leftforwork.com

, Jakarta - Circula informații confuze cu privire la donarea sau nu de sânge în timpul postului. Motivul este că în timpul postului, există mai multe lucruri și activități care trebuie „modificate”, adică făcute puțin diferit. Tiparele și orele de mâncare și băutură sunt principalele lucruri care s-au schimbat cu siguranță.

Postul face ca o persoană să fie nevoită să îndure foamea și setea timp de aproape 12 ore. Deci, ce rămâne cu donatorii de sânge? Poți face asta în timp ce postești?

Din punct de vedere medical, este în regulă dacă cineva dorește să doneze sânge în timpul postului. Indiferent de momentul în care se face donarea de sânge, dacă post sau nu, acesta este totuși un lucru bun de făcut. Donarea de sânge este o activitate utilă care poate avea un impact asupra sănătății, atât pentru tine, cât și pentru persoana care o primește.

Donarea de sânge este o modalitate care poate fi făcută pentru a-i ajuta pe alții care au nevoie. De obicei, donarea de sânge este făcută de oameni care sunt considerați suficient de sănătoși pentru alții care au nevoie de sânge suplimentar.

Cu toate acestea, donarea de sânge nu se face la întâmplare. Există mulți factori care sunt luați în considerare în activitățile de donare de sânge, de la compatibilitatea sângelui dintre donatori și primitori, până la condițiile de sănătate ale potențialilor donatori.

(Citiți și: Vrei să devii donator de sânge? Verificați cerințele aici)

Donarea de sânge în timpul postului este posibilă, dar...

Deși nu există nicio interdicție împotriva donării de sânge în timpul postului, există câteva lucruri care trebuie luate în considerare. Donarea de sânge în timpul postului poate crește riscul unei persoane de a leșina, dintre care unul se întâmplă deoarece organismului îi lipsește energie după ce mănâncă și bea.

În plus, și persoanele care postesc se confruntă adesea cu deshidratare sau lipsă de lichide în organism, deoarece nu primesc aport de lichide pentru o perioadă lungă de timp. De fapt, organismul excretă și pierde în mod constant lichide, cum ar fi atunci când transpira, și când urinează și își defecă. Lichidele din organism se pot pierde și din vasele de sânge și apoi interferează cu circulația sângelui.

Citeste si: Persoanele cu aceste 6 boli nu pot fi donatori de sânge

Aceste lucruri determină apoi organismul să devină slăbit, amețit și crește riscul de leșin. La donarea sângelui, se va pierde o cantitate mare de fier din organism. Poate cauza lipsa de fier din organism și poate afecta nivelul hemoglobinei. Lipsa nivelurilor de hemoglobină din organism poate face ca organele creierului să nu primească suficient oxigen și poate interfera cu circulația sângelui în organism.

Dar nu-ți face griji, poți totuși dona sânge în timpul postului. Există mai multe sfaturi care pot fi făcute pentru a evita leșinul din cauza donării de sânge. O modalitate este de a te „fortifica” cu provizii adecvate de nutriție și lichide.

Trucul este să mănânci alimente și băuturi sănătoase în zori. În plus, ar trebui să bei imediat apă și să mănânci alimente sănătoase atunci când întrerupi postul pentru a restabili energia pierdută a corpului.

Pregătirea înainte de a dona sânge în post

Persoanele care vor să doneze sânge trebuie să aibă un corp sănătos, pentru că vor fi părți care se „luează” din corp. Unul dintre elementele importante la care donatorii trebuie să le acorde atenție este pregătirea alimentelor și a băuturilor, în special a celor care conțin mult fier. Pentru că atunci când donează sânge, organismul va pierde fier în organism.

Asigurați-vă că vă pregătiți consumând alimente sănătoase în zori. Puteți avea alimente și băuturi bogate în fier, cum ar fi carne roșie, pui, pește, nuci și semințe și produse lactate. Nu uitați să beți suficientă apă în timpul sahurului.

Citeste si: Acestea sunt 5 beneficii ale donării de sânge pentru mișcarea activă

Sau puteți discuta cu medicul în aplicație planul de donare de sânge în timpul postului . Puteți contacta cu ușurință medicul prin Apel video/voce și conversație . Obțineți informații despre sănătate și sfaturi de post sănătos de la medici de încredere. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!