Învingeți astfel transpirația excesivă la axile!

, Jakarta — Transpirația excesivă la subrat poate fi inconfortabilă și poate provoca jenă. Acest lucru poate interfera cu activitățile și încrederea în sine atunci când sunteți în medii sociale, cum ar fi locul de muncă, școala și altele. Producția excesivă de transpirație din cauza hiperhidrozei poate fi controlată, astfel încât să vă puteți trăi bine zilele.

  1. Utilizați antiperspirantul potrivit

Este important să știți diferența dintre deodorant și antiperspirant pentru a evita transpirația la subrat. Deodorantele nu vă împiedică transpirația axilelor, ci doar distrug bacteriile care provoacă mirosurile neplăcute. Antiperspiranțele conțin aluminiu, care înfundă canalele sudoripare și le împiedică să producă transpirație.

Puteți cere o rețetă de la un medic sau să întrebați un medic expert în aplicație prin apel video/voce sau conversație . La recomandarea unui medic, puteți comanda antiperspirant potrivit prin serviciul Apotek Antar din aplicație fără a fi nevoie să iasă din casă pentru a o cumpăra. La fel, dacă doriți să faceți o verificare de laborator. Toate într-o singură aplicație convenabilă.

Folosește acest antiperspirant noaptea deoarece noaptea producția de transpirație este foarte mică. Spălați și uscați axilele înainte de a le pune. Fă-o constant pentru a obține rezultate maxime.

  1. Utilizați alternative naturale de deodorant

Acest ingredient natural este potrivit pentru cei dintre voi care au pielea sensibilă. Lămâia, bicarbonatul de sodiu și oțetul pot fi o opțiune pentru a face față mirosurilor și pentru a menține umiditatea la axile.

  1. Utilizarea pernei pentru subsuoară

Pernele axile ajută la absorbția transpirației. Aceasta poate fi o soluție atunci când vă confruntați cu o prezentare sau un interviu important. Cu toate acestea, pentru cei dintre voi care au pielea sensibilă, acest lucru nu este recomandat.

  1. Gestionarea Stresului

Stresul și o atmosferă tensionată pot declanșa transpirația. Utilizați respirația și alte tehnici de relaxare pentru a reduce stresul. În plus, exercițiile fizice pot fi și o alternativă pentru gestionarea stresului și menținerea unui organism sănătos, astfel încât să poată reduce transpirația excesivă.

  1. Schimbați dieta

Anumite alimente și băuturi pot încuraja producerea de transpirație. Alimentele picante, cofeina și alcoolul sunt unele dintre ele. Acordați atenție modului în care corpul dumneavoastră reacționează la anumite alimente și evitați declanșatorii alimentelor care vă agravează problema de transpirație. Includerea acestor alimente în dieta ta va reduce transpirația. Acestea includ fructe și legume bogate în apă, alimente bogate în calciu sau magneziu și alimente ușor de digerat de către organism.

Dacă mai aveți întrebări despre hiperhidroză, puteți contacta un medic expert din aplicație da. Haide, Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play acum.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found