leftforwork.com

Jakarta – Psihosomatica apare atunci când condițiile psihologice (cum ar fi stresul și anxietatea) afectează organismul. Această afecțiune nu apare numai la adulți, ci și la copii. Cauza principală a tulburărilor psihosomatice la copii începe cu atitudinile și relațiile cu părinții. Lipsa cunoștințelor părinților despre tulburările mintale poate crește riscul de psihosomatică la copii.

Citește și: 10 semne dacă starea ta psihologică este tulburată

Simptomele fizice psihosomatice includ dureri abdominale, arsuri la stomac, dureri de spate, dureri de cap (inclusiv migrene), respirație rapidă, palpitații ale inimii (palpitații), tremurături (tremurături) și transpirație persistentă. Această serie de simptome apare din cauza activității crescute a impulsurilor nervoase sau stimulării din creier către diferite părți ale corpului.

Opțiuni de tratament pentru tulburarea psihosomatică

Tratamentul psihosomatic nu se concentrează doar pe simptomele fizice, ci este efectuat cuprinzător. Inclusiv în abordarea factorilor mentali și sociali care provoacă boli fizice experimentate. Pe lângă faptul că se confruntă cu simptomele fizice, pacienții psihosomatici trebuie să discute cu un psihiatru pentru a obține un diagnostic din diverse aspecte, cum ar fi durata bolii, stresul din mediu și personalitatea persoanei.

Citește și: Ai grijă de sănătatea ta mintală, aceasta este diferența dintre psihologie și psihiatrie

Fiecare plângere fizică experimentată este tratată în funcție de cauză. Plângerile psihologice sunt asistate de consiliere cuprinzătoare (susținută de psihoterapie), sub formă de terapie de gândire și comportament pentru a antrena răspunsul unei persoane la situații dificile.

Acest lucru este util pentru reducerea simptomelor fizice experimentate de persoanele cu tulburări psihosomatice. Deci, care sunt opțiunile de tratament pentru a trata tulburările psihosomatice?

• Luați antidepresive sau analgezice non-narcotice. Utilizarea acestor medicamente trebuie să fie conform indicațiilor medicului.

• Psihoterapia este o terapie care se face pentru a ajuta oamenii cu momente dificile și pentru a învăța modalități de a rezolva problemele vieții. Există mai multe tipuri de psihoterapie, inclusiv terapia cognitivă și comportamentală (CBT), psihanalitică, psihodinamică, interpersonală și acceptarea și angajamentul.

• Exercițiile de relaxare urmăresc reducerea stresului care poate provoca simptome fizice. Relaxarea nu trebuie să fie complicată, cel mai important lucru este că este exact la țintă pentru a face față stresului experimentat. Puteți face exerciții de relaxare acasă prin meditație, exerciții de respirație, ascultând muzică și yoga.

• Tehnica de distragere a atenției, este o metodă de ameliorare a durerii prin atragerea atenției pacientului către lucruri care declanșează durere (inclusiv stres și anxietate).

• Acupunctura are ca scop stimularea anumitor puncte ale corpului prin introducerea de ace subtiri in piele. Pe lângă faptul că ajută la psihosomatică, acupunctura poate reduce durerile de cap (inclusiv migrenele), poate calma durerea cronică, poate trata insomnia, poate preveni declinul cognitiv și poate îmbunătăți recuperarea după tratamentul cancerului.

• Hipnoterapia este un tip de terapie care utilizează tehnici de hipnoză. Cu această tehnică, pacientul va obține o stimulare subconștientă, așa că este ușor să fie dirijat pentru că își pierde puterea de a reacționa.

Citește și: 4 tulburări mintale care apar fără să știi

Aceasta este opțiunea de tratament pentru tulburările psihosomatice. Dacă bănuiți că boala dumneavoastră este cauzată de o afecțiune psihologică, nu ezitați să discutați cu un specialist. Acum, puteți face imediat o programare la un psiholog sau psihiatru fără a fi nevoie să stați la coadă la spitalul selectat aici. Puteți descărca aplicația pentru a facilita întrebările și răspunsurile cu funcția Întrebați un medic.