leftforwork.com

, Jakarta - Fertilitatea masculină se referă la capacitatea umană de a se reproduce într-un mod natural. Infertilitatea masculină este o afecțiune în care un bărbat are șanse mici de a-și lăsa partenera gravidă. De obicei, această afecțiune depinde de calitatea spermatozoizilor.

Aspectele funcției sexuale și ale calității spermei care pot afecta fertilitatea includ:

1. Libidoul

Libidoul, cunoscut și sub denumirea de dorință sexuală, este dorința unei persoane de a face sex. Alimentele sau suplimentele care pretind că cresc libidoul sunt numite afrodisiace.

2. Disfuncția erectilă

Disfuncția erectilă, cunoscută și sub numele de impotență, este o afecțiune în care un bărbat nu poate dezvolta sau menține o erecție.

3. Număr scăzut de spermatozoizi

Un aspect important al calității spermei este numărul sau concentrația de spermatozoizi într-o anumită cantitate de material seminal. În cazul în care spermatozoizii produs puțin poate cauza fertilitatea masculină afectată.

4. Motilitatea spermatozoizilor

O funcție importantă a spermatozoizilor sănătoși este capacitatea lor de a înota. Motilitatea spermatozoizilor este măsurată ca procent de celule spermatice mobile dintr-o probă de sperma.

5. Nivelurile de testosteron

Nivelurile scăzute de testosteron, care este hormonul sexual masculin, pot fi responsabile de infertilitate la unii bărbați. Ca urmare, nivelul de fertilitate masculină poate fi afectat.

Infertilitatea poate avea multe cauze și depinde de genetică, sănătatea generală, fitness, boală și dietă. În plus, un stil de viață sănătos și o dietă sunt, de asemenea, importante. Unele alimente și nutrienți sunt asociate cu beneficii de fertilitate mai mari decât altele.

Citește și: Totul despre fertilitatea la bărbați ar trebui să știți

Lucruri care afectează fertilitatea masculină

Un bărbat își poate lăsa partenera însărcinată dacă numărul de spermatozoizi eliberați este de bună calitate și adecvat. Chiar și așa, există mai mulți factori care pot afecta fertilitatea masculină pentru a putea concepe. Iată câteva lucruri care pot afecta fertilitatea masculină:

1. Vârstă

Majoritatea oamenilor pun la îndoială vârsta femeii în raport cu fertilitatea, dar și vârsta bărbatului o poate afecta. Calitatea spermei eliberate de o persoană este direct proporțională cu vârsta sa. Prin urmare, dacă doriți să aveți urmași, este o idee bună să încercați mai devreme dacă este posibil.

2. Caldura corpului

O creștere a temperaturii corpului, în special în jurul testiculelor, poate provoca o scădere a producției de spermatozoizi. Deși acest lucru este în general doar temporar, dacă încercați să rămâneți însărcinată. Cel mai bun mod de acțiune este să mențineți temperatura constantă. Ceea ce puteți face este să evitați lucruri precum dușurile fierbinți, saunele și să păstrați electronicele fierbinți, cum ar fi laptopurile, în poală.

Citește și: 4 lucruri pe care bărbații trebuie să le verifice pentru spermă

3. Sport

Rămâi activ cu exerciții fizice este pozitiv pentru sănătatea ta generală și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase. Cu toate acestea, dacă aveți o leziune a testiculului sau a împrejurimilor acestuia, această afecțiune vă poate afecta fertilitatea. Dacă faceți orice tip de exercițiu care poate provoca acest lucru, încercați să vă protejați testiculele cât mai bine posibil.

4. Fumatul, alcoolul și drogurile

Toată lumea știe că fumatul, consumul de alcool și consumul de droguri pot avea un efect negativ asupra organismului. Unul dintre cei afectați este fertilitatea la bărbați. A menționat că fumatul poate afecta ADN-ul conținut de spermatozoizi, iar alcoolul poate provoca impotență, reduce libidoul și poate afecta spermatozoizii produsi.

5. Greutate

Mâncarea sănătoasă și exercițiile fizice regulate sunt esențiale pentru un organism sănătos și sunt esențiale dacă încercați să vă creșteți fertilitatea. Acest lucru poate fi afectat dacă greutatea corporală este ideală. Obezitatea poate afecta fertilitatea masculină și poate reduce numărul de spermatozoizi produși.

Citește și: Este adevărat că dimensiunea penisului afectează fertilitatea masculină?

Acestea sunt câteva lucruri care pot afecta fertilitatea masculină. Acum puteți face o programare la un medic de la spital prin . Practic, nu? Ce mai astepti? Descarca aplicația este acum în App Store și Google Play!