leftforwork.com

, Jakarta – Criza de mijloc sau criza vârstei de mijloc experimentat de oameni de 40-50 de ani. Termen criza vârstei de mijloc Acest lucru a început să fie cunoscut în Statele Unite încă din epoca anilor '60. Anxietatea persoanelor care intră la vârsta mijlocie îi face adesea să experimenteze o mulțime de șocuri psihice la depresie.

Experiența de a trece de la multe lucruri, cum ar fi puterea fizică la alte limitări, declanșează adesea sentimente de incertitudine. Următoarea este o explicație a semnelor pe care oamenii le experimentează criza vârstei de mijloc sau criza de mijloc.

A pune la îndoială ceva prea profund

Oamenii care se confruntă cu o criză de vârstă mijlocie vor pune la îndoială multe lucruri despre starea actuală a vieții lor. Acest lucru este declanșat de sentimentul nepotrivit sau de dificultăți de adaptare la noile circumstanțe. În momente ca acestea, întrebările care apar se intersectează cu sentimente de regret pentru lucruri care nu au fost sau nu au fost făcute în viață.

Viața care a fost dusă până acum este într-adevăr o viață care este inițiată de propriile dorințe? Sau este de fapt doar o manifestare a presiunii sociale? Aceste întrebări se vor răspândi în lucrurile mărunte. Gândirea prea profundă poate fi și primul semn.

Luarea unor decizii prea pripite

Sentimentele de incertitudine cu privire la sine declanșează de obicei luarea de decizii pripite. Oamenii care trec printr-o astfel de criză vor face lucrurile fără să se gândească, chiar dacă sunt măsurate în funcție de vârsta lor. Experiențele de viață au fost ignorate, din cauza fricii de a fi lăsați în urmă de circumstanțele din jur. Mai mult, cuplate cu condiții fizice care nu sunt la fel de bune ca în tinerețe.

În luarea deciziilor, oamenii care se confruntă cu o criză de vârstă mijlocie nu sunt conștienți de riscuri, dar doresc de fapt mai multă atenție. Chiar dacă atenția este negativă.

Mă simt mereu plictisit

Criza vârstei de mijloc îi va face pe oameni să simtă că nu există nimic mai interesant în viața lor. Nicio activitate nu este văzută ca având vreo semnificație sau beneficiu. Când se întâmplă acest lucru, este posibil să căutați prea multă atenție. Poate chiar nu te mai mișcă și nu-i pasă de nimic.

Pentru persoanele care tind să caute atenție excesivă, vor face lucruri despre care se știe că au efecte negative. Răspunsurile emoționale ale celorlalți, fie că sunt virtuale sau reale, sunt foarte râvnite. Cu toate acestea, atunci când răspunsul pe care îl primește este un răspuns negativ, ei cad adesea în sentimentul de a nu fi compatibili cu o situație mai profundă.

În schimb, pentru oamenii cărora au tendința de a evita și nu le pasă de nimic, interacțiunile cu alți oameni vor fi considerate foarte deranjante. Ajutorul și răspunsurile pozitive sunt văzute doar ca o formă de compasiune. Cu toate acestea, dacă se obține un răspuns negativ, persoana care se confruntă cu o criză de vârstă mijlocie se distanțează din ce în ce mai mult de lumea din jurul său.

Pentru a depăși sau a ajuta oamenii care experimentează criza vârstei de mijloc , tratamentul și modul de a face trebuie discutate cu un medic, psiholog sau psihiatru. Acest lucru este necesar pentru a determina cel mai eficient mod. Haide, întrebați un medic, psiholog sau psihiatru folosind aplicația ! Îi puteți contacta prin Apel video/voce și conversație oricand oriunde. Haide, Descarca aplicarea pe App Store și Google Play!

Citește și:

• Primul ajutor pentru mușcăturile de Tomcat
• Pete roșii pe piele, atenție la rujeolă
• 4 probleme de sănătate a pielii care sunt considerate banale, dar periculoase