leftforwork.com

, Jakarta - Există mulți termeni pe care îi puteți găsi referitor la tulburări osoase care vă vor face confuz. Dintre mulți termeni, osteomalacia și osteoporoza sunt destul de populare. Osteoporoza și osteomalacia sunt tulburări de sănătate a oaselor. Cu toate acestea, din cauza asemănării simptomelor, osteoporoza și osteomalacia sunt adesea considerate la fel.

Pentru a cunoaște diferența dintre cele două, mai întâi trebuie să înțelegeți cum se formează oasele. Oasele sunt una dintre părțile dinamice ale corpului. Osul continuă să crească deoarece este influențat de matricea osoasă. Pentru ca matricea osoasa sa fie puternica, este nevoie de calciu adecvat.

Condiția în care oasele au deficit de calciu se numește osteomalacie. În timp ce osteoporoza este o afecțiune a osului care scade odată cu vârsta. Această scădere a rezistenței osoase poate fi cauzată și de un dezechilibru hormonal. Pentru mai multe detalii, următoarea prezentare.

Citește și: Aceasta este diferența dintre osteoporoză și osteoartrită

Osteoporoza

Osteoporoza este o tulburare osoasa care reduce densitatea osoasa, crescand riscul de fracturi. Motivul se datorează lipsei de exerciții fizice pentru întărirea mușchilor și structurii articulațiilor, deficiențe nutriționale, efecte secundare ale unor medicamente și modificări hormonale după ce femeile suferă de menopauză.

Această boală este cunoscută și ca boala tacuta , deoarece bolnavii nu simt simptome până când un accident, cum ar fi o alunecare sau o cădere, provoacă o fractură. Cu toate acestea, unii oameni pot prezenta simptome de durere ascuțită a spatelui inferior. Pentru a obține oase puternice și sănătoase, aveți nevoie de 1.000 de miligrame de calciu pe zi (de preferință sub formă de citrat). Cu toate acestea, aportul de calciu nu trebuie să depășească 1.200 de miligrame, astfel încât densitatea osoasă va fi menținută și veți evita fracturile.

Pentru a evita osteoporoza, trebuie să vă asigurați o dietă echilibrată, cum ar fi pâine, fructe, legume și pește, pentru un aport adecvat de magneziu. Sunt recomandate și surse de calciu care includ produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, legume de culoare verde închis. Între timp, citratul de calciu este cea mai bună formă de calciu pentru a preveni osteoporoza. O puteți obține din suplimentele de vitamina D, care sunt necesare pentru absorbția calciului în oase și sunt sintetizate în piele prin expunerea la lumina soarelui.

Citește și: Preveniți pierderea osoasă pentru femei, faceți asta

În plus, persoanele cu osteoporoză ar trebui să planifice exerciții fizice ca parte a schimbării stilului lor de viață pentru a fi mai sănătoși. De asemenea, li se recomandă să înceteze consumul de alcool și obiceiurile de fumat.

Osteomalacie

Cauza osteomalaciei este procesul imperfect de dezvoltare a oaselor, astfel încât oasele nu se întăresc. Acest lucru poate apărea din cauza lipsei de calciu, fosfor sau vitamina D din organism. Pe lângă lipsa de aport din alimente, o serie de afecțiuni de mai jos pot face ca organismul să lipsească aceste trei substanțe și anume:

• Lipsa expunerii la soare.
• Efectele secundare ale medicamentelor anticonvulsivante.
• vârstnici.
• Obezitate morbida.
• Insuficiență renală sau hepatică.
• Boala celiacă, care este atunci când intestinul subțire este incapabil să absoarbă nutrienții din alimente.
• Ați avut o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta o parte sau tot stomacul (gastrectomie).

La începutul apariției sale, persoanele cu osteomalacie nu simt niciun simptom. Când starea se înrăutățește, oasele pacientului vor deveni casante, ceea ce se caracterizează prin mai multe simptome, cum ar fi durerea în mai multe părți ale corpului. În special partea inferioară a spatelui, pelvisul, zona inghinală, picioarele și coastele. Durerea se va agrava noaptea sau atunci când țineți greutăți mari. De obicei, persoanele care suferă se vor clătina și atunci când merg pe jos, precum și dificultăți de a sta în picioare și de a urca scările din cauza slăbiciunii musculare. De asemenea, corpul se simte obosit cu ușurință.

Citește și: Haide, familiarizează-te cu sportul pentru a preveni osteoporoza

Aceasta este diferența dintre cele două tulburări osoase. Dacă mai aveți îndoieli dacă aveți osteoporoză sau osteomalacie, puteți discuta cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației pentru a obține un diagnostic corect. Discuție cu medicul de la se poate face prin conversație sau Apel vocal/video oricând și oriunde. Sfatul medicului poate fi acceptat practic de: Descarca aplicarea pe Google Play sau App Store chiar acum.