Acesta este motivul pentru care mâncatul târziu vă provoacă greață

, Jakarta - Rutina zilnică agitată precum cea a angajaților de birou îi face uneori să neglijeze aspectul sănătății. În timp ce sănătatea este un capital important pentru a putea lucra productiv. Modul de a menține sănătatea nu este de fapt dificil, a mânca sănătos la timp este unul.

Pe lângă satisfacerea nevoilor nutriționale zilnice, mâncatul la timp are ca scop prevenirea greaței care de obicei îi atacă pe cei care au boala ulceroasă.

Plângerile de greață și vărsături experimentate de o persoană pot fi cauzate de diverse lucruri. Cea mai frecventă cauză este boala gastrică, care este atunci când acidul din stomac crește și provoacă plângeri de arsuri la stomac și o senzație de dificultăți de respirație.

Boala ulceroasă este o afecțiune a stomacului care apare atunci când există o creștere a acidului din stomac din cauza mai multor lucruri, cum ar fi infecția bacteriană, stresul și obiceiul de a întârzia mâncatul sau de a mânca târziu. Aceste lucruri provoacă ulcere (răni la nivelul stomacului), astfel încât simptomele care apar sunt greața.

Citește și: Fără greață și vărsături în timpul sarcinii, este normal?

Modalități de a face față ulcerelor de stomac care provoacă greață pe care le puteți face includ:

  • Evitați să consumați alimente picante, acide și gazoase, cum ar fi varza, verdeața de muștar sau băuturile gazoase.

  • Evitați pentru o vreme alte băuturi decât apa, cum ar fi cafeaua sau ceaiul.

  • Încercați să mâncați porții mici, dar des. De exemplu, mănânci de trei ori pe zi, acum poți încerca să mănânci de cinci ori pe zi.

  • Nu amânați să mâncați sau să mâncați târziu. Modul de a anticipa acest lucru, poți încerca să-ți aduci propriile provizii de mâncare, sau dacă nu ai timp te poți abona la catering alimentar sănătos, care acum este vândut pe scară largă.

  • Încercați să mâncați alimente hrănitoare, cum ar fi multe legume și fructe, precum și carbohidrați, grăsimi sănătoase. De asemenea, încercați să evitați alimentele din carne procesată, cum ar fi cârnații, aripioare de pui , sau hot dog .

  • Evitați stresul prin direcționarea către alte activități distractive.

Citește și: De la sughiț la greață, simptomele gastritei nu trebuie subestimate

Depășirea stomacului cu medicamente medicale

Medicamentele pentru tratarea ulcerelor de stomac care provoacă greață pot fi achiziționate cu sau fără prescripție medicală. Medicamentele fără prescripție medicală pentru ulcer sunt antiacide. Dacă ulcerul nu se ameliorează în două săptămâni după administrarea medicamentelor fără prescripție medicală, consultați imediat un medic. În timp ce medicamentele prescrise de medic dacă aveți un ulcer sunt de clasa H2 antagonist al receptorilor (H2RA), inhibitori ai pompei de protoni (PPI) sau prokinetică. De asemenea, medicii pot administra antibiotice dacă se suspectează o infecție bacteriană la nivelul stomacului.

Ei bine, iată câteva medicamente pe care le puteți folosi:

  • Antiacide. Acest medicament fără prescripție medicală este recomandat pentru a neutraliza acidul din stomac. Tipurile de antiacide includ carbonat de calciu, hidroxid de aluminiu, hidroxid de magneziu, simeticonă și bicarbonat de sodiu.

  • antagonist al receptorului H2 (H2RA). Acest medicament poate reduce producția de acid din stomac.

  • Inhibitori ai pompei de protoni (IPP). Acest medicament aparține unei clase de medicamente care sunt eficiente împotriva ulcerelor, mai ales dacă aveți și arsuri la stomac. Medicamentele din clasa PPI pot reduce aciditatea stomacului. Există cel puțin cinci tipuri de medicamente care sunt incluse în clasa PPI, și anume omeprazol, lansoprazol, rabeprazol, pantoprazol și esomeprazol.

  • Antibiotice. Acest medicament este utilizat pentru a trata ulcerele cauzate de infecția cu bacteria Helicobacter pylori. Antibioticele funcționează prin distrugerea acestor bacterii. Tipurile de medicamente care aparțin clasei de antibiotice pentru tratarea ulcerelor includ amoxicilină, claritromicină, metronidazol, tetraciclină, tinidazol.

  • Medicamente prokinetice. Acest medicament ajută la tratarea ulcerelor prin accelerarea procesului de golire gastrică. Acestea includ betanecol și metoclopramidă.

Citește și: 9 moduri de a trata gastrita

Deci, dacă amânați adesea mâncatul sau mâncați târziu, atunci acest lucru poate declanșa greață și alte simptome din cauza bolii ulceroase. Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre aceasta sau alte probleme de sănătate, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră în aplicație , prin funcție Contactați medicul , da. Este ușor, o discuție cu specialistul dorit se poate face prin intermediul conversație sau Apel vocal/video . Haide, Descarca aplicarea acum pe Apps Store sau Google Play Store


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found