leftforwork.com

, Jakarta - Bebelușii au modele de somn diferite în funcție de nivelul de vârstă. Tiparele de somn ale nou-născuților sunt mai lungi decât adulții și copiii mici. Nou-născuții au modele de somn lung și vor umple toată ziua cu somn. Bebelușii se trezesc dacă le este foame, iritați, fac pipi sau au o mișcare intestinală. Pentru mamele tinere, este posibil să nu cunoască și să nu se obișnuiască cu modelele de somn ale nou-născuților, care cu siguranță vor fi foarte diferite. Bebelușii 0-2 luni vor dormi aproximativ 16 ore pe zi sau chiar mai mult. Timpul estimat de somn este de 7,5 ore de somn și 8,5 ore de somn noaptea.

Lucrul pe care trebuie să-l înveți pentru a determina modelul de somn al unui bebeluș la vârsta de 0-1 luni este să înveți diferența dintre zi și noapte. Îți poți invita bebelușul să interacționeze în timpul zilei mai mult decât noaptea, cu sprijinul luminii și al zgomotului, astfel încât, pe măsură ce îmbătrânește, bebelușul să înțeleagă diferența dintre zi și noapte și să știe că noaptea este un timp pentru odihnă. Iată sfaturi pentru reglarea tiparelor de somn sănătoase și adecvate pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 0 și 1 lună:

1. Asigurati-va starea scutecului intr-o pozitie uscata, astfel incat bebelusul sa poata dormi linistit.

2. Poți să te antrenezi sau să schimbi încet modelul de somn al nou-născutului.

3. Vi se cere să fiți sensibil în recunoașterea mișcărilor bebelușului care prezintă semne de somnolență.

4. În prima zi după naștere, bebelușii se trezesc adesea noaptea. La varsta de doi ani 5. Poti ajuta bebelusul sa recunoasca ora de culcare, pune-l pe pat atunci cand bebelusul ii doarme desi ochii bebelusului sunt inca deschisi. In acest fel bebelusul se poate obisnui sa doarma singur.

6. Nou-născuții, activitatea care se face des este somnul. Chiar și nou-născuții vor dormi toată ziua, puteți da lapte matern imediat dacă bebelușul se trezește noaptea și nu aprinde luminile prea strălucitoare. Stai departe de zgomotele puternice și asigură-te că stai liniștit.

Ajustarea modelului de somn al bebelușului în funcție de vârsta lui este foarte importantă. Prin urmare, un somn adecvat oferă beneficii optime pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului. În plus, somnul poate fi folosit și ca indicator în stimularea creșterii și dezvoltării creierului bebelușului, chiar și somnul este cunoscut și ca procesul de creștere și dezvoltare a creierului în creșterea inteligenței, raționamentului și gândirii clare. În timp ce copilul doarme, 75% din hormonul de creștere este produs pentru a stimula creșterea oaselor și a țesuturilor. În ceea ce privește bebelușii care nu își pot satisface nevoile de somn, aceștia vor experimenta o scădere a sistemului imunitar al bebelușului care are ca rezultat un risc crescut de infecție, aceasta fiind legată de scăderea nivelului de globule albe din sânge. Totul începe cu un somn bun și de calitate pentru bebeluș. În plus, somnul îi ajută și pe bebeluși să doarmă, să mențină greutatea și să lupte împotriva bolilor și infecțiilor.

Puteți afla tiparele de somn ale nou-născuților întrebându-le direct medicului expert în aplicație . De asemenea, puteți contacta direct prin metoda preferată Apel vocal/video și conversație în prin utilizarea smartphone, oricând și oriunde. În plus, puteți cumpăra și multivitamine sau medicamente comandând la funcția Apothecary care va fi livrată în decurs de 1 oră. Haide! Descarca imediat în App Store sau Google Play.

CITEȘTE ȘI : Trebuie să știți, acestea sunt beneficiile uscarii bebelușilor dimineața