leftforwork.com

Jakarta – Deși este considerat periculos pentru sănătate, corpul uman are de fapt nevoie de bacterii, știi. Nu toate bacteriile au un impact negativ asupra sănătății, unele au de fapt o mulțime de bacterii bune de care organismul are nevoie, și anume probiotice. Acum există multe produse probiotice pe piață pentru a vă susține sănătatea. Cu toate acestea, sunt toate sigure pentru consum? Acum, înainte de a decide ce produs probiotic doriți să consumați, ar trebui să aflați mai întâi despre funcția acestor bacterii bune.

Funcțiile probioticelor

Probioticele sunt necesare organismului pentru a stimula dezvoltarea bacteriilor bune. Aceste bacterii bune sunt foarte utile pentru a ajuta la facilitarea digestiei, la creșterea rezistenței, la tratarea diareei, la prevenirea bolilor gingiilor, la creșterea metabolismului și la pierderea în greutate, știți. Chiar și din cercetări se știe că consumul acestui probiotic îi poate ajuta pe cei dintre voi alergici la lactoză să-și controleze simptomele alergice.

Sursa de probiotice

Consumul regulat de probiotice poate ajuta la menținerea sănătății. Și să obțineți o sursă de probiotice este de fapt foarte ușor. Probioticele sunt conținute în alimentele consumate zilnic, cum ar fi tofu, tempeh, sucul de soia, miso și legumele fermentate coreene, kimchi. Chiar și acum există multe produse de băuturi care sunt comercializate și conțin probiotice care au fost introduse pentru a ajuta problemele digestive. Cu toate acestea, puteți alege și o sursă de probiotice din suplimentele probiotice. Interlac este un supliment probiotic care este sigur pentru consum de la nou-născuți, prematuri, copii, adulți, până la femeile însărcinate. Chiar și acest supliment probiotic a fost testat clinic pentru a crește rezistența. Nu numai atât, Interlac poate fi și o opțiune pentru terapia colicilor infantile sau sindromul de 4 luni la nou-născuți.

Lipsa de probiotice

Un sistem imunitar puternic vă poate îngreuna să vă îmbolnăviți. Aceasta înseamnă că vă puteți mișca întotdeauna liber, fără să vă faceți griji că sănătatea dumneavoastră va fi perturbată. Ei bine, probioticele sunt o modalitate de a menține sistemul imunitar în stare de top. Dar, pe lângă creșterea rezistenței, există mai multe probleme de sănătate pe care le poți simți dacă există o lipsă de probiotice.

În general, problemele de sănătate care apar sunt probleme digestive. Potrivit cercetărilor efectuate de Journal of Science and Medicine in Sport, s-a constatat că sportivii care au suferit răceli și probleme digestive au fost cu 40 la sută mai puțini decât cei care nu au consumat probiotice. Probioticele pot crește sistemul imunitar prin echilibrarea numărului de bacterii din intestin. Deci, cu cât sunt mai multe bacterii bune în intestine, cu atât sistemul tău imunitar va fi mai ridicat.

Probleme digestive

Haide, află patru probleme digestive din cauza lipsei de probiotice pe care trebuie să le știi mai jos:

1. Diaree

Diareea este o tulburare digestivă care este adesea experimentată atât de adulți, cât și de copii. Diareea poate apărea atunci când o persoană consumă alimente și băuturi contaminate cu bacterii. Dacă o persoană consumă probiotice în cantități suficiente, bacteriile bune din intestin pot ajuta la ameliorarea durerii cauzate de bacteriile rele care intră în organism. În plus, prezența bacteriilor bune în intestin crește rezistența organismului, astfel încât nu este ușor să faceți diaree.

2. Constipatie la bebelusi

Denumită adesea și constipație, constipația care apare la adulți tinde să fie mai ușor de depășit, deoarece adulții pot lua fie suplimente, fie alimente care conțin fibre pentru a depăși această problemă de constipație. Dar pentru bebelușii care consumă doar lapte matern, cu siguranță îl va face inconfortabil atât pentru bebeluși, cât și pentru părinți. Pentru că micuțul nu a reușit să comunice ceea ce simte așa că doar plânge. Suplimentele probiotice sunt alegerea potrivită pentru nou-născuți. Dar nu toate suplimentele sunt sigure pentru bebeluși, părinții ar trebui să discute cu medicul lor înainte de a da probiotice suplimentare micuților lor.

3. Inflamația intestinală

Atunci când este expus la inflamația intestinală, dieta trebuie menținută pentru a reduce volumul de muncă asupra intestinului inflamat. Prin urmare, nu poate fi consumat orice aliment. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce tipuri de alimente puteți mânca. Dar, în general, alimentele care pot fi consumate sunt cele cu conținut scăzut de fibre, sărace în grăsimi, produse lactate și produsele lor procesate, precum și consumul de prebiotice și probiotice.

4. Iritație intestinală

Consumul adecvat de probiotice poate ajuta la protejarea intestinelor de iritația cauzată de infecțiile bacteriene. În plus, bacteriile bune din intestine pot suprima creșterea bacteriilor rele care provoacă iritații intestinale.

Pentru a menține sănătatea digestivă, asigurați-vă că mâncați alimente sănătoase și cantități adecvate de probiotice. Dacă nu vă simțiți bine, utilizați imediat aplicația pentru a contacta specialistul ales.

Cu Puteți contacta medicul oricând și oriunde prin intermediul Apel vocal/video și conversație. Nu numai atât, produsele de sănătate de care aveți nevoie sunt și disponibile la , doar comanda prin iar comanda este gata de livrare. Mai ales în lunile septembrie până în octombrie, oferiți o reducere specială de 30.000 IDR pentru achiziționarea produselor Interlac. Asa de Descarca aplicarea pe App Store sau Google Play acum!