roșu despre care se crede că aduce fertilitate și noroc noii lor familii.
Acest fruct special chinezesc este, de asemenea, bun pentru sănătate, deoarece este plin cu diverși nutrienți importanți pentru sănătate. Sutele de semințe conținute de rodia comestibilă sunt numite arili. Rodiile sunt bogate în fibre, vitamine, minerale și compuși bioactivi din plante.
Rodia are, de asemenea, două substanțe unice care joacă un rol în majoritatea beneficiilor pentru sănătate pe care le oferă, și anume punicalaginele și acidul punicic. Punicalaginele sunt antioxidanți puternici care se găsesc în sucul și coaja de rodie. În timp ce acidul punicic găsit în uleiul de semințe de rodie este principalul acid gras din arili.
3.Vinul
Potrivit tradiției chineze, strugurii au diferite semnificații bune, variind de la fertilitate la abundență pentru întreținere. La fel ca o piersică, unele părți ale unui strugure au semnificații diferite. Unele simbolizează norocul, altele simbolizează frumusețea.
În ceea ce privește sănătatea, consumul de struguri vă poate oferi și multe beneficii pentru sănătate. Acest lucru se datorează conținutului său nutrițional complet, în special vitamina C și vitamina K. Strugurii conțin și mulți compuși antioxidanti puternici. Conținutul se găsește mai ales în piele și semințe.
Antioxidanții ajută la repararea daunelor celulelor corpului cauzate de radicalii liberi, care sunt molecule dăunătoare care provoacă stres oxidativ. Stresul oxidativ a fost asociat cu mai multe boli cronice, cum ar fi diabetul, cancerul și bolile de inimă.
4.Caise
Caisele care au o culoare galben strălucitor sunt simboluri care simbolizează bogăția și aurul, așa că prezența acestui fruct este considerată a aduce noroc familiei la sărbătorile de Anul Nou Chinezesc.
Caisele sunt, de asemenea, un fruct în timpul Anului Nou Chinezesc, care este bun pentru sănătate, deoarece este bogat în antioxidanți. Acest mic fruct este o sursă excelentă de mulți antioxidanți, inclusiv betacaroten și vitaminele A, C și E. Mai mult, caisele sunt, de asemenea, bogate într-un grup de antioxidanți polifenolici numiți flavonoizi, care s-a dovedit că protejează împotriva bolilor, cum ar fi diabetul. si boli de inima.
5.Mere
Apple Mandarin este „ping an” care are același sunet ca și cuvântul „sigur sau pașnic”. Chinezii cred că consumul de mere în timpul sărbătorilor de Anul Nou Chinezesc poate aduce pace și armonie în familie.
Merele sunt, de asemenea, cunoscute ca un fruct care oferă multe beneficii pentru sănătate, variind de la ajutarea la pierderea în greutate, menținerea sănătății inimii, scăderea riscului de diabet până la prevenirea cancerului.
Citeste si: 8 fructe bogate în antioxidanți care trebuie consumate la locul de muncă
Acestea sunt câteva tipuri de fructe în timpul Anului Nou Chinezesc care sunt bune pentru sănătate. Pe lângă consumul de fructe, poți să-ți satisfaci și nutrienții de care organismul tău are nevoie luând suplimente. Cumpărați suplimentul prin aplicație doar.
Nu trebuie să vă deranjați să ieșiți din casă, trebuie doar să comandați direct prin aplicație și comanda dumneavoastră va fi livrată într-o oră. Deci ce mai aștepți? Haide, Descarca aplicația chiar acum.
