Aflați despre fapte medicale despre tripofobie

, Jakarta – Ați auzit vreodată de tripofobie? Acest tip de fobie îl poate face pe cel care suferă să se teamă de o colecție de găuri mici, bulgări sau modele. O persoană care are această fobie se poate simți dezgustată și foarte speriată când vede un obiect cu găuri în el. Un exemplu de obiect care îl poate declanșa este o păstăi de semințe sau un prim plan al porilor unei persoane.

Tripofobia tinde să fie, de asemenea, foarte vizuală. Pentru că, a vedea imagini pe internet sau în presa scrisă este suficient pentru a declanșa sentimente de dezgust sau anxietate pentru cel care suferă.

Citeste si: Camera iPhone 11 Pro sperie oamenii cu tripofobie?

Fapte despre tripofobie

Deși mulți oameni din întreaga lume susțin că au această fobie, unii medici încă cred că nu există teama de găuri. În plus, există multe alte dezbateri în jurul tripofobiei despre dacă această afecțiune este o afecțiune reală sau nu. Ei bine, iată câteva fapte despre tripofobie pe care trebuie să le știți:

1. Poate provoca simptome fizice

Unii oameni care au o fobie recunosc că se simt greață atunci când văd găuri sau bulgări care sunt grupate. În plus, ei simt și un disconfort puternic și mâncărime atunci când se uită la obiecte cu găuri. Semințele de lotus, bureții, cuiburile de viespi etc. sunt exemple de obiecte care pot declanșa simptome.

2. Nu există niciun test care să o diagnosticheze

Până acum, nu există teste de diagnostic pentru a detecta tripofobia. Poți diagnostica această fobie doar analizându-ți propria reacție la a vedea o imagine plină de găuri și denivelări.

3. Cel care suferă poate trăi normal în continuare

Persoanele cu tripofobie pot duce o viață normală ca oricine altcineva. Cu toate acestea, nu pot intra în contact cu nimic cu un obiect cu găuri sau denivelări. Chiar și privirea la imagini cu un astfel de model poate transforma tripofobia într-un atac de panică. Indiferent dacă gaura se află într-un obiect neînsuflețit sau într-un obiect viu, totul va provoca o reacție în suferind.

Citeste si: Fobia de a vedea mici umflături poate fi un semn al tripofobiei

Poate fi tratat?

Nu există un tratament specific care sa dovedit a fi foarte eficient pentru această afecțiune. Cu toate acestea, tratamentele utilizate pentru fobii specifice tind să fie utile în reducerea simptomelor. Iată câteva tratamente pe care le puteți încerca:

1. Terapia prin expunere

Acest tratament implică obiectul fricii suferind progresiv. Speranța este că, în timp, această expunere va determina scăderea simptomelor de frică. Acest proces se face de obicei în etape. O persoană poate începe prin a-și imagina de ce îi este frică, apoi se uită la imagini ale obiectului fricii și, în cele din urmă, se apropie sau chiar atinge sursa anxietății sale. Procesul de terapie prin expunere continuă până când pacientul este capabil să înfrunte un obiect fără a simți dezgust, frică sau anxietate excesivă.

2. Terapia cognitiv-comportamentală

Terapia cognitiv-comportamentală își propune să schimbe gândurile și comportamentele care declanșează tripofobia. Terapeutul va invita pacientul să discute despre gânduri nerealiste și apoi să le înlocuiască cu altele mai realiste. Unul dintre motivele pentru care oamenii se confruntă cu simptome fobice este să creadă că există ceva periculos sau amenințător în ceea ce privește obiectul fricii lor. Prin TCC, cei care suferă vor învăța să-și înlocuiască convingerile și gândurile negative, adesea iraționale, cu altele mai pozitive și mai realiste.

3. Tehnici de relaxare

Strategiile de relaxare pot reduce sentimentele de dezgust, frică sau anxietate. Vizualizarea, respirația profundă și relaxarea musculară progresivă sunt câteva strategii care pot ajuta. Vizualizarea implică înfățișarea unei imagini sau a unei situații liniștitoare. Persoanele cu tripofobie pot încerca să-și imagineze un apus de soare frumos sau câmpuri de flori ori de câte ori văd un model de găuri sau denivelări.

Simplele distrageri pot fi, de asemenea, o tehnică de depășire a fricilor. Când pacientul vede ceva care declanșează un răspuns de tripofobie, pacientul va fi învățat să privească în altă parte și să caute alte lucruri la care să se gândească sau să vadă până când simptomele dispar.

4. Medicina

Uneori pot fi prescrise medicamente antidepresive sau anti-anxietate, mai ales dacă persoana se confruntă cu depresie sau anxietate. Unele dintre medicamentele care pot fi prescrise sunt: inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (SSRI), benzodiazepine , sau beta-blocante .

Citeste si:Cunoaște 5 fobii ciudate care se întâmplă oamenilor din jurul tău

Dacă simțiți că aveți această fobie care provoacă anumite simptome, ar trebui să vă programați la un psiholog sau psihiatru la spitalul ales pentru a discuta mai detaliat afecțiunea pe care o întâmpinați. Utilizați aplicația pentru a facilita programările la spital.

Referinţă:
Sănătate. Accesat în 2021. Ți-e frică de găuri? Iată faptele despre tripofobie.
Minte foarte bine. Recuperat în 2021. Tripofobia sau frica de găuri.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found