Sulli moare, acesta este motivul pentru care depresia poate declanșa sinuciderea
, Jakarta - Actrița și cântăreața sud-coreeană Choi Jin Ri, cunoscută drept Sulli, a fost găsită moartă la domiciliul său. Dintr-o dată această veste este destul de șocantă, mai ales pentru iubitorii de Kpop. Poliția a spus că cauza morții lui Sulli a fost sinuciderea. Investigați, Sulli a fost în război cu depresia ei de multă vreme din cauza comentariilor negative frecvente pe rețelele de socializare.
Nu puțini internauți care au dat comentarii negative legate de forma corpului, stilul de modă vieții sale personale. Ca persoană publică, Sulli trebuie să arate întotdeauna perfect. Chiar dacă este o persoană publică, Sulli este încă o persoană obișnuită. În cele din urmă, acest fost membru f(x) a decis să-și pună capăt vieții pentru că nu mai era în stare să facă față depresiei pe care o trăia.
Citește și: Există o acțiune de sinucidere, de ce aleg oamenii să înregistreze?
Nu doar o dată sau de două ori, au existat multe cazuri de persoane publice care s-au sinucis din cauza depresiei prelungite. Deci, care sunt factorii care fac ca depresia să dezvolte gânduri suicidare? Iată explicația.
Depresia prelungită declanșează gânduri suicidare
Stresul și depresia majoră sunt principalele cauze ale gândurilor suicidare. Aceste gânduri sunt temporare și pot fi tratate. Cu toate acestea, în unele cazuri, afecțiunea pune o persoană în pericol de a încerca sau de a se sinucide. Gândurile de sinucidere sunt rezultatul sentimentului că o persoană nu mai este capabilă să facă față situațiilor grele din viața sa.
Se simt fără speranță pentru viitor, așa că cred că sinuciderea este ultima soluție. Următorii sunt o serie de factori care declanșează gânduri suicidare la o persoană, și anume:
- Aveți antecedente familiale de probleme de sănătate mintală, abuz de substanțe și violență în familie;
- Sub influența alcoolului sau a drogurilor;
- Disperat și sentiment de singurătate;
- Aveți o tulburare mintală sau o boală mintală;
- Au mai încercat să se sinucidă;
- Vulnerabil la comportamentul nesăbuit sau impulsiv;
- Lipsa de somn ;
- Ai o boală gravă;
- Pierderea unui loc de muncă sau a unei persoane semnificative;
- Fii victima hărțuirii sau intimidare ;
- Este greu să găsești ajutor și sprijin.
În cazul lui Sulli, care și-a pus capăt sinuciderii, ea a primit adesea comentarii negative pe conturile ei de socializare, care au dus la intimidare la hărțuire.
Citește și: Elevii au o mare dorință de sinucidere, de ce?
Semne că cineva are gânduri sinucigașe
S-ar putea să simți ceea ce simte cineva. Cu toate acestea, există câteva semne care pot fi observate atunci când cineva are gânduri sinucigașe. Semnele că cineva are gânduri sinucigașe includ:
- Arată disperat;
- Senzație de durere emoțională insuportabilă;
- Are o tendință spre violență și moarte;
- Schimbări frecvente de dispoziție, fie fericită, fie tristă;
- Îi place să vorbească despre răzbunare, vinovăție sau rușine;
- Întotdeauna neliniştit sau într-o stare de mare anxietate;
- Experimentarea unor schimbări în personalitate, rutină și tipare de somn;
- Luați mai multe droguri sau alcool decât de obicei sau începeți să beți atunci când nu ați mai făcut acest lucru înainte;
- Experimentați depresie, atacuri de panică și tulburări de concentrare;
- Autoizolare;
- Îi place să vorbească despre a fi o povară pentru ceilalți și să-și exprime regretele că este în viață sau că s-a născut vreodată;
- Agitație psihomotorie, cum ar fi plimbarea în jurul camerei, strângerea mâinii cuiva, îndepărtarea hainelor și îmbrăcarea la loc;
- Spune-ți la revedere de la ceilalți ca și cum ar fi ultima dată;
- Nu mai pot simți emoțiile plăcute care se obțin de obicei din mâncare, exerciții fizice, interacțiuni sociale sau sex.
Cu toate acestea, unii oameni cu gânduri sinucigașe își păstrează gândurile și sentimentele secrete și nu arată semne că ceva este în neregulă. Dacă există persoane apropiate de tine care se confruntă cu semnele de mai sus, vorbește cu ei sau cere ajutorul unui medic. Contactați un medic sau un psiholog prin pentru a afla mai multe.
Vorbesc cu cineva care are gânduri sinucigașe
Dacă bănuiți că un membru al familiei sau un prieten poate avea gânduri sinucigașe, discutați cu el despre orice îngrijorare pe care o aveți. Începeți conversația într-un mod fără judecăți și fără confruntare. Vorbește deschis și nu-ți fie teamă să pui întrebări directe, cum ar fi „te gândești să te sinucizi?”.
Citește și: 4 moduri de a menține sănătatea mintală chiar și atunci când ești stresat
În timpul conversației, asigurați-vă că rămâneți calm și vorbiți pe un ton liniștitor, recunoscând că sentimentele lor sunt naturale și oferind sprijin emoțional. Spune-le că sunt disponibile ajutor și îngrijire pentru a se putea simți mai bine. Ascultarea și sprijinirea sunt cele mai bune modalități de a preveni sinuciderea. Oferă-i să-i ajuți să găsească un furnizor de asistență medicală.
Referinţă:
