Călătorie în stare de ebrietate la leșin? Iată sfaturile pentru a o depăși
, Jakarta - Călătoria în locuri îndepărtate cu vehiculul poate fi un lucru interesant și distractiv. Cu toate acestea, pentru persoanele care suferă de rău de mișcare, aceasta poate fi un calvar. Asta a trăit în urmă cu ceva timp frumosul spadasin, Via Vallen. În timp ce umplea evenimentul din Bengkulu, Via ar fi căzut inconștient, deoarece corpul său nu și-a revenit de rău de mișcare.
Ce s-a întâmplat cu Via este cu siguranță nimic nou. Oricine, fie copii, adulți sau vârstnici, poate experimenta rău de mișcare. Din punct de vedere medical, răul de mișcare este descris ca o stare de amețeală, greață și vărsături, atunci când călătoriți cu un vehicul, cum ar fi o mașină, autobuz, tren, navă sau avion.
Citeste si: Evită să faci asta pentru a nu te îmbăta
Deși nu este o afecțiune periculoasă, răul de mișcare poate fi foarte deranjant pentru cei care suferă, deoarece provoacă greață și vărsături. Nu numai că, răul de mișcare poate provoca și alte simptome, cum ar fi amețeli, fața palidă, creșterea producției de salivă, disconfort stomacal, slăbiciune, transpirații reci, pierderea echilibrului și chiar leșin, așa cum se confruntă cu Via.
Atunci, cum se rezolvă? De fapt, există multe moduri care pot fi făcute, într-adevăr. Una dintre ele este prin utilizarea aplicației ca prim ajutor. Oricând și oriunde, puteți consulta un medic prin intermediul conversație , și cumpărați medicamentele prescrise de medici, direct prin aplicație. Ușor, nu?
Cu toate acestea, dacă preferați să utilizați un mod natural, există și câteva sfaturi pe care le puteți încerca, după cum urmează:
1. Odihnește-ți ochii
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sfătuiți persoanele predispuse la rău de mișcare să stea pe un scaun cu fața în față, în direcția în care se mișcă vehiculul și să evite activitățile de citit în timpul călătoriei. Dacă simțiți că simptomele răului de mișcare încep să apară, încercați să vă concentrați asupra orizontului sau a unui obiect nemișcat îndepărtat, cum ar fi un munte sau un semn rutier.
Citeste si: Acestea sunt 5 moduri de a preveni raul de mare
Acest lucru va ajuta la ameliorarea simptomelor răului de mișcare. De asemenea, este important să limitați activitatea de a juca la telefoane mobile, deoarece poate crește senzația de amețeli și greață. Așa că, în loc să derulați prin telefon în timpul călătoriei, încercați să priviți diferite obiective turistice în timpul călătoriei sau închideți din când în când ochii pentru a-ți oferi ochilor o pauză. Această metodă este ușoară, dar suficient de puternică pentru a scăpa de greața care apare.
2. Respirați aer proaspăt
Primul sfat care poate fi făcut pentru a depăși răul de mișcare este să respirați aer curat. Dacă este posibil să deschideți ferestrele, cum ar fi atunci când călătoriți cu mașina sau cu barca, încercați să deschideți ferestrele pentru un timp sau mergeți pe punte sau în zona deschisă a bărcii, pentru a obține puțin aer proaspăt. Acest lucru va ajuta la ameliorarea simptomelor de greață cauzate de rău de mișcare.
3. Ascultarea muzicii
În timp ce poziționați corpul cât mai relaxat și confortabil posibil, încercați să ascultați muzică care trece casti . Ascultarea muzicii vă poate distrage atenția și reduce simptomele rău de mișcare.
Citeste si: 4 moduri de a scăpa de rău de mișcare în timpul întoarcerii acasă
4. Mănâncă Gustări
Consumul unor gustări ușoare este una dintre cele mai eficiente moduri de a ameliora greața de la răul de mișcare. Diverse gustări, cum ar fi biscuiți, napolitane, alimente sărate, pâine, nuci, mere și banane, sunt câteva dintre gustările recomandate. Evitați alimentele grele, uleioase și acide, deoarece aceste tipuri de alimente tind să fie digerate lent, ceea ce poate agrava simptomele răului de mișcare.
5. Ghimbir
Vorbind despre alimente care pot depăși greața instantaneu, ghimbirul este cel mai bun. Acest condiment parfumat nu numai că încălzește corpul, dar este cunoscut de mult timp ca un remediu natural pentru greață. Când simțiți simptome de rău de mișcare, încercați să mâncați o bucată de ghimbir confiat, bomboane de ghimbir sau să beți apă cu ghimbir. Garantat, stomacul se va simți cald și greața va fi redusă!
