Este sigur să luați pastile atunci când aveți tulburări menstruale?
, Jakarta – În fiecare lună, endometrul (mucoasa uterului) se pregătește să hrănească fătul, dar dacă nu are loc fertilizarea, organismul va elibera endometrul astfel încât să apară menstruația. În unele cazuri, menstruația poate fi neregulată, femeile trebuie să fi experimentat acest tip de afecțiune sau alte tulburări legate de menstruație.
Cu toate acestea, femeile nu trebuie să-și facă griji prea mult, deoarece este normal să aibă menstruații neregulate în primii câțiva ani de menstruație. Mai multe lucruri pot cauza perioade neregulate, inclusiv modificări ale nivelurilor hormonale. Problema este, ce se întâmplă dacă ne simțim deranjați de această neregulă și apoi luăm pastile pentru a ameliora acest simptom. Este sigur din punct de vedere medical?
Citeste si: 7 semne ale unei menstruații anormale la care ar trebui să fii atent
Luați pastile atunci când aveți tulburări menstruale
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate prescrie pilule contraceptive pentru a vă regla menstruația, deoarece acestea vă pot ajuta să controlați nivelul hormonilor. Din păcate, nu puteți lua acest medicament, deoarece există unele efecte secundare care pot apărea. Aceste efecte includ greață, posibilă creștere în greutate, dureri de cap, modificări ale dispoziției, sensibilitate la sâni și cheaguri de sânge.
Cu toate acestea, majoritatea femeilor tinere care iau pilule contraceptive nu au efecte secundare sau pot avea efecte foarte mici. Dacă o fată ia pilule contraceptive, nu ar trebui să fumeze, deoarece fumatul poate crește riscul unor reacții adverse, cum ar fi cheaguri de sânge.
Pilulele contraceptive pot fi o modalitate eficientă de reglare a menstruației. Cu toate acestea, singura modalitate de a afla cauza menstruației neregulate și de a găsi tratamentul potrivit pentru aceasta este să consultați un medic.
Puteți discuta această problemă mai întâi cu medicul la prin chat. Medicii vor fi mereu la îndemână pentru a vă oferi toate sfaturile și sfaturile de sănătate de care aveți nevoie pentru a face față tulburărilor menstruale pe care le întâmpinați.
Citeste si: Mai multe despre mituri și fapte despre menstruație
Modalități naturale de a depăși tulburările menstruale
Pe langa urmarirea tratamentului recomandat de medic, poti urma urmatoarele modalitati naturale de depasire a tulburarilor menstruale si anume:
Yoga
Acest sport sa dovedit a fi un tratament eficient pentru diferite probleme menstruale. Un studiu din 2013 cu 126 de participanți a constatat că 35 până la 40 de minute de yoga, 5 zile pe săptămână, timp de 6 luni, au scăzut nivelurile hormonale asociate cu menstruații neregulate.
S-a demonstrat că yoga reduce durerea menstruală și simptomele emoționale asociate cu menstruația, cum ar fi depresia și anxietatea, și îmbunătățește calitatea vieții la femeile cu dismenoree. Puteți face yoga chiar acasă, urmărind tutoriale video sau participând la o clasă de yoga.
Mănâncă ananas
Acest fruct tropical este un fruct popular pentru depășirea problemelor menstruale. Acest fruct conține bromelaină, o enzimă despre care se spune că înmoaie mucoasa uterului și reglează menstruația, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a demonstra acest lucru. Se crede că bromelaina din ananas are proprietăți antiinflamatoare și de calmare a durerii.
Citeste si: De ce este bine să faci mișcare în timpul menstruației?
Consumul de ghimbir
Ghimbirul este folosit ca remediu la domiciliu pentru tratarea menstruației neregulate, deși sunt necesare mai multe cercetări. Rezultatele unui studiu efectuat pe 92 de femei cu sângerare menstruală abundentă au arătat că suplimentele zilnice de ghimbir ar putea ajuta la reducerea cantității de sânge pierdute în timpul menstruației.
Acesta a fost un mic studiu care a analizat doar fetele de vârstă gimnazială, așa că sunt necesare mai multe cercetări. Luarea a 750 până la 2.000 mg de pudră de ghimbir în primele 3 sau 4 zile de menstruație s-a dovedit a fi un tratament eficient pentru ameliorarea durerii. Un alt studiu a constatat că consumul de ghimbir timp de șapte zile înainte de menstruație a redus proasta dispoziție și simptomele sindromului premenstrual (PMS).
Acestea sunt câteva moduri de a face față tulburărilor menstruale. Un alt lucru important care trebuie făcut este să adoptați o dietă sănătoasă și să vă amintiți întotdeauna să beți apă pentru a preveni deshidratarea în timpul menstruației.
