Mit sau fapt, consumul de apă cu ghimbir poate depăși stomacul balonat
Jakarta - Flatulența face corpul inconfortabil. Se simte plin, stomacul devine mai întins, se satură rapid când mănânci, deși nu mănânci porții mari și de multe ori treci de vânt. De fapt, flatulența poate apărea din cauza multor lucruri, de exemplu, alimentație proastă, stres, obiceiuri nesănătoase precum fumatul.
De fapt, în unele cazuri, flatulența poate apărea și din cauza menstruației, a infecțiilor tractului digestiv sau a sindromului de colon iritabil. Chiar și așa, această problemă de sănătate poate fi tratată, chiar și fără a fi nevoie de asistență medicală. Este adevărat că o modalitate este să consumi apă cu ghimbir?
Apă de ghimbir pentru a depăși stomacul balonat
Se spune că apa cu ghimbir este o soluție pentru a ajuta la depășirea flatulenței. Planta de ghimbir în sine a fost folosită de mult timp în China și India ca medicament tradițional pentru a trata diferite afecțiuni inflamatorii, cum ar fi răceala, tusea și gripa. Gingerol Substanțele active din ghimbir au efecte analgezice, sedative, antipiretice și antibacteriene.
Citeste si: Stomac umflat, depășit cu aceste 5 lucruri
Între timp, celelalte componente și anume zingerone are proprietăți antioxidante. Cu toate acestea, ce face ghimbirul eficient ca soluție pentru tratarea flatulenței? Aparent, ghimbirul stimulează sucurile digestive, cum ar fi bila, saliva și diverși alți compuși care ajută digestia, făcându-l foarte eficient pentru absorbția și asimilarea adecvată a nutrienților.
Indigestia este una dintre cauzele principale ale flatulenței. Alimentele nedigerate vor produce toxine care cauzează probleme grave de sănătate. Apa cu ghimbir consumată dimineața poate ajuta la ameliorarea balonării și la vindecarea problemelor de sănătate ale tractului digestiv, precum și la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Citeste si: Nu o răceală, acestea sunt 4 cauze ale eructărilor frecvente
Bea apă cu ghimbir după cum este necesar pentru a calma stomacul și a ameliora indigestia, inclusiv flatulența. Adaugă miere și suc de lămâie pentru a spori gustul. De asemenea, puteți bea ceai de ghimbir sau sugeți bomboane de ghimbir ca alternativă.
Deși este eficient pentru a ajuta la ameliorarea problemelor digestive și a flatulenței, nu consumați ghimbir în exces. Limitați-vă la 3 sau 4 grame pe zi. Consumul prea mult de ghimbir va avea ca rezultat arsuri la stomac și arsură în gât .
Deși indigestia este o problemă comună, unele afecțiuni nu trebuie ignorate și trebuie tratate imediat. Motivul este că indigestia este adesea un simptom al altor probleme digestive care sunt de natură mai cronică, cum ar fi refluxul de acid gastric, gastrita și chiar cancerul de stomac.
Citeste si: Continuați să burping? Poate acesta este motivul
Prin urmare, consultați imediat un medic la cel mai apropiat spital dacă această problemă nu dispare mai mult de două săptămâni sau dacă aveți alte simptome, cum ar fi pierderea în greutate, pierderea poftei de mâncare, vărsături, scaune negre, oboseală și dificultăți la înghițire. Utilizați aplicația astfel incat sa nu mai ai probleme sa faci o programare la cel mai apropiat spital. Dacă vrei să întrebi un medic, când și oriunde poți folosi și aplicația .
Aparent, apa cu ghimbir ajută la ameliorarea flatulenței, atâta timp cât consumul acesteia nu este excesiv. De asemenea, puteți folosi și alte modalități de a trata această problemă, inclusiv evitarea declanșatorilor de la flatulență, mâncarea în porții și la momentul potrivit și înlocuirea cofeinei și a sucului cu apă minerală.
