Peek 4 Beneficii ale clipirii pentru sănătatea ochilor

, Jakarta – A clipi este probabil ceva de care rar îți dai seama. De fapt, această activitate este aproape în fiecare secundă pe care o faci. Atât de rar realizat, clipirea este adesea subestimată. De fapt, clipirea are multe beneficii pentru sănătatea ochilor, știi! Viteza de clipire a fiecăruia este diferită. Cu toate acestea, o persoană obișnuită clipește de aproximativ 15 până la 20 de ori în fiecare minut.

Fiecare clipire poate dura între 0,1 și 0,4 secunde. Lansare de la linie de sănătate, cercetările arată că nu există nicio diferență semnificativă în ceea ce privește frecvența cu care o persoană clipește în funcție de sex sau vârstă.

Citeste si: Ochii se zvâcnesc adesea, acesta este motivul medical

Beneficiile clipirii pentru sănătatea ochilor

Clipirea este foarte importantă pentru sănătatea ochilor. Iată care sunt beneficiile clipirii pe care trebuie să le știți:

  1. Îndepărtează murdăria din ochi, cum ar fi particulele mici din aer, lacrimile uscate și celulele moarte.
  2. Aduce nutrienți și alte substanțe în ochi care ajută la menținerea ochiului sănătos.
  3. Hidratează ochii pentru a preveni uscarea ochilor și reduce riscul problemelor cu pelicula lacrimală.
  4. Aduce oxigen la ochi.

Toate aceste funcții ajută, de asemenea, la prevenirea infecțiilor oculare. În plus, clipirea permite creierului tău să se odihnească puțin, ajutându-te să te concentrezi asupra muncii pe care o faci.

Ce se întâmplă dacă nu clipește?

Când nu clipește, desigur că vor apărea diverse probleme care pot afecta ochii. Când nu clipești sau clipești rar, corneea ochiului se poate umfla. Acest lucru se datorează faptului că corneea ochiului nu are vase de sânge, așa că are nevoie de oxigen din filmul lacrimal, pe care îl obțineți când clipiți. Ei bine, această lipsă de oxigen poate provoca umflarea corneei.

Pe lângă corneea umflată, lipsa clipirii poate împiedica ochiul să obțină nutrienții de care are nevoie pentru a rămâne sănătos. Ochii se pot usca și ei, deoarece filmul lacrimal nu a fost umplut din nou. Acest lucru poate provoca dureri de ochi și vedere încețoșată. Lipsa clipirii poate crește, de asemenea, riscul de infecții oculare din cauza murdăriei rămase în ochi și a lipsei de oxigen în ochi.

Citeste si: Acesta este motivul pentru care bebelușii clipesc rar?

Cauzele clipirii frecvente a ochilor

Deși clipitul este bun pentru sănătatea ochilor, ar trebui să fii atent și dacă clipești prea des. Deși clipirea frecventă indică rareori o problemă gravă, clipirea prea des poate fi totuși enervantă. Clipirea frecventă poate fi un semn al următoarelor condiții:

  • Iritația ochilor cauzată de iritația aerului, uscarea ochilor, zgârierea corneei, inflamarea pleoapelor sau irisului sau intrarea unui obiect străin în ochi.
  • Ochii obosesc de la concentrarea asupra unui lucru pentru prea mult timp, cum ar fi lucrul la un computer pentru prea mult timp.
  • Probleme de vedere, cum ar fi miopie, hipermetropie sau alinierea necorespunzătoare a ochilor.
  • Tulburări de mișcare, care pot provoca spasme oculare.
  • Anxietate sau stres.
  • Oboseală.
  • Obicei.

De fapt, modificările frecvenței de clipire nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, dacă frecvența clipirii este însoțită de alte simptome, ar putea fi cauzată de ceva mai grav. Trebuie să fiți vigilenți dacă aveți următoarele simptome:

  • Roşeaţă.
  • Secreție din ochi.
  • Râios.
  • Senzație de arsură.
  • Durere.
  • Sensibilă la lumină.
  • Umflătură.
  • Se simte ca ceva în ochi.
  • Vedere încețoșată.
  • Probleme cu echilibrul sau coordonarea.
  • Spasme musculare.

Citeste si: Durerea de ochi când clipește, iată cum să o depășești

Dacă găsiți aceste simptome, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră prin intermediul aplicației . Trecut , puteți contacta medicul oricând și oriunde aveți nevoie.

Referinţă:
Healthline. Accesat în 2021. De câte ori clipiți într-o zi?.
WebMD. Accesat în 2021. Clipire excesivă: cauze, diagnostic, tratamente.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found