leftforwork.com

, Jakarta - Constipația sau mai bine cunoscută sub numele de constipație este ceva normal dacă se întâmplă doar ocazional. De asemenea, starea se va vindeca de la sine. Constipația apare de obicei din cauza stresului, a alimentelor sau a diferitelor condiții de mediu. Haide, înțelegeți simptomele care sunt un indiciu al constipației!

Citeste si: 6 alimente pentru a depăși constipația la femeile însărcinate

Constipație, este periculoasă?

Constipația este frecvența mișcărilor intestinale care este mai mică decât de obicei. Distanța dintre mișcările intestinale va varia de la o persoană la alta, dar în general este de cel puțin trei ori pe săptămână. Se poate spune că o persoană este constipată, dacă frecvența mișcărilor intestinale este mai mică de trei ori pe săptămână. Ca urmare, scaunul va deveni tare, astfel încât să fie mai greu de trecut.

În general, această afecțiune se va vindeca de la sine. Dar dacă este lăsată necontrolată, această afecțiune va deveni constipație cronică, care este un semn al unei probleme de sănătate mai grave.

Simptome care indică faptul că cineva suferă de constipație

Principalul simptom al constipației este caracterizat de frecvența mișcărilor intestinale de mai puțin de trei ori pe săptămână. Alte simptome de constipație sunt caracterizate prin:

1. Există încă o senzație de noduli în rect atunci când aveți o mișcare intestinală.
2. Defecarea trebuie să se încordeze.
3. Scaunul arată tare, cocoloși și uscat.
4. Dureri de stomac și balonare.
5. Sângerări în timpul sau după defecare.
6. Aveți nevoie de ajutor pentru îndepărtarea scaunului, cum ar fi folosirea mâinilor.

Simptomele de mai sus vor deveni constipație cronică dacă apare mai mult de trei luni. La copii, constipația se caracterizează prin simptome sub formă de iritabilitate, letargie și există pete de murdărie în pantaloni.

Citeste si: Adesea ignorată, constipația poate fi un semn de gonoree

Acesta este motivul pentru care o persoană suferă de constipație

Constipația apare atunci când scaunul se mișcă lent prin sistemul digestiv și nu poate fi expulzat eficient. Ca urmare, scaunul devine dur și uscat, ceea ce face și mai dificilă expulzarea acestuia din rect. Alte cauze ale constipației includ:

• Este gravidă.
• Consum mai mic de fibre.
• Stai prea mult așezat și nu fii activ.
• Stres.
• Există un blocaj în intestin.

Constipația nu este o boală gravă, cu excepția cazului în care este cauzată de o altă afecțiune gravă de sănătate. De obicei, constipația poate fi vindecată prin schimbarea unui stil de viață mai sănătos.

Experimentați constipație? Acesta este Cum să Preveniți

Puteți consuma mai multe fibre, fructe și legume pentru a ajuta la depășirea constipației pe care o aveți. Pe lângă consumul de mai multe fibre, fructe și legume, puteți urma pașii de mai jos pentru a depăși constipația pe care o aveți:

• Bea suficientă apă, mai ales dacă este fierbinte.
• Evitați consumul de alcool.
• Nu ignora nevoia de a face nevoile, încearcă să faci mișcări intestinale regulate.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat.

Dacă sunteți constipată și nu vă faceți bine la tratamentul inițial, mai ales dacă stomacul devine înghesuit sau dureros și nu puteți da gaze sau defecare, este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră. De obicei, medicul dumneavoastră vă va prescrie câteva laxative pentru a vă ușura constipația.

Citeste si: Lipsa fibrelor din alimente este un factor natural de risc pentru constipație

Dacă ai probleme cu sănătatea, nu ghici, bine! Mai bine discutați direct cu un medic expert în aplicație prin conversație sau Apel vocal/video. Nu numai atât, puteți cumpăra și medicamentele de care aveți nevoie. Fără bătăi de cap, comanda dumneavoastră va fi livrată la destinație în termen de o oră. Haide, Descarca aplicația de pe Google Play sau App Store!