Dormitul pe spate provoacă apnee obstructivă de somn
, Jakarta – Dacă vă simțiți obosit, deși ați dormit suficient, este posibil să aveți apnee obstructivă în somn. Pe lângă faptul că obosești ușor, un semn dacă ai cu adevărat AOS este somnolența excesivă în timpul zilei. Desigur, acest lucru poate interfera cu activitățile zilnice ale pacientului.
Citește și: Acesta este diagnosticul corect al apneei obstructive de somn (OSA)
Se crede că dormitul pe spate provoacă apnee obstructivă de somn. Prin urmare, este recomandat să dormi pe o parte pentru a evita această afecțiune. Deci, care este exact motivul pentru care dormitul pe spate poate provoca OSA? Iată explicația.
Motivele pentru care dormitul pe spate poate provoca apnee obstructivă în somn
Majoritatea persoanelor care suferă de OSA dorm adesea în decubit dorsal. Dormitul pe spate face ca dimensiunea tractului respirator în zona gâtului să se îngusteze, reduce volumul plămânilor și interferează cu activitatea mușchilor dilatatori din tractul respirator. Din acest motiv, ni se recomandă să dormim într-o poziție laterală pentru a nu modifica dimensiunea tractului respirator sau volumul pulmonar.
Apneea obstructivă în somn este definită ca o afecțiune în care respirația se oprește involuntar pentru perioade scurte de timp în timpul somnului. În mod normal, aerul curge fără probleme de la gură și nas la plămâni în orice moment. Când apare un episod de apnee, acest flux de aer se poate opri în câteva secunde. Oprirea fluxului de aer poate apărea chiar în mod repetat în timpul activităților de somn.
Condițiile OSA sunt de fapt ușor de identificat prin simptomele pe care le simt. Oboseala ușoară și somnolența în timpul zilei sunt simptome comune. Dacă aveți aceste simptome, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră pentru a determina dacă aveți cu adevărat OSA. Înainte de a cere prin Vorbește cu un doctor Haide Descarca aplicația mai întâi. Următoarele sunt alte simptome și semne ale OSA.
Citește și: Acesta este motivul pentru care apneea obstructivă în somn (OSA) provoacă depresie
Simptomele apneei obstructive de somn
Pe lângă simptomele generale descrise anterior, apneea obstructivă în somn se caracterizează și prin următoarele simptome:
Sforăit puternic în timpul somnului;
Trezirea din somn din cauza unei opriri momentane a respirației;
Gură uscată și durere în gât la trezire;
Ai o durere de cap dimineața;
Dificultate de concentrare în timpul zilei;
Fii emoțional;
Se stresează ușor;
Tensiune arterială crescută;
Transpirații nocturne; și
Scăderea libidoului
Deci, ce cauzează de fapt apneea obstructivă în somn? Consultați explicația de mai jos.
Cauzele apneei obstructive de somn
Apneea obstructivă în somn este o afecțiune care se poate întâmpla oricui. Cu toate acestea, există diverși factori care au șanse mari de a experimenta această afecțiune, inclusiv:
Obezitatea. Deși nu toate persoanele obeze vor experimenta OSA, dar acumularea de grăsime în jurul căilor respiratorii superioare este expusă riscului de a obstrucționa respirația.
Au amigdale sau gușă . Când o persoană are amigdale sau gușă, căile sale respiratorii tind să se îngusteze și să blocheze fluxul de aer.
Congestie nazală cronică. Apneea obstructivă în somn apare de două ori mai des la cei care au congestie nazală noaptea, indiferent de cauză. Acest lucru se poate datora căilor respiratorii îngustate.
Fum . Persoanele care fumează au mai multe șanse de a avea apnee obstructivă în somn.
Conditii medicale . Majoritatea persoanelor cu hipertensiune arterială, diabet și astm suferă adesea de AOS
Citește și: Cunoașteți 3 tratamente pentru apneea obstructivă de somn
