leftforwork.com

Jakarta – A fi ușor de uitat sau a scăderea capacității de a-ți aminti este un lucru firesc care se întâmplă oricui. Mai mult, dacă acest lucru este asociat cu creșterea vârstei de a fi mai în vârstă. Dar știi? Se pare că există un număr de oameni cărora li se „oferă” capacitatea de a-și aminti peste medie.

Condiția este Hipertimezie . Această boală rară poate face ca oamenii care o experimentează să aibă super memorie. Chiar și cel care suferă își poate aminti în detaliu toate experiențele de viață care au fost trecute. Unii spun că oamenii cu hipertimezie îşi putea aminti chiar evenimentele pe care le trăise de când avea o zi.

A fi capabil să povestească în detaliu despre o experiență este una dintre principalele caracteristici ale persoanelor cu această boală. suferind hipertimezie au capacitatea de a oferi explicații detaliate despre ceea ce se vede, se aude sau se simte de-a lungul vieții. Chiar și amintirea cuvintelor și propozițiilor citite dintr-o carte poate fi reținută bine, chiar și după ce au trecut decenii.

Citeste si: Wow! Acestea sunt 5 boli care pot afecta inteligența copiilor

O binecuvântare sau un dezastru?

Ți-ai imaginat vreodată cum te simți să-ți amintești mereu amintirile frumoase din tinerețe, zile de naștere, vacanțe în familie, momente de nuntă? Desigur, ar fi foarte distractiv. Dar ce se întâmplă dacă amintirile proaste sunt întotdeauna imaginate? Bineînțeles că ar fi foarte enervant.

Asta se întâmplă cu cei care suferă hipertimezie . Boala cunoscută și sub numele de Memorie autobiografică superioară (HSAM) îl face pe cel care suferă să nu poată uita un lucru pe care creierul l-a memorat deja. Chiar și cele mai proaste amintiri.

Lansând The Guardian, până în 2015, au fost aproximativ 61 de persoane din întreaga lume care au fost diagnosticate cu această boală. Până în prezent, nu se știe exact ce cauzează o persoană să experimenteze o tulburare hipertimezie .

Modalități ușoare de a menține claritatea memoriei

Deși capacitatea de a-ți aminti totul poate părea înfricoșător, a fi o persoană uitucătoare poate fi, de asemenea, enervant. Deci, pentru a nu uita cu ușurință, există câteva obiceiuri pe care le puteți face pentru a îmbunătăți memoria și memoria creierului. Printre ei:

• Sport

Pe lângă faptul că sunt bune pentru sănătate și fitness, se dovedește că exercițiile regulate pot ajuta și la îmbunătățirea performanței creierului. Pentru că, atunci când faci mișcare, fluxul de sânge către creier va fi mai fluid. Deci, funcția sa va crește și va deveni mai bună.

Citeste si: 5 minute de exerciții pentru a îmbunătăți capacitatea creierului

• Odihnește-te după studii

Există un secret care poate fi aplicat pentru a maximiza performanța creierului. Asta înseamnă odihnă timp de 10 minute după studiu. În acel moment, creierul va reține informațiile care tocmai au fost primite, astfel încât să devină mai ușor să îți amintești.

• Mancare sanatoasa

Pe langa miscare, trebuie sa adopti si o alimentatie sanatoasa si echilibrata. Scopul este de a stimula creierul și de a satisface nevoile organismului. De fapt, există o anumită cantitate de fier care este necesară și joacă un rol în menținerea sănătății creierului. A avea un creier sănătos înseamnă că performanța acestuia va fi maximizată.

• Antrenează creierul

Pe lângă corp, creierul are nevoie și de exerciții fizice. Un tip de exercițiu pentru creier care poate fi făcut este să joci șah sau să faci cuvinte încrucișate.

Citeste si: Exercițiul pentru creierul drept, este timpul să joci șah

De asemenea, vă puteți ajuta la îmbunătățirea memoriei luând suplimente suplimentare sau vitamine. Este mai ușor să cumpărați suplimente și alte produse de sănătate în aplicație . Cu serviciul de livrare, comanda va fi livrată la domiciliu în termen de o oră. Haide, Descarca acum pe App Store și Google Play!