leftforwork.com

, Jakarta - Găsirea slăbirii după o dietă sau pur și simplu îmbunătățirea tiparului și tipului de aport alimentar este un lucru plăcut. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că ești liber de probleme. Unele dintre efectele pe care le obții după ce slăbești cu succes sunt apariția pielii lăsate în unele zone ale corpului.

De ce pielea poate experimenta lasare?

De fapt, pielea lăsată nu este experimentată doar de cei care țin dieta cu succes, ci poate fi experimentată și de femeile care au născut. Acest lucru se întâmplă deoarece pielea are proprietăți elastice. Te poți gândi la piele ca la un balon care se extinde, dar rămâne strâns atunci când este umplut cu aer, dar dacă balonul este dezumflat, nu poate reveni la dimensiunea inițială. În mod similar, natura pielii umane este capabilă să găzduiască orice creștere în greutate, dar în timp elasticitatea pielii scade, deoarece este forțată în mod constant să se întindă. Când grăsimea corporală este îndepărtată cu succes, pielea nu se poate închide ca înainte. Cu cât pielea este întinsă mai mult, cu atât este mai puțin probabil să revină la forma inițială.

Există vreo modalitate de a trata pielea lăsată?

De fapt, capacitatea pielii de a se întinde și strânge din nou după pierderea în greutate este influențată de mulți factori. Acești factori includ nivelurile de colagen din organism, vârsta, genetica, cât de multă greutate corporală a fost pierdută și obiceiurile de fumat. Iată câteva modalități pe care le puteți face pentru a trata pielea lăsată:

• Ridicare de greutăți

Pe lângă faptul că este eficient în pierderea în greutate, antrenamentul cu greutăți poate depăși problema pielii lăsate. Puteți face antrenament cu greutăți de 3 până la 4 ori pe săptămână pentru a vă menține mușchii și pielea strânse. Dacă pielea ta este strânsă, atunci ești mai încrezător în aspectul tău.

• Gimnastică

Puteți face exerciții pentru a strânge pielea din nou. Fă niște mișcări de genul flotări, jumping jacks , mori de vânt, genuflexiuni, sau crunch cel puțin 10 minute în fiecare zi.

• Aplicați ulei de migdale sau ulei de cocos

Uleiurile naturale precum uleiul de migdale și uleiul de cocos sunt soluția pentru a face pielea din nou fermă și pentru a depăși pielea lăsată. Ambele tipuri de ulei pot hidrata pielea, scăpa de vergeturi și strângeți din nou pielea. Puteți freca o cantitate mică de ulei în zonele de piele care arată lasate precum coapsele și stomacul cu ceva timp înainte de a merge la culcare. Nu numai că face pielea strânsă, dar această metodă poate înmuia pielea.

• Folosind loțiune de corp fermitate

Chiar dacă nu redă rapid fermitatea pielii, trebuie să o aplici lotiune de corp fermanta în fiecare zi după baie. Chiar și așa, utilizarea de lotiune de corp Aceasta este doar o completare. Mai trebuie să faci niște activități pentru a depăși pielea lăsată.

• Yoga

Nu numai că sunt bune pentru combaterea stresului și a depresiei, ci și mișcările de yoga sunt eficiente în a face pielea lăsată fermă și elastică din nou.

• Utilizați crema de colagen

Crema cu colagen este o armă puternică pentru a scăpa de pielea lăsată. Aplicați crema de colagen pe partea care este necesară, dar chiar dacă este tonifiată, este o idee bună să continuați să utilizați această cremă de colagen pentru a menține strânse alte părți ale corpului.

Pe lângă faptul că faci lucrurile de mai sus, trebuie să mănânci fructe și legume și să eviți mâncare proastă . Acest lucru se face astfel încât greutatea corporală să fie menținută, astfel încât pielea să nu revină la probleme. Nu uitați să beți suficientă apă pentru a satisface nevoile de apă din organism. Dacă aveți plângeri cu privire la alte stări de sănătate a pielii, puteți întreba medicul prin intermediul aplicației . Haide, Descarca aplicarea prin App Store și Google Play acum!

Citeste si:

• 7 sfaturi pentru a scăpa de vergeturi după sarcină
• 4 tipuri de boli de piele la care trebuie să fii atent
• Aflați problemele pielii în timpul sarcinii