Acestea sunt 5 moduri prin care copiii pot crește pentru a deveni persoane vesele
, Jakarta – Care părinte nu ar fi fericit dacă ar avea un copil care este vesel, amuzant și ușor de zâmbit. Să-ți vezi micuțul râzând în hohote poate fi cel mai fericit moment pentru mama și tata. De aceea, părinții sunt dispuși să facă orice pentru a-și face copiii fericiți. Începând de la a-și cumpăra jucăria preferată, de a se juca cu el sau de a-i cere să glumească.
Bineînțeles, părinții speră și ei că Micuțul poate continua să devină o persoană veselă și veselă. Totuși, cum să-i faci pe copii să devină adulți fericiți? Haide, află mai jos explicația.
Citeste si: Cum să interpretezi zâmbetul unui copil pe care mamele trebuie să-l știe
Ce îi face pe copii să devină adulți fericiți? Cercetările recente despre fericire oferă un răspuns surprinzător. După ce sunt garantate supraviețuirea, securitatea și confortul de bază, factorii externi nu par să influențeze prea mult nivelul de fericire al unei persoane.
Genele care circulă prin corpurile noastre contribuie cu siguranță la personalitatea noastră, dar ele pot fi încă îmbunătățite pentru a ne crește fericirea. Cel mai mare factor determinant al fericirii noastre se dovedește a fi propriile noastre obiceiuri mentale, emoționale și fizice care creează chimia corpului care determină nivelul nostru de fericire.
Este posibil să observați că unii oameni tind să fie mai optimiști și mai pozitivi decât alții. În timp ce câteva dintre aceste caracteristici sunt influențate de genele cu care ne naștem, majoritatea factorilor care ne influențează stările de spirit sunt obiceiurile!
Fericirea este strâns legată de următoarele trei tipuri de obiceiuri:
- Cum gândești și simți despre această lume.
- Anumite acțiuni sau obiceiuri, cum ar fi exercițiile regulate, alimentația sănătoasă, meditația și socializarea cu ceilalți.
- Trăsături de caracter, cum ar fi un bun control de sine, grija pentru ceilalți, curajul, onestitatea și conducerea.
Deci, cum își pot ajuta părinții copiii să dezvolte obiceiuri care duc la fericire? Iată cum poate copilul tău să devină o persoană veselă și fericită:
1. Învățați copiii obiceiuri pozitive
Copiii învață imitând ceea ce văd de la adulți. Obiceiurile pe care le faci în fiecare zi au un efect mai mare decât ceea ce spui. Prin urmare, pentru ca copiii să devină persoane vesele și distractive, tații și mamele trebuie să-și dezvolte obiceiuri pozitive în fiecare zi, cum ar fi menținerea unei bune dispoziții, vorbirea pozitivă (atât cu ceilalți, cât și cu copiii), mereu recunoscători și valorice. relațiile cu ceilalți oameni și natura. Arătându-le copiilor aceste obiceiuri bune, micuțul tău le poate vedea și le poate imita, astfel încât să devină o persoană care are și obiceiuri bune.
2. Încurajarea copiilor să aibă un stil de viață sănătos
Pe lângă obiceiurile pozitive, stilurile de viață sănătoase, cum ar fi exercițiile regulate, alimentația sănătoasă și relaxarea sunt, de asemenea, strâns legate de starea de spirit. Așadar, trăiește un stil de viață sănătos alături de micuțul tău, pentru ca acesta să se obișnuiască să o facă în continuare până va crește. Pentru metoda răcoritoare , Mama și Micuțul pot avea propriile modalități de a se distra și de a îmbunătăți starea de spirit, cum ar fi ascultarea muzicii sau jocul în natură este întotdeauna eficient pentru a-l face pe Micut fericit.
Citeste si: Luați copiii în excursii în natură? Acestea sunt 5 lucruri la care trebuie să fii atent
3. Nu uita să râzi!
Vechea zicală că râsul este un bun medicament este adevărată. Cu cât râdem mai mult, cu atât suntem mai fericiți. Așadar, pentru ca micuțul tău să devină o persoană veselă, mama și tata trebuie să-l facă să râdă des. Există multe modalități de a-ți face micuțul să râdă, cum ar fi gâdilarea stomacului micuțului tău, jocul peekabuo sau expresii faciale amuzante.
4. Învață-l pe micuțul tău să găsească fericirea din lucrurile de zi cu zi
Cercetările arată că oamenii care pot observa micile minuni ale vieții de zi cu zi și se lasă atinși de ele pot deveni oameni mai fericiți. Îți dai seama că viața de zi cu zi este plină de evenimente fericite. Așadar, mămicile își pot invita micuții să fie fericiți de la evenimentele de zi cu zi, precum bucuria de spectacolul apusului, cumpărarea de înghețată pentru cei mici de la o înghețată în trecere, jocul cu furnicile mici etc.
5. Acceptați toate emoțiile
A fi o persoană veselă nu înseamnă că trebuie să ne suprimăm sentimentele și să nu fim deloc tristi. Chiar și cei mai fericiți oameni s-au simțit vreodată triști sau bolnavi. Tocmai prin recunoașterea sentimentelor triste și acceptarea lor ne poate antrena să fim mai bucuroși în viață. Așadar, lasă-l pe micuțul tău să plângă când este trist sau supărat până când se simte ușurat și starea de spirit se îmbunătățește din nou.
Citeste si: Recunoașteți cauzele stării de spirit la copii
Acestea sunt 5 moduri pe care părinții le pot face pentru a-și face copiii să crească și să devină persoane vesele. Dacă tatăl sau mama dvs. dorește să pună întrebări despre educație parentală, încercați să întrebați experții folosind aplicația . Tatăl sau mama pot contacta un medic expert și de încredere Apel video/voce și conversație, oricând și oriunde, fără a fi nevoie să ieși din casă. Haide, Descarca acum și în App Store și Google Play.
