Tendințe în timpul unei pandemii, acestea sunt beneficiile plantelor de interior
, Jakarta – Deoarece se recomandă reducerea activităților în afara casei în timpul pandemiei, mulți oameni încearcă să facă ceva nou pentru a-și umple timpul liber cât sunt acasă. Pe lângă învățarea să gătești, o altă activitate care este, de asemenea, o tendință în timpul unei pandemii este păstrarea plantelor în interior. Aparent, această activitate poate oferi beneficii pentru sănătate, știți. Haide, vezi mai jos care sunt beneficiile menținerii plantelor în interior.
Citeste si: Gătitul ajută la ameliorarea stresului în timpul carantinei
Nu fără motiv, mulți oameni aleg să încerce să întrețină plantele de interior ca un nou hobby în timpul unei pandemii ca acum. Pe langa faptul ca sunt frumoase de privit si infrumuseteaza o incapere, plantele verzi pot si imbunatati sanatatea, atat fizica cat si psihica, lucru de care poate nici nu iti dai seama.
Poate te-ai întrebat de ce în ultima vreme poți respira mai ușor, concentrarea se îmbunătățește și dispozitie fii mai fericit când ești în sufragerie? Da, totul este posibil datorită plantelor pe care le păstrezi în cameră.
1.Aerul devine mai proaspăt
Cercetările arată că plantele de interior pot ajuta la eliminarea aerului de toxinele și poluanții obișnuiți care se găsesc în interior, cum ar fi formaldehida și benzenul. De fapt, un studiu a constatat că bromeliadele au îndepărtat mai mult de 80% din șase compuși organici volatili într-o perioadă de 12 ore, în timp ce plantele de dracaena au îndepărtat 94% din acetonă (compusul înțepător din multe lacuri de unghii).
Cu toate acestea, potrivit lui Gary L. Altman, CRC, HTR, director asociat al Programului de terapie horticolă la Rutgers, capacitatea unei plante de a purifica aerul depinde și de factori, cum ar fi dimensiunea plantei, dimensiunea încăperii în care planta se află. se află și cantitatea de toxine din aer. Cu toate acestea, 6-8 plante medii până la mari plasate într-o cameră mare ar trebui să fie suficiente pentru a face diferența în calitatea aerului.
Citeste si: Poate absorbi praful, pune aceste 4 plante în camera de zi
2. Faceți camera mai confortabilă
Plantă de interior nu numai ca iti pot infrumuseta camera, dar pot face si modificari in camera din punct de vedere al mediului, facand astfel atmosfera din camera mai confortabila. Diverse modificări pe care plantele le pot face în interior, printre altele, pot crește umiditatea aerului din cameră, pot reduce zgomotul, pot acoperi zone neatractive și pot face ca temperatura camerei să se răcească prin blocarea razelor solare prea fierbinți care pătrund prin ferestre.
3. Îmbunătățiți sănătatea mintală
Plantele ornamentale plasate în interior pot oferi, de asemenea, beneficii extraordinare pentru sănătatea mintală. Un studiu a constatat că, atunci când 28 de plante noi au fost plasate într-o zonă comună a unui centru de reabilitare a inimii și plămânilor din Norvegia, pacienții de acolo au raportat îmbunătățiri mai mari ale bunăstării mentale patru săptămâni mai târziu, comparativ cu pacienții care nu au beneficiat de verdeață.
4. Oferă un sentiment de realizare
Într-un alt studiu, păstrarea plantelor în interior poate îmbunătăți și calitatea vieții proprietarului, știți. Aceste beneficii ar putea fi pentru că atunci când ai grijă de plante și ai grijă singur de ele de la început, vei simți o realizare sau mândrie în sine atunci când plantele cresc bine. Acest sentiment este cel care dă fericire.
În plus, la fel ca și proprietarii de animale de companie, puteți trata plantele ca pe prieteni. De fapt, există unii oameni care vorbesc sau cântă cu plantele lor.
5.Preveniți stresul
Îngrijirea plantelor și îngrijirea lor în mod regulat te poate ajuta, de asemenea, să uiți pentru o clipă toate dificultățile și stresul vieții care te stresează. Acest beneficiu este foarte important, mai ales în timpul unei pandemii ca astăzi, unde incertitudinea, provocările economice și de afaceri pot face pe mulți oameni să fie ușor stresați.
Prin urmare, încercați să hrăniți plantele ca o modalitate de a ameliora stresul. Plantele pot simți, de asemenea, beneficiile îngrijirii pe care o oferiți și pot crește bine și sunt gata să vă ofere beneficii fizice.
Citeste si: Stres în mijlocul pandemiei de coronavirus? Iată 3 sfaturi de depășit
Ei bine, există o mulțime de beneficii pe care le puteți obține din întreținerea plantelor de interior. Prin urmare, această activitate poate fi o alegere excelentă pentru a vă ocupa timpul liber acasă.
Dacă te simți stresat în timpul pandemiei corona, încearcă să vorbești cu un psiholog la . Prin Apel video/voce și conversație , poți contacta un psiholog de încredere oricând și oriunde, fără a fi nevoie să ieși din casă. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
