Faptele despre miere și suc de lămâie ajută la ameliorarea durerilor de gât
„Durerile de gât nu trebuie întotdeauna tratate cu medicamente. Potrivit cercetărilor, combinația de miere și lămâie poate fi folosită pentru a trata această afecțiune. Ambele au proprietăți care pot ajuta la combaterea infecțiilor și pot calma gâtul.”
, Jakarta - Durerea în gât nu este de fapt o condiție de care să vă faceți griji. Această condiție se va îmbunătăți de obicei în câteva zile sau o săptămână. Cu toate acestea, există momente în care o durere în gât copleșește persoana care suferă, perturbând activitățile zilnice.
Întrebarea este cum să faci față durerii în gât? Este adevărat că mierea și sucul de lămâie pot ajuta la depășirea acestei probleme?
Citeste si: Atenție, evitați aceste alimente atunci când aveți dureri în gât
Beneficiile mierii și lămâii
De fapt, mierea a fost folosită de secole pentru a trata diverse probleme de sănătate, dintre care una este durerea în gât. Mierea are diverse beneficii pentru organism, acest lichid este:
- proprietăți antioxidante;
- proprietăți antiinflamatorii;
- antimicrobian;
- anti cancer;
- proprietăți antivirale;
- proprietăți antifungice;
- proprietăți antidiabetice.
Ei bine, proprietățile de mai sus îl fac eficient pentru tratarea durerilor de gât. Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă, de asemenea, utilizarea mierii pentru a trata durerile de gât.
Cu toate acestea, nu dați miere bebelușilor sub un an, deoarece poate provoca botulism. Mierea poate purta bacterii precum Clostridium botulinum , ceea ce este foarte periculos pentru bebeluși.
Institutul Național de Sănătate a spus același lucru. Potrivit experților de acolo, modalitatea de a face față unei dureri în gât poate fi prin băuturi sau lichide care pot calma gâtul. De exemplu, lichide calde precum ceaiul de lămâie cu miere sau lichide reci.
Cum să folosiți mierea pentru a trata o durere în gât este destul de simplu. Amestecă două linguri de miere cu un pahar de apă caldă sau ceai și bea după cum este necesar. E ușor, nu?
Citeste si: Durerea la înghițire, așa se poate preveni inflamația esofagiană
Între timp, lămâia are proprietăți de a calma durerile de gât. Cum se face? Potrivit experților de la Universitatea din Pennsylvania, lămâile ajută la descompunerea mucusului și la ameliorarea durerii.
Lămâile sunt bogate în vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar și îi conferă mai multă putere să lupte împotriva infecțiilor.
Cum să folosiți lămâia pentru a trata o durere în gât este, de asemenea, ușor. Se amestecă o linguriță de suc de lămâie într-un pahar cu apă caldă și se bea pentru a calma durerea în gât.
Alte moduri de a depăși durerile de gât
În general, durerea în gât nu este o condiție de care să vă faceți griji. De obicei, o durere în gât dispare de la sine în decurs de o săptămână.
Pe lângă miere și lămâie, există și alte modalități de a face față durerilor de gât pe care le poți încerca. Iată cum să tratezi o durere în gât, conform experților de la National Institutes of Health - SUA și National Health Service - Marea Britanie:
- Faceți gargară de câteva ori pe zi cu apă sărată caldă (1/2 linguriță sau 3 grame de sare într-o cană sau 240 de mililitri de apă). Copiilor nu li se recomandă să o încerce.
- Sugeți cuburi de gheață, bomboane de gheață, dar nu le oferiți nimic copiilor mici deoarece există riscul de sufocare.
- Evitați fumatul sau locurile cu fum.
- Bea multa apa.
- Mănâncă alimente reci sau moi.
- Odihnește-te din plin.
- utilizare vaporizator sau umidificator cu ceață rece pentru a umezi aerul și pentru a calma o durere în gât uscată.
Vrei să afli mai multe despre cum să tratezi o durere în gât? Sau aveți alte plângeri de sănătate? Puteți întreba medicul direct prin intermediul aplicației .
Citeste si: 6 Aceste boli provoacă dureri în gât la înghițire
Recunoașteți simptomele durerii în gât
Atunci când se confruntă cu o durere în gât, pacienții pot prezenta diferite plângeri. Plângerile care apar sunt de obicei influențate de cauza durerii în gât. Cu toate acestea, simptomele comune ale durerii în gât sunt:
- Dificultate la inghitire.
- Durere în gât care se agravează atunci când înghițiți sau vorbiți.
- Senzație de arsură, incomod și uscat în gât.
- Vocea a devenit răgușită.
În plus, durerea în gât este de obicei însoțită de alte plângeri, cum ar fi:
- Febră.
- Scăderea apetitului.
- Tuse.
- Dureri musculare.
- Răceli sau viața este înfundată.
- Strănut.
- Obosit.
- Respiratie urat mirositoare.
Pentru cei dintre voi care se confruntă cu simptomele de mai sus și nu se îmbunătățesc, încercați să vă verificați la spitalul ales. Anterior, faceți o programare cu medicul în aplicație Deci nu trebuie să stai la coadă când ajungi la spital. Practic, nu?
