leftforwork.com

, Jakarta – Stresul se poate întâmpla oricui. Mai mult, în mijlocul exigențelor vieții și rutinelor care sunt exact așa, această condiție este cu siguranță din ce în ce mai atacatoare, mai ales în comunitățile urbane. Vestea proastă este că se spune că femeile au un risc mai mare de stres decât bărbații. Cum se face?

1. Diferențele hormonale

Unul dintre lucrurile care declanșează mai ușor femeile stresul sunt afecțiunile hormonale. Femeile și bărbații au de fapt hormoni diferiți. Citând Stress.org, Dr. Paul J. Rosch, Președintele Consiliului de Administrație al Institutului American de Stres, a spus că femeile experimentează mai des modificări ale nivelului hormonal.

Ei bine, modificările hormonale care apar cel mai adesea sunt legate de simptomele depresiei. De exemplu, în timpul menstruației, după naștere sau în timpul menopauzei. În plus, se spune că femeile sunt predispuse la hipotiroidism asociat cu depresia.

2. Genetica

Stresul este, de asemenea, legat de genetică. Se spune că femeile au o afecțiune genetică care este mai predispusă la depresie decât bărbații. Aceasta este ceea ce face ca o femeie să aibă tendința de a fi mai predispusă la stres.

3. Angajați-vă în relații personale

De fapt, este mai probabil ca stresul să atace femeile care sunt adesea implicate în relații personale, cum ar fi munca și familia. Pentru că, atunci când relația care apare începe să experimenteze probleme sau haos, femeile tind să fie partea stresată. Chiar și un studiu din Europa a arătat că femeile cu vârsta cuprinsă între 25 și 40 de ani tind să sufere de depresie de până la 4 ori mai ușor decât bărbații.

4. Trăiește mai mult

Multe studii arată că femeile tind să trăiască mai mult decât bărbații. Acest lucru se adaugă apoi la lungimea motivului pentru care femeile sunt mai ușor stresate decât bărbații. Pentru că bătrânețea este puternic asociată cu sentimentele de pierdere și singurătate, sănătatea fizică slabă și alți factori care duc la depresie.

5. Tulburare afectivă sezonieră (TAS)

Tulburari afective sezoniere (SAD) este o tulburare de dispoziție caracterizată prin depresie. De obicei, această afecțiune va apărea în același timp și în mod constant în fiecare an. Din păcate, se spune că femeile au un risc de până la 4 ori mai mare de a experimenta acest sindrom.

Citește și: Femeile nu trebuie stresate, acesta este impactul

Stresul la femeile de carieră

Se spune că femeile care lucrează în afara casei, alias femeile de carieră, au un risc mai mare de stres. Potrivit cercetărilor, acest lucru se întâmplă din cauza cerințelor unei cariere și a îngrijirii unei familii în același timp. O serie de presiuni care apar sunt cauza principală a unei femei care se confruntă cu stres care poate duce la depresie.

conform Executivul pentru sănătate și siguranță în Marea Britanie, femeile cu vârsta cuprinsă între 35 și 44 de ani sunt mai predispuse să se confrunte cu „stresul maxim” din cauza nevoii de a avea grijă de muncă, de copii și, eventual, de părinți în vârstă.

Practic, stresul se poate întâmpla oricui, dar se spune că femeile sunt mai susceptibile la el. Cauzele stresului la femei sunt, în general, problemele de muncă și lipsa de sprijin din partea partenerilor în ceea ce privește copiii și problemele casnice. Ei bine, dacă simțiți așa, ar trebui să-i spuneți imediat partenerului dvs., astfel încât să vă poată oferi sprijinul de care aveți nevoie.

Citeste si : Sfaturi pentru a scăpa de stres într-un timp scurt

Pentru că să te simți nesprijinit și să faci totul singur poate face ca stresul să crească și mai mult. Nu este nimic rău în a discuta problema cu partenerul tău și a-i cere să aibă grijă de familie și copii.

Dacă aprovizionarea cu medicamente la domiciliu se epuizează, puteți cere același ajutor . Utilizați aplicația pentru a cumpăra medicamente și alte produse de sănătate. Cu serviciul de livrare, comanda va fi livrată la domiciliu în termen de o oră. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!

Citește și: Eliberează stresul prin meditație