Puteți lua băuturi probiotice când aveți diaree?
, Jakarta - Probioticele sunt microorganisme care pot oferi diverse beneficii pentru sănătate, în special sănătatea digestivă. Probioticele sunt de obicei amestecate în alimente și băuturi fermentate. Nu doar alimente și băuturi, chiar și probioticele sunt acum disponibile sub formă de supliment.
Diareea este una dintre problemele comune de sănătate. Deci, este sigur să consumi băuturi probiotice atunci când ai diaree? Iată explicația.
Citeste si: Pentru a nu te înșela, cunoașteți diferența dintre prebiotice și probiotice
Este sigur să consumi băuturi probiotice în timpul diareei?
Trebuie să știți că există o colecție de bacterii care trăiesc în tractul digestiv. Numărul de bacterii din intestin poate fi afectat de o varietate de factori, inclusiv dietă, stres și consumul de droguri. Când compoziția bacteriilor intestinale devine dezechilibrată și cantitatea de probiotice este compromisă, aceasta poate provoca efecte negative asupra sănătății, inclusiv diaree.
Consumul de alimente și băuturi probiotice poate ajuta la prevenirea anumitor tipuri de diaree și poate ajuta la tratarea diareei prin adăugarea înapoi a bacteriilor bune din intestine, astfel încât numărul să fie echilibrat. Nu numai că, probioticele sunt, de asemenea, capabile să lupte împotriva bacteriilor patogene, să întărească sistemul imunitar și să modifice mediul intestinal pentru a-l face mai puțin propice activității patogene. Deci, poți fi sigur că băuturile probiotice sunt bune pentru consum atunci când ai diaree.
Tipuri de diaree care răspund la tratamentul cu probiotice
Diareea are mai multe cauze diferite, inclusiv infecții bacteriene sau virale, anumite medicamente și expunerea la diferite microorganisme. Diareea infecțioasă este diareea cauzată de agenți infecțioși, cum ar fi bacterii sau paraziți. Se știe că peste 20 de bacterii, viruși și paraziți diferiți cauzează diaree infecțioasă, inclusiv Rotavirus , E coli , și Salmonella .
Citeste si: Secretele probioticelor pentru a crește rezistența organismului
Diareea infecțioasă este mai frecventă în țările în curs de dezvoltare și poate duce la deces dacă este lăsată netratată. Tratamentul include prevenirea deshidratării și scurtarea duratei diareei. Consumul de probiotice poate reduce durata diareei și frecvența scaunului la adulți și copii. Există sute de tipuri de probiotice, care lansează din linie de sănătate, Următoarele tipuri sunt cele mai eficiente tipuri de probiotice pentru tratarea diareei:
- Lactobacillus rhamnosus GG (LGG). Acest probiotic este una dintre tulpinile cel mai des adăugate în alimente și băuturi. Cercetările arată că LGG este unul dintre cele mai eficiente probiotice pentru tratarea diareei atât la adulți, cât și la copii.
- Saccharomyces boulardii.S. boulardii este o tulpină de drojdie folosită în mod obișnuit în suplimentele probiotice. S-a demonstrat că această tulpină tratează diareea și infecțiile asociate cu antibiotice.
- Bifidobacterium lactis. Acest probiotic are calități de stimulare a sistemului imunitar și de protecție intestinală și poate reduce semnificativ severitatea și frecvența diareei la copii.
- Lactobacillus casei. L. casei este o altă tulpină probiotică care a fost studiată pentru beneficiile sale anti-diareice. Mai multe studii au arătat că această tulpină tratează diareea și infecțiile asociate cu antibiotice atât la copii, cât și la adulți.
Citeste si: 4 Probleme digestive din cauza deficitului de probiotice
Dacă aveți diaree și nu se îmbunătățește, contactați-vă medicul prin intermediul aplicației pentru a afla tratamentul și îngrijirea potrivite. Puteți contacta medicul oricând și oriunde prin intermediul conversație sau Apel vocal/video.